-Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Pinik

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.04.2011
Записей: 14038
Комментариев: 2428
Написано: 16599

Хочешь, что бы твой блог приносил доход? Спроси у меня как это сделать) Sheduk@mail.ru


Когда можно отказаться от абонемента в спортзал?

Среда, 04 Апреля 2012 г. 20:07 + в цитатник

Когда можно отказаться от абонемента в спортзал?

Многие любители спорта предпочитают посещать спортивные залы, потому что считают, что они помогают им удерживать мотивацию, выбрать программу по душе, найти советы специалистов. Однако абонементы в спортивные клубы и залы в последнее время стали довольно дороги и некоторые просто не могут себе позволить заниматься. Узнайте о том, почему можно отказаться от идеи записаться в спортзал и заниматься самостоятельно.

1) Вы предпочитаете заниматься спортом на свежем воздухе

Если вас не привлекает идея заниматься в душном зале, где скапливаются не самые приятные запахи, вы можете отказаться от таких занятий. Некоторые считают занятия в спортзале скучными, поэтому вы можете выбрать занятия на свежем воздухе. Даже если вы не любите бегать, вы можете выбрать для себя другие спортивные программы, например, вы можете купить себе велосипед или найти место, где бы вы могли позаниматься йогой.

Читать далее...

Метки:  

Как раньше рекламировали сигареты!

Среда, 04 Апреля 2012 г. 20:02 + в цитатник

Эх, было же "золотое время" табачных империй, когда курение считалось престижным, реклама сигарет никак не ограничивалась а курить можно было повсюду — от метро до поликлиники!

Вот например молодой Рональд Рейган в рекламе "Честерфилда":

Старая реклама сигарет
Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Весенний уход за волосами!

Среда, 04 Апреля 2012 г. 20:01 + в цитатник

Такая маска для волос спасет твою шевелюру от весенних перепадов температуры и не только!

    

Важно помнить, что многие рецепты масок предназначены для борьбы с определенной проблемой, например, выпадением или сечением волос. Для нормальных волос существуют специальные маски.

Читать далее...



Процитировано 2 раз

Ах...эта СВАДЬБА!:))

Среда, 04 Апреля 2012 г. 19:59 + в цитатник

Неужели?!!!

Что серьезно???

Именно у вас?

ДА?

Читать далее...

Где же витамины?!

Среда, 04 Апреля 2012 г. 00:33 + в цитатник

Долой весенний авитаминоз! Мы расскажем, какие продукты помогут тебе восстановить силы организма после холодной зимы.

    

Киви. Этот чудесный плод, названный в честь одноименной птички, содержит массу витаминов и полезных веществ: витамины А, D, E, B2, B3, B6, клетчатка, калий, магний, натрий и другие. Киви также может похвастаться рекордной дозой витамина С – 92,7 мг на 100 грамм, что почти в два раза больше, чем в апельсинах или грейпфрутах.

Читать далее...



Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Самые необычные флешки!

Среда, 04 Апреля 2012 г. 00:26 + в цитатник

Сломали всю голову в поисках необычного подарка? Вот вам решение!
Я бы не отказалась от флешки "Арбуз", флешки "Суши" и флешки "Спанч-Боб".
А какие флешки понравились вам?
 

Самые забавные флешки со всего мира! (50 фото)
Читать далее...



Процитировано 2 раз
Понравилось: 4 пользователям

Офисная жизнь!

Среда, 04 Апреля 2012 г. 00:06 + в цитатник

Как много времени мы проводим на работе, сидя в душном кабинете или пыльном офисе? Думаю, что большинство из вас проводит там большую часть дня.

И как бы хотелось сделать это пребывание как можно комфортней и уютней. Наверняка, тогда бы работа шла намного легче и приятней.

Читать далее...

Ударим по авитаминозу!

Вторник, 03 Апреля 2012 г. 23:50 + в цитатник

Чувствуешь слабость, апатию, сонливость, а отражение в зеркале что-то совсем не радует? Значит, к тебе пришел весенний авитаминоз! Но это поправимо. Мы расскажем, как справиться с этим явлением и на какие именно витамины тебе стоит налечь. 

    

Витамин D
Его дефицит проявляется сухостью кожи, ломкостью волос, расслоением ногтей. Для подзарядки этим витамином ешь морскую рыбу, говяжью печень, печень трески, яичные желтки, натуральные йогурты, сыр, творог, грибы и сливочное масло. И не забывай почаще бывать на весеннем мягком солнце. Ведь большую часть витамина D мы получаем в процессе воздействия солнечных лучей на нашу кожу.

Читать далее...



Процитировано 2 раз

Страшно наночь...Снимки приведений!

Вторник, 03 Апреля 2012 г. 23:47 + в цитатник


Понравилось: 1 пользователю

Плов со свеклой

Вторник, 03 Апреля 2012 г. 23:45 + в цитатник

 

Плов со свеклой

Продукты:
200 г риса, 100 г свеклы, 50 г сала, 50 г репчатого лука, 1 кг мяса, 1 чайная ложка томатной пасты, соль, специи по вкусу.

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 1 раз

Пончики с ананасами

Вторник, 03 Апреля 2012 г. 23:44 + в цитатник

 

Пончики с ананасами

Продукты:

Для теста:

 яйцо - 3 штуки, мука - 200 г, пиво - 200 г, сахар - 50 г, пекарский порошк (разрыхлитель)  15 г, соль - на кончике ножа, растительное масло (для фритюра) - 600 мл.

Для начинки: консервированный или свежий ананас - 400г.

 Для приготовления теста-основы необходимо смешать все ингредиенты до консистенции сметаны. 

Куски ананаса макать в тесто и погружать в кипящее масло. 
Обжаривать до приятного золотистого цвета и выкладывать на бумажное полотенце для впитывания излишнего жира. После того, как пончики готовы, их выкладывают на блюдо и присыпают сахарной пудры.


Метки:  


Процитировано 1 раз

Потерять вес сложнее, чем утверждают диеты

Вторник, 03 Апреля 2012 г. 23:42 + в цитатник

Потерять вес сложнее, чем утверждают диеты

Согласно данным американских исследователей, потерять вес в два раза сложнее, чем заявляют составители всех популярных диет. Общепринятое правило гласит, что если сократить ежедневное потребление калорий на 500, то за неделю вы сможете потерять полкилограмма.

Однако, как говорят эксперты, данное правило не соответствует действительности, потому, что чем тоньше вы становитесь, тем тяжелее дальше худеть. Все происходит из-за того, что сокращение количества потребляемых калорий в рационе замедляет обмен веществ, а это означает, что потеря веса постепенно будет останавливаться до тех пор, пока полностью не прекратится.

Чтобы восстановить равновесие, ученые из американского национального института диабета, желудочно-кишечных и почечных заболеваний создали он-лайн калькулятор, который разрабатывает индивидуальный план снижения веса на основе информации о вашей диете, физической активности и формы тела.

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 1 пользователю

Автомобиль за пару минут!

Вторник, 03 Апреля 2012 г. 23:42 + в цитатник

Надоело пользоваться общественным транспортом, а купить автомобиль прямо сейчас нет возможности?

Нет проблем, можно взять авто в прокат! Это удобно, быстро и выгодно! Вы не рискуете с кредитов (если речь идет о покупке) и катаетесь на машине. Комфорт с Вами.

Прокат автомобиля это всегда удобно и актуально. Ведь часто, машина нужна для особого случая...не покупать же ее для этого!

Компания "Московский Автопрокат" предоставит огромный выбор различных моделей и марок

автомобилей для любого повода.

Доступные цены и высокое качество обслуживания, индивидуальный подход к каждому клиенту.

Читать далее...

Баклажаны печеные с орехами и гранатом

Вторник, 03 Апреля 2012 г. 23:39 + в цитатник

 

Баклажаны печеные с орехами и гранатом

Продукты:
Баклажаны - 125 г, лук репчатый - 20 г, орехи грецкие (очищенные) - 10 г, зерна граната - 20 г, перец, соль.

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Лазанья с баклажанами

Вторник, 03 Апреля 2012 г. 23:38 + в цитатник

 

Лазанья с баклажанами

Продукты на 4 порции:
2 столовые ложки оливкового масла, 1 луковица, порезанная, 2 крупных баклажана (около 500 г), мелко порезанных, 4 зубчика чеснока, мелко порезанных, 2 х 400 г банки консервированных помидоров, 150 мл красного вина, 2 столовые ложки порезанного свежего базилика, 6 предварительно отваренных листов лазаньи, 450 г низкокалорийного творога, тертый мускатный орех, 50 г сыра эдам, тертого, 4 чайных ложки сыра пармезан, тертого,  смесь салатных листьев.

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

5 полезных привычек, чтобы быть всегда в форме

Вторник, 03 Апреля 2012 г. 23:37 + в цитатник

5 полезных привычек, чтобы быть всегда в форме

Некоторые люди считают, что следовать здоровому образу жизни очень просто: для них вошло в привычку вставать каждое утро пораньше, съедать чашку греческого йогурта с ягодами и отправляться на пробежку. Это помогает правильно начать свой день, быть энергичнее и счастливее.

К сожалению, для большинства из нас вести здоровый образ жизни не всегда так легко, как кажется. Чтобы всегда оставаться в форме и быть здоровыми, требуется много сил, приходится заставлять себя делать ненавистную зарядку или есть те продукты, которые не нравятся. Например, приходится отказывать себе в сладостях вечером перед телевизором. Далеко не у всех оказывается такая крепкая сила воли, чтобы следовать здоровому образу жизни постоянно. Однако есть хорошие новости: практика помогает вырабатывать привычки, которые помогут в дальнейшем вести здоровый образ жизни без труда. Узнайте больше об этих привычках, возможно, вы сможете взять их на заметку.

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 1 раз

Макаронник с яйцом

Вторник, 03 Апреля 2012 г. 23:33 + в цитатник

 

Макаронник с яйцом

Продукты на 250 г макарон или лапши - 1 яйцо, 1 стакан молока, по 2 столовые ложки сахара и сухарей, 1/2 чайной ложки соли и 1 столовую ложку масла.

Приготовление:

Сварить макароны или лапшу, слить с них воду. В отдельную кастрюлю влить холодное молоко, положить сырые яйца, сахар, соль. Затем, хорошо размешав, влить это молоко в макароны или лапшу, уложенную на подмазанную маслом сковороду, посыпать сухарями, сбрызнуть маслом и запекать в духовом шкафу 15-20 минут, пока не образуется румяная корочка. При подаче на стол посыпать макаронник сахаром или полить маслом. (источник: Книга о вкусной и здоровой пище) 


Метки:  

Пончики в сиропе

Вторник, 03 Апреля 2012 г. 23:32 + в цитатник

 

Пончики в сиропе

Продукты:
творог - 150 г, яйцо - 3 штуки, мука - 1 стакан, сахар - 1.5 стакана, ванилин - 2 пакетика,  пищевая сода - 1 чайная ложка, вода - 3 стакана, подсолнечное масло - 1 стакан,  сироп - по вкусу.

Приготовление:

Хорошо взбить яйца и творог, постепенно добавляя муку и соду. 
Столовой ложкой оформить шарики и жарить их в сильно разогретом масле. Дать пончикам остыть, после чего залить их сиропом, приготовленным из воды, сахара и ванилина.


Метки:  


Процитировано 1 раз

Предменструальная болезнь – причины и симптомы

Вторник, 03 Апреля 2012 г. 23:30 + в цитатник

Предменструальная болезнь – причины и симптомы

Предменструальный синдром, который часто называют предменструальной болезнью, является комбинацией сложнейших эмоциональных, физических, психологических нарушений, характеризующихся значительными перепадами настроения, которые случаются у женщины после процесса овуляции и обычно заканчиваются в момент появления циклических менструальных кровотечений. Наиболее яркими проявлениями изменений настроения являются раздражительность, депрессивность, неконтролируемые слезы,повышенная эмоциональная чувствительность и другие перепады настроения, характерной чертой которых являются уныние и злость.

Перечисление всех эмоциональных закидонов звучит достаточно страшно, в первую очередь, для представителей сильного пола. Однако, гораздо тяжелее приходится самим женщинам, которые часто страдают в момент предменструальной болезни от душевной и физической апатии, вздутия желудка, мастодинии или масталгии (боли в области молочной железы), гнойного воспаления сальных желез (угревой сыпи), изменениями аппетита, характеризующимися, большей частью, безудержными проявлениями голода. Предменструальный синдром связывают с определенным периодом овариального цикла, или с так называемой лютеиновой фазой, то есть, второй половиной менструального цикла. Не смотря на то, что это явление существует столько времени, сколько существуют женщины, и было описано еще во времена древних греков, серьезное отношение к изменениям настроения, связанным с лютеиновой фазой, медицина продемонстрировала только в 1931 году, став рассматривать данное состояние, как медицинское. Сам же термин "предменструальный синдром" возник в 1953 году.

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 1 раз

5 запретных вещей после расставания

Вторник, 03 Апреля 2012 г. 01:12 + в цитатник

 

Узнавайте больше о коттеджные поселки симферопольское шоссе и, возможно, Вы станете владельцем одного из этих прекрасных строений, которые не оставляют никого равнодушным.
--------------------------------------
Осенью 2011 года гражданка Нидерландов стала перед судом за за 65000 (!) звонков бывшему молодому человеку. Представительница слабого пола была отпущена под залог, и, выйдя из дома суда… вновь позвонила собственному ненаглядному. Какой вывод у нас есть возможность сделать из данной ситуации? В первую очередь, безлимитный пакет мобильной связи - это практически постоянно выгодно. Во-2-х, есть вещи, которых не надо делать, ежели тебя бросили:
    
Читать далее...

Метки:  

Поиск сообщений в Pinik
Страницы: 702 ... 177 176 [175] 174 173 ..
.. 1 Календарь