-Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Pinik

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.04.2011
Записей: 14038
Комментариев: 2420
Написано: 16591

Хочешь, что бы твой блог приносил доход? Спроси у меня как это сделать) Sheduk@mail.ru


Похудеть легко на гречке

Среда, 04 Июля 2012 г. 19:20 + в цитатник

 

Диета без изнуряющего чувства голода дает отличный результат! Попробуй - и через неделю не узнаешь себя в зеркале!

Похудеть легко на гречке

Гречка - идеальный диетический продукт. в ней содержатся такие микроэлементы как железо, калий, магний, кальций. Гречневая крупа укрепляет стенки сосудов, а содержащийся в ней витамин В повышает устойчивость организма к стрессам, улучшает состояние кожи, волос и ногтей. 

Но имей в виду: такую монодиету нельзя практиковать долго, максимум - две недели, оптимально - одну. Если у тебя диабет или нелады с давлением, то она вовсе противопоказана. 

Читать далее...



Процитировано 3 раз

Чего боятся мужчины?

Среда, 04 Июля 2012 г. 19:15 + в цитатник

Ты очень удивишься, узнав, что страх перед импотенцией – далеко не единственный в списке. Так каковы же они, маленькие мужские фобии и страшилки?

Чего боятся мужчины?

 

1.     Страх перед бедностью – именно он гонит твоего благоверного работать в поте лица, откладывая каждую копеечку «на черный день». Поскольку мужчина традиционно считается кормильцем, оказаться неспособным обеспечить себя и свою семью для него равносильно жизненному фиаско.

Читать далее...

Эффективная летняя диета на зеленом чае

Среда, 04 Июля 2012 г. 15:32 + в цитатник

 

Как раз то, что нужно для лета и стройной фигуры!

Эффективная летняя диета на зеленом чае

 

Диету на зеленом чае довольно просто соблюдать, особенно в летнюю жару, когда на чае с лимоном или с чашкой ягод, с небольшими перекусами, можно легко прожить весь день, не испытывая чувства голода.

Европейские диетологи также оценили целебные свойства зеленого чая, в том числе и для тех, кто собирается похудеть.

Чайная диета может прийтись по вкусу и для тех, кто не любит диеты за их однообразность. Список разрешенных продуктов велик, исключаются только мучные, жирные продукты и сладости с рафинированным сахаром.

Читать далее...



Процитировано 2 раз

Летнее отравление: как избежать, первая помощь

Среда, 04 Июля 2012 г. 14:07 + в цитатник

 

Летом продукты портятся намного быстрее, поэтому берегись пищевых отравлений!

Летнее отравление: как избежать, первая помощь

Основные причины отравления летом:

  • Жара, при которой болезнетворные микробы и бактерии размножаются намного быстрее, причем даже в холодильнике! Обязательно проверяй срок хранения скоропортящихся продуктов.

 

  • Немытые руки. Собираясь на море или на пикник, обязательно бери с собой воду для мытья рук или антибактериальные салфетки. Приходя домой, первым делом мой руки с мылом.

Читать далее...

Как выжить в жару в городе?

Среда, 04 Июля 2012 г. 14:04 + в цитатник

Несколько полезных советов, которые помогут тебе оставаться здоровой и бодрой в жару.

Как выжить в жару в городе?

Вот и настали те самые жаркие денечки, о которых ты так мечтала зимой. Только почему вместо того, чтобы радоваться солнышку, ты испытываешь досаду: опять плюс тридцать на градуснике?! Наш организм плохо переносит аномальную жару, просто не приучен к ней. Соблюдай несколько несложных правил, и лето запомнится тебе не изнуряющим зноем, скачками давления и желудочными инфекциями, а только приятными моментами!

Читать далее...

Щербет

Среда, 04 Июля 2012 г. 13:51 + в цитатник

 

100 г. масла
1/2 б. сгущёнки
400 г. молочной карамели "коровка" 
1 б. солёных земляных орехов
400 г.печенья

Орехи промыть и подсушить.Печенье измельчить в крошку и соединить с подсохшими орехами.
Масло,сгущёнку и молочный карамель растопить.
Читать далее...



Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

Легко и быстро: летняя прическа с бантиком

Среда, 04 Июля 2012 г. 13:48 + в цитатник

 

Все, что тебе нужно для создания красивой романтичной прически – пять минут времени, расческа, резинки и бантик! Поехали!

Легко и быстро: летняя прическа с бантиком (мастер-класс)

 

Красивая летняя прическа за 5 минут. Что понадобится:бантик, резинка, расческа.

Читать далее...

Хит лета 2012: показываем ножки!

Среда, 04 Июля 2012 г. 13:45 + в цитатник

У тебя стройные красивые ножки? Самое время продемонстрировать их во всей красе, ведь платья с разрезами в тренде!

Хит лета 2012: показываем ножки! (ФОТО)

 

Ранее платье с высокими разрезами можно было увидеть только на красных дорожках или на торжественных мероприятиях среди блеска бриллиантов и звона бокалов, но этим летом платья в стиле Джоли выходят на улицы! Сейчас платье с высокими разрезами среди бела дня уже не считаются признаком дурного тона, а наоборот покажут всем твой исключительный вкус и следование модным тенденциям 2012.

Читать далее...

Советы звездного тренера. Как избавиться от жира за 14 дней?

Вторник, 03 Июля 2012 г. 19:38 + в цитатник

 

Думаешь, это из области фантастики? А вот и нет! Персональный тренер звезд Джеймс Дуйган обещает, что твой жир просто растает за 2 недели, если ты будешь послушно соблюдать его рекомендации.
 

Джеймс Дуйган - знаменитый британский эксперт по похудению. По словам звезд, он творит чудеса с их фигурами. Вот что рассказала о Джеймсе топ-модель Эль Макферсон: «Никто в мире не способен лучше, чем Джеймс помогать женщинам обретать фантастическую форму». Услуги этого специалиста влетают звездам в копеечку, но у нас есть возможность бесплатно ознакомиться с программой Дуйгана – как избавиться от жира за 14 дней?

 

как похудеть за 2 недели

Читать далее...



Процитировано 1 раз

Микро-шорты – новый старый супертренд-2012

Вторник, 03 Июля 2012 г. 19:34 + в цитатник
Представить себе лето без этой универсальной одежды просто невозможно! Шорты всегда были и останутся самой удобной и что ни на есть летней деталью гардероба. Знакомься, микро-шорты – самые модные шорты-2012.
 

Когда на улице припекает солнышко, хочется носить на себе как можно меньше одежды! Именно в такие деньки мы чаще всего роемся в наших шкафах в поисках старых потрепанных джинсовых шортиков – эта одежда с годами не теряет своих лидирующих позиций в топах самых актуальных летних обновок. Сегодня пришло время вспомнить хорошо забытую модную вариацию шорт –микро-шорты из денима. Именно их можно чаще всего встретить на селебритис, на модницах по всему миру и на фото в любимых фешн-блогах об уличном стиле.

 

модные шорты 2012

Читать далее...

Какие существуют мифы причин разрыва отношений?

Вторник, 03 Июля 2012 г. 19:16 + в цитатник

Не все отношения между парнем и девушкой кончаются браком и рождением детей. Многие все-таки сталкиваются с тем, что связи рушатся и некогда любившие друг друга люди расстаются. Причин может быть очень много, и большинство из них надуманы старушками и обществом. Какие существуют мифы причин разрыва отношений?

Одной из них является несходство характеров партнеров. Сложно ответить на вопрос, что лучше: когда парень и девушка одинаковы или разные по характеру. И тому есть множество доказательств разрушенных браков лишь потому, что «они были слишком похожи» или «не одного поля ягоды». Психологи же утверждают, что дело не в характере, а в том, дают ли партнеры друг другу то, в чем они нуждаются.

Читать далее...

Косметические процедуры с содой

Понедельник, 02 Июля 2012 г. 19:13 + в цитатник

 

Оказывается с помощью обычной пищевой соды можно сделать много эффективных процедур красоты.

Косметические процедуры с содой

 

Полечи угревую сыпь. Умывания теплым раствором соды хорошо помогают при угревой сыпи. Раствор подсушивают кожу, уменьшает воспаление и раздражение. На отдельные крупные угри можно также нанести кашицу из соды и оставить на несколько часов – угри быстрее пройдут.

Читать далее...



Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

Как правильно накрасить ресницы? Советы стилиста

Понедельник, 02 Июля 2012 г. 19:12 + в цитатник

 

Практически каждая женщина подкрашивает реснички. Стилист подскажет, как придать им нужный объем и густоту.

Как правильно накрасить ресницы? Советы стилиста

 

Длина, объем, изгиб – это оновные составляющие красивых ресниц. Некоторых природа одарила ресницами, не требующими подкрашивания. Но основная масса представительниц прекрасного пола не выйдет из дома без накрашенных ресниц. Вот именно для них наши советы.

Читать далее...

Депиляция: какой способ выбрать?

Понедельник, 02 Июля 2012 г. 19:06 + в цитатник

Каждый способ удаления лишних волосков имеет свои достоинства и недостатки. Выбери тот, который подойдет именно тебе!

Депиляция: какой способ выбрать?

Бритва
 
Достоинства: Самый простой и быстрый способ. Исключен риск вросших волос.
 
Недостатки: Волосы отрастают очень быстро, поэтому процедуру необходимо повторять достаточно часто. Бритву не рекомендуется использовать для бикини - короткие колючие волоски придется сбривать практически через день.
Читать далее...

Торт "Битое стекло"

Понедельник, 02 Июля 2012 г. 18:51 + в цитатник

Kалорийность на 1 порцию: 120 

Ингредиенты 

200гр нежирного творога 
450гр питьевой йогурта 
2столовые ложки сахара (либо любого другого заменителя) 
30 г желатина 
3 пачки любого цветного желе или натурального сока без красителей. 
Читать далее...



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Дело в мяте! Мятный маникюр - освежающий тренд 2012

Понедельник, 02 Июля 2012 г. 18:44 + в цитатник

 

Это лето можно назвать самым ярким за последние несколько лет, ведь оно открыло для нас массу радужных, эпатажных и чуточку сумасшедших трендов. Наряду с ними любительницы спокойной моды, нежности и романтики могут насладиться более приглушенными цветами и скромными фасонами. Но есть один тренд, который нравится всем и подходит любой девушке – мятный колор.
 

Мята освежает и охлаждает, а также обладает потрясающим тонким ароматом!Неудивительно, что почти все мировые дизайнеры и стилисты обратили внимание на этот нежный и скромный цвет. Мятные платья, юбки, шорты, топы, футболки, шляпки и аксессуары – вот что стало плодом любви кутюрье и этого невероятного цвета. В нагрузку к этому мятосумасшествию эксперты по макияжу и нейл-арту рекомендуют освежать свой look с помощью теней и лаков для ногтей именно в этой мятно-морской гамме. Правда, тени такого оттенка подойдут не каждой девушке, а скорее избранным, ведь они требуют либо достаточно смуглой кожи, либо аристократической бледности.

Читать далее...

Как похудеть на овощах? Две супер-диеты!

Понедельник, 02 Июля 2012 г. 18:40 + в цитатник

Лето - время овощей и фруктов! Хочешь с легкостью распрощаться с надоевшими килограммами? Запросто! Мы предлагаем два варианта эффективной овощной диеты.

Суть овощной диеты в том, что каждый день нужно съедать около 1,5 килограмма всевозможных овощей. Это огурцы, помидоры, морковь и свекла, картофель, капуста, сладкий перец, салат, кабачки, брокколи, шпинат, цветная капуста, репчатый и зеленый лук, тыква, фасоль, зеленый горошек, сельдерей, петрушка. При этом употреблять их не обязательно в чистом виде — нужно готовить разнообразные салаты, легкие супы и соки.

Читать далее...



Процитировано 3 раз

Как правильно подбирать бижутерию

Воскресенье, 01 Июля 2012 г. 23:40 + в цитатник

 

Молодым девушкам хорошо подойдет яркая, броская бижутерия в цветовой тон одежды, либо наоборот контрастирующая с цветом гардероба.
 

 Аксессуары играют немаловажную роль в создании стильно образа. Не всегда ювелирные украшения выглядят уместно, а вот бижутерию сегодня можно надевать как на светский раут так и на работу. Для того, чтобы все украшения лишь подчеркивали твой стиль, при их выборе следует учитывать некоторые правила.

 

как выбрать бижутерию

Читать далее...



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Как готовить лучший коктейль лета – мохито

Воскресенье, 01 Июля 2012 г. 23:38 + в цитатник

 

Этот коктейль можно по праву считать лучшим летним напитком! Мохито не только утолит жажду, но и зарядит энергией, а для вечеринки отличным вариантом станет его алкогольная версия.
 

Мохито. Немного истории. 25 мая 1930 года считается днем рождения Мохито. Подобный коктейль пили моряки в XVI в., они смешивали неочищенный продукт перегонки сахарного тростника с сахаром и мятой, а цитрусы добавляли в качестве профилактики от цинги. Земледельцы также не отказывали себе в удовольствии полакомиться аналогичным коктейлем. Они смешивали тростниковый сок с мятой, что являлось отличным освежающим напитком. В наши дни мохито делается с добавлением рома, благодаря чему приобрел нежный вкус и аромат. Кстати, мохито – любимый коктейль писателя Эрнеста Хемингуэя.

 

мохито рецепт

Читать далее...

Почему я постоянно влюбляюсь?

Воскресенье, 01 Июля 2012 г. 23:20 + в цитатник

Гипервлюбчивость теплой порой имеет чисто физиологические корни: в ответ на увеличение светового дня и потепление организм начинает вырабатывать повышенные дозы половых гормонов. Кстати, не только у женщин!

 

Психологи утверждают, что чрезмерная влюбчивость может иметь несколько причин. Давай рассмотрим их повнимательней и попробуем найти компромисс между чувствами и разумом. Нам поможет психолог Марина Препотенская.

 

 

Читать далее...


Поиск сообщений в Pinik
Страницы: 702 ... 231 230 [229] 228 227 ..
.. 1 Календарь