-Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Pinik

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.04.2011
Записей: 14038
Комментариев: 2424
Написано: 16595

Хочешь, что бы твой блог приносил доход? Спроси у меня как это сделать) Sheduk@mail.ru


Как просыпаться красивой и свежей?

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 01:56 + в цитатник

 

Как просыпаться красивой и свежей?

 

Чтобы всегда выглядеть неотразимой, свежей и отдохнувшей, необходимо ежедневно придерживаться основных правил красоты. Западные косметологи поделились с нами ценными секретами молодости и здоровья.
 «Возьмите за привычку умываться за несколько часов до сна, даже если на вас нет косметики. Часто бывает, что под конец дня у вас остались силы только добраться до кровати. Токсины, пыль – все это сказывается на коже, она не в состоянии отдохнуть и обновиться», - объясняет дерматолог Лори Полис.
Поклонницам Одри Хепберн (смотри фото) на заметку: спать на животе крайне вредно. Это портит не только вашу осанку, но и кожу лица. Если вы часто спите лицом в подушку, могут появиться нежелательные морщинки. 
Лори рекомендует выкладывать подушки для сна в виде ступенек. «Таким образом вы правильно распределите вес».
Материал наволочек, оказывается, тоже играет важную роль.  Жесткие наволочки из х/б оставляют вмятины на лице после ночного сна, что приводит к возникновению нежелательных морщинок. Подберите шелковые или сатиновые наволочки: пусть они обойдутся вам немного дороже, но кожа «скажет» вам «спасибо».
Не ложитесь спать с распущенными волосами – во время сна они слишком запутываются, затем их сложно расчесать. Соберите локоны в рыхлый хвост и закрепите мягкой резинкой. На утро вы получите потрясающий объем и легкие волнистые пряди.
Дерматолог Николас Перрикоун советует и более внимательно относиться к тому, какие продукты вы употребляете во время обеда. «Проснуться с красивым и здоровым румянцем на лице вам поможет дневной рацион с высоким содержанием белков и низким содержанием сахара: приготовьте лосось или спаржу, откажитесь от риса, картофеля и пасты».
 
По материалам instyle.com подготовила Анастасия Сухенко 
«Возьмите за привычку умываться за несколько часов до сна, даже если на вас нет косметики. Часто бывает, что под конец дня у вас остались силы только добраться до кровати. Токсины, пыль – все это сказывается на коже, она не в состоянии отдохнуть и обновиться», - объясняет дерматолог Лори Полис.
Читать далее...

Противозачаточные таблетки влияют на память

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 01:55 + в цитатник

Противозачаточные таблетки влияют на память

Противозачаточные таблетки влияют на память, утверждают ученые из Калифорнийского университета в Ирвайне (University of California, Irvine). Согласно результатам недавнего исследования, женщины, которые пользуются противозачаточными таблетками, лучше запоминают последовательность событий, в то время как женщины, которые не пользуются гормональной контрацепцией, гораздо лучше запоминают детали происходящего. Это происходит от того, что противозачаточные таблетки сокращают выделение половых гормонов, таких как эстроген и прогестерон, для того, чтобы подавить овуляцию и предотвратить беременность. Предыдущие исследования показали, что эти гормоны влияют на активность левого полушария мозга.

Для изучения влияния гормональных таблеток на память, ученые провели эксперимент, в котором участвовали две группы женщин: участницы одной группы пользовались оральными контрацептивами, в то время как в другой группе женщины пользовались другими средствами контрацепции. Обеим группам показывали видеоролик, в котором машина сбивает мальчика, а затем раненого мальчика увозят в больницу. Через неделю женщин попросили воспроизвести увиденные ими события. Женщины, которые пользовались оральными контрацептивами, лучше запомнили последовательность событий: мальчика сбивает машина, потом его увозят в больницу, потом врачи борются за его жизнь и спасают поломанные ноги. Женщины, которые не пользовались противозачаточными таблетками, лучше запомнили детали событий, например, то, что возле машины, сбившей мальчика, стояла пожарная машина.

Читать далее...

Метки:  

Топ-6 правил правильной покупки продуктов

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 01:52 + в цитатник

 

Топ-6 правил правильной покупки продуктов

Многие покупают продукты ежедневно, но холодильник как был пустым, таким и остается. Почему же так быстро съедается все купленное, ведь вы выходите из магазина с полной тележкой? Ответ прост: значит, не умеете покупать. 

Читать далее...

Метки:  

Как обустроить свою зону красоты

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 01:52 + в цитатник

 

Как обустроить свою зону красоты

Как обустроить beauty-зону, чтобы она была не только красивой и уютной, но и практичной? Давайте разбираться вместе.

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

В современной музыке все больше секса. Есть ли повод для беспокойства?(изготовление сайта)

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 01:51 + в цитатник

В современной музыке все больше секса. Есть ли повод для беспокойства?

Исследование, проведенное одним из крупнейших американских религиозных университетов Бригам Янг (Brigham Young University), говорит о том, что в последнее десятилетие тексты песен стали гораздо сексуальнее. "Мы обеспокоены тем, что в настоящее время создаются культурные нормы, которые заставляют молодых людей смотреть на девушек и женщин как на сексуальные объекты, не рассматривая их как личность", - говорит Кугар Холл (Cougar Hall), педагог школы здоровья при университете.

"Мы учим молодых девушек тому, что их главная ценность не в том, что они видят в зеркале". Поскольку средний молодой человек слушает музыку около двух с половиной часов в день, исследователи полагают, что тексты песен оказывают прямое влияние на их отношение к сексу.Они полагают, что музыка может способствовать подростковой беременности, распространению венерических заболеваний и желанию заниматься сексом в юном возрасте.

Полученные данные не говорят о том, что секс – это плохо, что музыка должна быть подвержена цензуре или, что подростки должны избегать взаимно удовлетворяющих отношений. Вместо этого, эксперты обращают внимание на то, что взрослые должны говорить с детьми о той власти, которую над ними имеют СМИ.

Читать далее...

Метки:  

Banana Colada

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 01:44 + в цитатник

 

Рецепт дня. Banana Colada

Предлагаем устроить домашнюю вечеринку с тропическими коктейлями. Пробуем Banana Colada – это вкуснейшая вариация Pina Colada. 

Читать далее...

Метки:  

Как научить ребенка есть самостоятельно?

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 01:44 + в цитатник

 

Как научить ребенка есть самостоятельно?

Раньше маленький человечек никогда не ел самостоятельно. И не так-то это легко - крохе набрать в ложечку еду и донести ее до ротика. На обучение этому мастерству уйдет не один день и даже не месяц – наберитесь терпения.

Читать далее...

Метки:  

Странные свадебные традиции

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 01:42 + в цитатник

Странные свадебные традиции

Что было самое странное из того, что вам довелось видеть на свадьбах? Пьяный жених? Необычная тематика свадьбы? Плохие танцоры? Такие случаи действительно часто можно наблюдать, однако, это не традиции. Некоторые культуры, однако, удивляют своими далеко нестандартными свадебными обычаями.

Безусловно, то, что странно для неискушенного человека, имеет свои исторические корни и обладает значительным смыслом для жениха и невесты. На самом деле, следуя этим традициям, пара тем самым оживляет свою свадебную церемонию, одновременно отдавая дань своей культуре.

Читать далее...

Метки:  

Топ-6 советов, как вернуть угасающую страсть

Суббота, 25 Февраля 2012 г. 21:35 + в цитатник
Топ-6 советов, как вернуть угасающую страсть

Вы давно вместе и, кажется, в постели уже испробовали все, что только можно. Наступило пресыщение друг другом, и занятия любовью стали не удовольствием, а банальной обязанностью. Как же вернуть былую страсть в отношения, ведь вы по-прежнему влюблены друг в друга и не мыслите своей жизни врозь?

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Особенности национальной кухни

Суббота, 25 Февраля 2012 г. 21:33 + в цитатник
Особенности национальной кухни

Почему за последние десять лет число липосакций  у австралиек увеличилось на 54%? В чем главный секрет стройности китаянок? Могут ли американки прожить без фаст-фуда, а русские красавицы – без жареного картофеля?

Читать далее...

Метки:  

На что был бы похож безденежный мир?

Суббота, 25 Февраля 2012 г. 21:30 + в цитатник
На что был бы похож безденежный мир?

Скорее всего, вы сделали достаточное количество финансовых операций вчера. Возможно, вы купили кофе и рогалик по дороге на работу, а в обеденное время посетили местное кафе. Может, по дороге домой вы остановились заправить свою машину и купить продуктов или же заплатить за детский сад.

Вероятно, позднее, вечером, вы кое-что купили в интернете (за доступ к которому вы также заплатили) или посмотрели телевизор (опять же смотреть который вы можете благодаря абонентской плате). Вы наверняка помыли посуду после ужина, все это отразится в счете за воду, за электричество и за газ, которые вам придут в конце месяца. И все это происходит регулярно, изо дня в день.

Возможно, все не должно быть так. Безденежный операционный мир, базирующийся на «подарочной» экономике – той, где люди дают и получают свободно, не платя за вещи – может показаться чем-то невообразимым, однако, постарайтесь вспомнить, когда вы видели в последний раз белку, которая пользовалась своей кредитной картой для того, чтобы купить желудь. Безденежный мир уже существует вокруг нас: белке нужен желудь, она его берет; медведь нуждается в рыбе, он ее берет. Однако, они никогда не берут больше, чем им на самом деле нужно. Это и есть критическая точка.

Основная идея, которую поддерживают некоторые люди (естественно их мало), заключается в том, что мы – сообщество людей, и если все мы сможем положиться друг на друга, то никто не будет бороться за возможность выжить и никто не будет прозябать в бедности. Это даже больше, чем бартерная система, которая основана на торговле. Здесь речь идет, помимо прочего, о щедрости и благодарности, а не о зависти или жадности.

Читать далее...

Метки:  

Как сделать занятия спортом веселыми

Суббота, 25 Февраля 2012 г. 20:46 + в цитатник
Как сделать занятия спортом веселыми

Когда дело доходит до диет и физических упражнений, главное, чтобы это дало вам  положительные результаты и такие же эмоции. Процесс похудения можно сделать своим хобби или любой другой деятельностью, которая приносит удовольствие.  

Читать далее...

Метки:  

Четыре мифа о фитнес-тренировках

Суббота, 25 Февраля 2012 г. 20:42 + в цитатник
Четыре мифа о фитнес-тренировках

Прежде чем начать серьезно заниматься фитнесом, ознакомьтесь с перечнем существующих мифов о тренировках и старайтесь не повторять ошибок, которые укоренились в сознании многих.

Читать далее...

Метки:  

Гормоны, что помогут похудеть

Суббота, 25 Февраля 2012 г. 20:40 + в цитатник

Какие гормоны помогут похудеть, и как держать их в норме.

Гормоны в твоем организме могут помочь тебе избавиться от лишних килограммов. А также могут стать причиной бешеного набора веса и безуспешного похудения.

Главное, разобраться, какие гормоны отвечают за успешное похудение, а какие провоцируют прибавку в весе. И держать их под контролем!

Какие гомоны помогут похудеть

1. Кортизол

Вырабатывается, когда ты сильно переживаешь или испытываешь стресс. Этот гормон замедляет обмен веществ и способствует сохранению энергии (калорий).

Важно: не допускать, чтобы кортизол поднимался.

Как держать кортизол под контролем. Принимай витамин С, который сократит выработку кортизола на 30%. Включи в рацион цитрусовые, облепиху, запеченный картофель, киви.

Читать далее...



Процитировано 1 раз

7 основных этапов брака

Суббота, 25 Февраля 2012 г. 20:38 + в цитатник
7 основных этапов брака

Построение крепкого брака является сложной задачей на всю жизнь. Понимание разных этапов, через которые проходит брак, помогает укрепить и улучшить ваши отношения.

Этап 1: Страсть

Это этап медового месяца, когда романтика и сильное притяжение связывают пару и ведут к браку. Когда вы оглядываетесь назад, то эта стадия часто кажется короткой, как весна, и, как правило, максимум через два года большинство пар теряют первоначальный жар страсти, хотя это зависит от пары. Сама эта стадия является довольно мощной и значимой. Именно волна химических веществ, созданных самой природой, заставляет вас двоих оставить все остальное позади и действовать для выживания рода.

И даже если вы заключаете брак в более позднем возрасте или второй раз, природа заботиться том, чтобы снабдить вас двоих этим приятным зарядом нейромедиаторов, которые связывают двух людей. Люди не просто резвятся и безумно влюбляются на этапе страсти, но и начинают устанавливать доверительные, уважительные и эмоциональные связи, которые поддерживают отношения.

Читать далее...

Метки:  

Укрощаем непослушную челку

Суббота, 25 Февраля 2012 г. 20:35 + в цитатник

Модные в этом сезоне челки могут доставить своим обладательницам немало хлопот. Ты забудешь обо всех проблемах с непослушной челкой, если последуешь нашим советам.

    

Укладывай челку сразу же после того, как помоешь голову. Если ты дашь ей высохнуть естественным путем - пиши пропало: волоски будут торчать в разные стороны, как им одним угодно. Это не значит, что ты должна приступать к укладке шевелюры сразу после душа - остальные пряди могут высохнуть естественным путем.

Высушивая челку, сначала направляй поток воздуха снизу вверх, и только потом - сверху вниз. Так твоя челка сохранит объем и не будет "прилипать" ко лбу. Можешь подсушить челку справа и слева для придания дополнительной пышности.

Читать далее...

Какие женщины способны на измену?

Суббота, 25 Февраля 2012 г. 20:34 + в цитатник
Какие женщины способны на измену?

Специалисты утверждают, что парни по своей натуре – полигамны, а женщины зачастую преданны одному, хотя и не всегда любимому мужчине.

Однако немалый процент замужних женщин (неважно – официальный это брак или гражданский) изменяют своим вторым половинкам, просто умалчивают об этом в разговорах даже с самыми близкими подругами. Есть боязнь, что их не поймут, так как общество спокойно относится только к адюльтеру мужчины, ну и, конечно же, опасания того, что об этом узнает семья.

Читать далее...

Метки:  

Идеальная фигура: советуют тренеры звезд

Суббота, 25 Февраля 2012 г. 20:32 + в цитатник
Идеальная фигура: советуют тренеры звезд

Звездам и их идеальным формам завидуют многие. О том, как быстро достичь желаемого результата, тренируясь в фитнес-центре, читайте в рекомендациях известных инструкторов селебритиз.

Читать далее...

Метки:  

Оригинальное украшение для волос

Суббота, 25 Февраля 2012 г. 20:30 + в цитатник

Аксессуар для волос из органзы

Украшение для волос в форме цветка несложно сделать своими руками из остатков органзы. Бант-цветок не сминается под головным убором и прост в обращении, что делает его удобным в ежедневном использовании.

Для работы по изготовлению банта-цветка потребуются материалы и инструменты: резинка для волос, органза, узкая лента (желательно тоже из органзы), пришивной камень в оправе, свеча, ножницы, тонкая прочная нить, иголка и два круглых лекала диаметром 10 см и 14 см.  Работа выполняется в следующем порядке:

Аксессуар для волос из органзы

1. Вырезать из органзы по пять деталей диаметром 10 см и 14 см. Ткань оплавить по краям.

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Китайские презервативы малы южноафриканцам

Суббота, 25 Февраля 2012 г. 20:25 + в цитатник
Китайские презервативы малы южноафриканцам

Суд ЮАР отменил контракт правительства по закупке 11 миллионов женских презервативов, произведенных в Китае. Основанием для принятия такого решения оказался чересчур маленький размер китайских резиновых изделий, а также тот факт, что китайские презервативы не соответствуют стандартам качества.

Иск в южноафриканский суд был подан компанией Sekunjalo Investments Corp. Министерство финансов ЮАР заключило контракт на поставку презервативов с компанией Siqamba Medical, которая намеревалась приобрести барьерные средства контрацепции в Китае. Однако, Sekunjalo Investments Corp. не согласилась с этим решением и подала иск в Высший суд Претории. На суде Sekunjalo Investments Corp. выдвинула множество аргументов в пользу своей продукции.

В частности, компания утверждает, что размер презервативов, поставляемых ими в ЮАР на 20 процентов превышает размер презервативов, произведенных в Китае. Кроме того, китайские презервативы, выпускаемые под маркой Phoenurse, сделаны из неподходящего материала. Презервативы Phoenurse, которые намеревалась поставлять в ЮАР компания Siqamba Medical, не одобрены Управлением по контролю за пищевыми продуктами и лекарственными препаратами США (U.S Food and Drug Administration) и Южноафриканским бюро стандартов.

ЮАР занимает первое место в мире по распространенности ВИЧ, поэтому использование в этом регионе барьерных методов контрацепции особенно важно.

Интересуетесь борьбой и жизнью своих кумиров? Посещайте портал единоборств и будьте в центре происходящих событий.

Метки:  

Поиск сообщений в Pinik
Страницы: 702 ... 140 139 [138] 137 136 ..
.. 1 Календарь