-Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Pinik

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.04.2011
Записей: 14038
Комментариев: 2428
Написано: 16599

Хочешь, что бы твой блог приносил доход? Спроси у меня как это сделать) Sheduk@mail.ru


Стильный топ за пять минут! Мастер-класс

Пятница, 10 Августа 2012 г. 23:36 + в цитатник

Что делать, если нужно выглядеть стильно, а надеть, как обычно, нечего? 
Достань из шкафа любимый платок!

Чтобы топ выглядел элегантно, выбирай непрозрачные платки из шелка. Выигрышно смотрятся изделия с блеском.

1. Складываем платок 
в виде косынки и оборачиваем вокруг туловища.

2. Концы скручиваем жгутами и завязываем спереди под грудью.

Читать далее...



Процитировано 1 раз

5 видов любви. Классификация психологов

Пятница, 10 Августа 2012 г. 20:10 + в цитатник

Изначально тема любви считалась в психологии «запретной» Но современные психологи уже создали несколько своих формул, с помощью которых они пытаются объяснить загадку романтической любви.

 

1. Любовь как болезнь

Американский психолог Дороти Теннов в своей книге «Любовь и влюбленность» описала страстную романтическую любовь как слепой биологический механизм, обеспечивший наших предков способностью не только размножаться, но и какое-то время воспитывать общих детей.Теннов не считает влюбленность настоящей любовью, а описывает ее скорее как болезненное состояние, имеющее следующие симптомы.

Читать далее...

Чем заменить кофе на завтрак?

Пятница, 10 Августа 2012 г. 19:56 + в цитатник

Натуральный кофе – напиток вкусный и в разумных дозах полезный для большинства людей. Однако, не все могут позволить себе наслаждаться по утрам чашечкой любимого ароматного напитка из-за проблем со здоровьем. В первую очередь кофе не рекомендуется употреблять гипертоникам и людям, имеющим не совсем здоровое сердце. Как же быть? Чем заменить кофе, если вы уже привыкли к этому напитку и вам его не хватает? Оказывается, корни многих растений, особым образом приготовленные, вполне могут заменить кофе. Во всяком случае, это лучше, чем ничего, поэтому давайте попробуем разобраться, из чего можно приготовить суррогат кофе, чтобы он обладал приятным вкусом, ароматом и целебными свойствами.

Чем заменить кофе

Первым в списке стоит, конечно же, цикорий. Его можно купить в аптеке, в магазинах продают напиток из цикория, но можно заготовить его и самому. Это растение знакомо многим – голубые цветы на жестких, твердых стеблях растут у нас, как сорняк, буквально везде. Для приготовления напитка используются его корни, в которых содержатся инулин, пектины, сахар, белки, жиры, горький гликозид.

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Яркий макияж с голубыми стрелками

Пятница, 10 Августа 2012 г. 13:45 + в цитатник

Трендовый макияж со стрелками цвета морской глубины!

Стрелки в тренде. И помимо классических черных ты можешь сделать, например, синие. Смотри и учись! Тебе понадобятся: голубые тени, черный, белый и синий карандаш, блестящая подводка, тушь для ресниц.

Покрой внутренний уголок верхнего века светло-голубыми тенями.

По верхней линии ресниц, начиная от середины века, с внешней стороны проведи тонкую черную линию, рисуя ее черным карандашом для глаз или подводкой. Протяни стрелку вверх, создавая эффект кошачьего взгляда.

Читать далее...

Освежающая арбузная маска в домашних условиях

Пятница, 10 Августа 2012 г. 13:43 + в цитатник

Арбуз - не только вкусная ягода, но еще и очень полезное средство для кожи!

На прилавках наконец-то появились настоящие арбузы, без пестицидов и вредных веществ. А это значит, что их можно использовать с пользой для себя. Предлагаем тебе попробовать арбузную маску для лица.

Применяют ее для предупреждения дряблости как сухой, так и жирной кожи.

Нам потребуется:

- 100 г мякоти арбуза,

- 1 ст. ложка сливок,

Читать далее...

5 причин отказаться от кофе

Пятница, 10 Августа 2012 г. 13:38 + в цитатник

Сегодня кофе - не только обычная привычка большинства людей, но и один из самых вкусных напитков. Посмотрите меню в ресторане, в нем вам предложат и эспрессо, и латте, каппуччино, фраппуччино, макьято и много других фантастических, а на самом деле итальянских названий. 

В таком изобилии вкусного кофейного напитка все похоже забыли одну простую истину - кофе может быть вредным вашему здоровью. И это факт.

Почему пить кофе вредно и чем это нам грозит мы попытались выяснить.

Опасность первая - угроза печени

Врачи утверждают, что кофеин разрушает печень. На расщепление кофеина печени требуется намного больше усилий, чем на другие элементы.

Поэтому другие вещества, которые попадают в кровоток, получают намного меньше внимания со стороны печени. Это нарушает ее работу и приводит к интоксикации.

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

9 вариантов дневных smoky-eyes осень 2012

Пятница, 10 Августа 2012 г. 13:05 + в цитатник

Макияж smoky-eyes вот уже несколько лет не выходит из моды и визажисты предрекают ему долгую жизнь. И если раньше, его использовали в основном для вечернего макияжа, то этой осенью его можно сделать и днем. Со своими особенностями.

Черная подводка

Это самый быстрый способ сделать макияж smoky-eyes. Подвести глаза черной подводкой, а затем растушевать ее с помощью ватного тампона, пока она не превратится в серую дымку.

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Вредные блюда на завтрак

Пятница, 10 Августа 2012 г. 13:02 + в цитатник

Правильно ли мы завтракаем? К сожалению, утвердительно ответить на этот вопрос смогут немногие, а те кто ответит, могут искренне заблуждаться. Все прекрасно знают, что завтрак – едва ли не самый важный прием пищи в течение дня. Он должен разбудить организм, зарядить его энергией хотя бы на пол дня, насытить важными питательными веществами в том количестве, которое необходимо для того, чтобы без чувства дискомфорта прожить до обеда. Но очень часто мы едим вредные блюда на завтрак, которые не несут пользу, а заставляют нас чувствовать себя разбитыми, больными и… голодными. Что же не следует есть с утра?

Бутерброды

Не все бутерброды являются вредными блюдами на завтрак. Но вот так любимые многими бутерброды с колбасой – это сущая отрава и обман желудка. Мы стараемся не задумываться о том, из чего готовят колбасу, хотя прекрасно знаем, что в её составе трудно найти мясо, а народная молва даже конкретизирует: ухо, горло, нос, сися, пися, хвост – вот и все самые питательные ингредиенты. И хорошо бы, если так, но ведь и их там совсем немного, большей частью колбаса состоит из крахмала, соевого белка, ароматизаторов, красителей и прочей ерунды, никак не совместимой со здоровым питанием.

Читать далее...



Процитировано 1 раз

Квас: самый летний напиток

Пятница, 10 Августа 2012 г. 12:52 + в цитатник

Жарким летом ничто так не утоляет жажду, как квас – древний, традиционный славянский напиток. Стаканчик кваса способен и остудить, и насытить, и слегка вскружить голову. Лишь слегка, так как доля алкоголя в квасе очень мала – от 0,7 % до 2,6 %, зато полезные свойства кваса весьма внушительны.

Квас известен славянам более 1000 лет. На Руси до XII века квас был алкогольным напитком, густым и крепким, и намного превосходил по крепости пиво. Пьяниц того времени называли «квасник».

 Да и сейчас, отдавая дань прошлому, мы говорим: «Наквасился, квасили» - что значит, принимали алкоголь. Потом изобрели водку, и необходимость в сильно алкогольном квасе отпала. Появилась возможность улучшить вкусовые и полезные свойства квасного напитка.

В России квас был популярен как в богатых сословиях, так и в бедных, его одинаково любили и цари, и вельможи, и простой люд. А блюда на основе кваса – окрошка, тюря, ботвинья – остались излюбленными и по сей день, особенно в жаркую пору года. К тому же квас – дешёвый напиток, по цене он доступен каждому.

Свойства кваса

Читать далее...

10 подсказок для худеющих

Пятница, 10 Августа 2012 г. 12:45 + в цитатник

10 подсказок для худеющихМы собрали для тебя в одном списке продукты, которые помогут пережить диету или поддерживать себя в форме. Рекомендуем запомнить его, а лучше распечатать и носить с собой. Плюс 1 на холодильник.

1. Низкокалорийные продукты:

помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые.

2. Сытные продукты:

овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельно зерновой хлеб, яблоки.

3. Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови:

обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные листья.

4. Продукты с пониженным содержанием жира:

Читать далее...



Процитировано 2 раз

Домашний тоник от прыщей

Пятница, 10 Августа 2012 г. 12:43 + в цитатник

Домашний тоник от прыщей

 

Это чудодейственное средство ты легко сделаешь сама. Результат: кожа чистая, без угрей, прыщей и жирного блеска.

Состав: 50 мл салициловой кислоты, 50 мл зеленого чая или отвара трав, 10 таблеток левомицитина, 10 капель масла чайного дерева, витамины А и Е по 10 капсул.

Приготовление: смешать салициловою кислоту и чай (отвар); измельчить в порошок таблетки левомицитина, всыпать порошок в салициловою кислоту и чай (отвар), добавить масло чайного дерева и витамины. Тщательно взболтать.

Читать далее...

5 способов победить депрессию

Пятница, 10 Августа 2012 г. 12:39 + в цитатник

Казалось бы, за окном самая прекрасная пора - лето, солнце, море пляж. Нам бы только улыбаться и радоваться жизни, получая от нее максимум удовольствия и наслаждения.

Но, бывает порой, смотришь в окно и ничего не радует, и  не хочется гулять на улице, и не хочется встречаться с друзьями. Возникает лишь одно желание - залечь на дно, или окутаться в плед и весь день смотреть в телевизор.

И если такое состояние продолжается больше одного дня, это уже  не просто апатия или плохое настроение, это называется депрессией. И сегодня мы попытаемся разобраться, как же с ней бороться.

Как бороться с депрессией:

Вся надежда на солнце

Тем более, что летом с ним нет проблем. Постарайся почаще находится на солнце, конечно в часы  его безопасной активности - утром и вечером, после 4 дня.

Помимо того, что солнце благоприятно влияет на состояние кожи с помощью витамина Д, оно позитивно сказывается и на психическом состоянии человека. 

Читать далее...

Как сочетать цвета в одежде

Четверг, 09 Августа 2012 г. 19:28 + в цитатник

Как сочетать цвета в одежде

 

В сезоне лето 2012 в моде колорблок - сочетание однотонных вещей разного цвета. Для того чтобы получилось по-настоящему стильно, мы приводим тебе примеры того какие цвета сочетаются между собой.

Белый: сочетается со всем. Наилучшее сочетание с синим, красным и черным.

Бежевый: с голубым, коричневым, изумрудным, черным, красным, белым.

Читать далее...



Процитировано 3 раз

10 уроков стиля от Виктории Бэкхем

Четверг, 09 Августа 2012 г. 19:27 + в цитатник

 

 

После распада Spice girls светлое будущее пророчили всем участницам кроме Вики, а получилось все наоборот! Экс-"перчинка" сейчас уважаемый дизайнер и икона стиля, наряды от которой носят многие знаменитые женщины.

Виктория Бэкхем точно знает как приобретать и компоновать вещи, чтобы каждый раз выглядеть по-новому. Очень трепетно девушка относится и к аксессуарам - без них не обходится не один выход в свет модной мега-мамы. Откуда в этой хрупкой леди столько чувства стиля?

Читать далее...



Процитировано 1 раз

Солнечный ожог: срочные действия

Четверг, 09 Августа 2012 г. 19:21 + в цитатник

Солнечным ожогом (фотодерматитом) называется травма кожных покровов при избыточном воздействии солнечной радиации. 
Солнечный ожог является самым распространенным явлением в летний период. 
Солнечные лучи наиболее активны с 10 часов утра и до 2 часов дня. Наиболее подвержены солнечным ожогам обладатели светлой кожи. 

Основные симптомы солнечного ожога: 

• покраснение кожи; 
• припухлость и болезненность обожженного участка кожи; 
• повышение температуры тела при поражении больших участков кожи; 
• появление волдырей при тяжелом ожоге. 


При появлении на коже волдырей следует обратиться к врачу за назначением лечения. Незначительные ожоги кожи можно лечить самостоятельно. 

Читать далее...



Процитировано 1 раз

9 вещей, которые всегда полнят

Четверг, 09 Августа 2012 г. 19:09 + в цитатник

9 вещей, которые всегда полнят

 

Если ты стремишься к стройности, то одним из важных пунктов твоего масштабного плана похудения непременно должен стать пересмотр гардероба. Выброси все вещи, которые полнят даже худышек.

- Брюки, юбки со слишком тугой линией талии (надевая на себя пояс, ремень, помните - между телом и поясом всегда можно просунуть два пальца);

- джинсы с искусственными потертостями в верхней части ног и в области ягодиц;

Читать далее...



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Полезные советы при отечности ног

Четверг, 09 Августа 2012 г. 19:06 + в цитатник

Если отечность ног беспокоит вас постоянно, то следует обратиться за консультацией к врачу, так как данный недуг может оказаться тревожным симптомом серьезных проблем со здоровьем.

А если отеки беспокоят время от времени, то прислушайтесь к полезным советам и воспользуйтесь ими. 

В борьбе с данным недугом хорошо помогают мази, в составе которых имеются гепарин, рутин и средства, основанные на конском каштане - это троксевазин, лиотон-гель или эссавен. Выбирая препарат для лечения, проконсультируйтесь со специалистом. 
Хорошо тонизируют ванночки для ног, в которые можно добавить поваренную или морскую соль и питьевую соду. Продолжительность процедуры должна быть не менее 15-ти минут.

Закалить ноги, а также снять усталость помогают контрастные ванночки. Опускайте конечности поочередно в горячую и холодную воду. Учтите, что в горячей воде ножки должны находиться дольше, чем в холодной. В ванночку будет полезно добавлять настои крапивы, липового цвета и ромашки. 

Читать далее...



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

9 правил сочетания полосатых и цветных вещей

Четверг, 09 Августа 2012 г. 19:03 + в цитатник

Полоски никогда не выходят из моды. Каждый сезон они модернизируются, но неизменно остаются в тренде. Для того, чтобы полосатые вещи выглядели стильно, их надо умело сочетать.

Надень ботинки

К полосатому платью прекрасно подойдут ботинки или высокие сапоги. Образ можно дополнить полосатым кардиганом с рукавами 3/4 и шейным платком. Для того чтобы look был полным, можешь надеть очки и полосатые носки, которые бы слегка выглядывали из ботинок.

Комбинируй полоски

Читать далее...



Процитировано 1 раз

Ванильно – шоколадный творожный десерт

Четверг, 09 Августа 2012 г. 18:58 + в цитатник

 

Ингредиенты:

- 30 – 40 г желатина
- 2 ст. молока
- 500 г нежирного творога
- 400 г нежирной сметаны или йогурта
- 3\4 ст. сахара (если заменить стевией то калорий будет намного меньше)
- ванилин по вкусу
- 2 ст.л какао
Читать далее...

Как выглядеть соблазнительно при любой комплекции

Четверг, 09 Августа 2012 г. 18:56 + в цитатник

Как выглядеть соблазнительно при любой комплекцииМногие женщины ждут лета с удовольствием, но полным женщинам эта пора не всегда приносит радость. Мы предлагаем варианты, при которых, не зависимо от веса, ты будешь чувствовать себя великолепно.

Покупай размеры побольше

Ели ты намерено покупаешь одежду на пару размеров меньше, немедленно перестань это делать. Выглядит это ужасно, вдобавок плохо влияет на здоровье. Пора посмотреть правде в галаза и купить вещи своего размера. Особенно это касается шорт. Если они будут висеть на тебе, ты будешь выглядеть стройнее. Не зависимо от того, тчо написано на этикетке, подбирай вещи под себя. И постарайся отдать предпочтение темным тонам.

Загорай

Не важной какой способ ты предпочтешь. На запоми: коричневый жир выглядит лучше, чем белый. Но не стоит превращаться в курицу гриль.

Выбери правильный купальник и аксессуары

Умело подобраный купальник способен скрыть многие недостатки фигуры, а крупыне ювелирные украшения (браслеты и ожерелья) отвлекут от них внимание. Свободное платье-туника также отличный вариант. Кроме того, длинные волос стройнят, помни об этом.

Читать далее...


Понравилось: 2 пользователям

Поиск сообщений в Pinik
Страницы: 702 ... 247 246 [245] 244 243 ..
.. 1 Календарь