-Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Pinik

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.04.2011
Записей: 14038
Комментариев: 2428
Написано: 16599

Хочешь, что бы твой блог приносил доход? Спроси у меня как это сделать) Sheduk@mail.ru


Что такое бонсай и как его вырастить

Понедельник, 13 Августа 2012 г. 15:17 + в цитатник

Что такое бонсай и как его вырастить

 

Многие ошибочно считают, что бонсай– это только японское искусство. Культура направления бонсай зародилась в самом Китае. Это слово включает в себя 2 понятия: "бон" переводится как плоский сосуд, а "сай" – выращивание каких – то растений. Таким образом, бонсай – означает выращивание миниатюрных деревьев и различных кустарников в небольших контейнерах. Европейцы это великое чудо увидели на выставках еще в далеком 1878 году в Париже, а потом в 1909 году в самом Лондоне. С тех давних пор увлекающихся выращиванием чудо деревца – бонсай становится с каждым годом больше и больше.

Виды бонсай
 
Читать далее...



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

7 приемов, которые помогут стать позитивным человеком

Понедельник, 13 Августа 2012 г. 15:13 + в цитатник

7 приемов, которые помогут стать позитивным человеком

Большинству людей, которые столкнулись с жизненной несправедливостью, достаточно сложно настроиться на оптимистический лад. Такие люди не говорят лишних комплиментов и предпочитают проявить сарказм и цинизм, веря в глубине души, что "стакан наполовину полон".

Эксперты же считают, что для психологического и физического здоровья человека нужно обязательно научиться быть настроенным доброжелательно к жизни и окружающим  

Клинический психолог и консультант жизни д-р К. Шарма поделился своими идеями о том, как быть позитивным человеком каждый день.

Читать далее...

7 этапов настоящей любви

Понедельник, 13 Августа 2012 г. 15:02 + в цитатник

7 этапов настоящей любви

 

1. Конфетно-букетный этап длится приблизительно 18 месяцев

Когда мужчина и женщина встречают друг друга и влюбляются, у них в организме вырабатываются определенные гормоны, которые окрашивают мир в яркие цвета. В этот момент все в человеке кажется прекрасным: внешность, голос, даже недостатки характера кажутся удивительными. Человек словно находится в состоянии наркотического опьянения. В этот период ни в коем случае не следует принимать какие-либо судьбоносные решения, так как действие этого наркотика рано или поздно закончится и все встанет круги своя.
 
Но все-таки конфетно-букетный период – один из самых романтичных и трогательных в отношениях мужчины и женщины. Если вы мечтаете продлить или вспомнить этот этап отношений, то вам помогут Карты "50 оригинальных свиданий"!
Читать далее...



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Ученые нашли способ ускорить обмен веществ

Понедельник, 13 Августа 2012 г. 15:00 + в цитатник

Ученые нашли способ ускорить обмен веществ

 

Эксперты Университета Джонса Хопкинса (США) пришли к выводу, что в любом возрасте человек способен ускорить метаболизм, заставив организм сжигать больше калорий.

У каждого человека есть "показатель метаболизма в состоянии покоя". Это то, сколько он сжигаеь во время сна, чтения и любого пассивного занятия. Чтобы поддерживать жизнеспособность, телу нужно 65-75% от всех поглощаемых человеком калорий.

На физическую активность уходит 15-30% калорий. 5-10% сжигаются во время протекания процессов пищеварения и транспортировки пищи. Каждые 450 граммов мышц сжигают шесть калорий в день. Жир сжигает только две калории.

Читать далее...



Процитировано 1 раз

Закаливание - полезная и необходимая процедура

Понедельник, 13 Августа 2012 г. 14:57 + в цитатник

Закаливание – полезная и необходимая процедураПро закаливание слышали все, некоторые даже пробовали закаляться. Однако большинство из нас все-таки скептически относится к этой процедуре, считая ее неэффективной, рутинной или слишком экстремальной. У многих закаливание ассоциируется исключительно с нырянием в прорубь и хождением по снегу босиком.
Но мы все, так или иначе, постоянно подвергаемся закаливанию, просто многие делают это сознательно, более интенсивно – и поэтому реже болеют.

Немного о методе

Несомненное преимущество закаливания перед другими методами по укреплению иммунитета – его безвредность, отсутствие противопоказаний и осложнений, применимость метода с первых минут жизни человека и до глубокой старости. Начать закаливание можно в любом возрасте, при любом состоянии здоровья и в любое время года.

В результате закаливания повышается устойчивость человека к смене температуры, к действию ветра, влажности, солнца, перепадам давления и прочим внешним факторам среды. Закаливание – это стройная система мероприятий, адаптирующая человека под условия жизни в любой среде и любом климате.

 

Читать далее...

Бисквитный торт с творожной прослойкой и желе

Суббота, 11 Августа 2012 г. 18:20 + в цитатник

 

Ингредиенты:

- 6 яиц
- 1 стакан сахара
- 1 стакан муки
- 1 пачка желе
- 1 пачка желатина
- 400 гр. сладкого творожка
- 200 мл сливок 10-15 %
- фрукты — мандарины, виноград, лимон, карамбола, киви… 
Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Объемная укладка: делаем сами

Суббота, 11 Августа 2012 г. 18:04 + в цитатник

Сегодня как никогда актуальны объемные укладки в духе середины 20-го века: вариации на эту тему демонстрировали модели на осенних показах Derek Lam, Carolina Herrera и Oscar de la Renta. Как повторить работу стилистов в домашних условиях, смотрите в специальном ролике.

Объемные укладки демонстрировались на многих осенних показах, в числе которых Carolina Herrera, Derek Lam и Oscar de la Renta
Читать далее...

Как продлить жизнь: секреты долголетия

Суббота, 11 Августа 2012 г. 17:56 + в цитатник

Признайтесь, ну кто хотя бы раз не задумывался о вечной жизни? Как здорово было бы жить вечно, попробовать себя в различных ролях, проффесиях, стилях?

Посетить все страны мира, изучить все культуры, языки, познакомиться с сотнями интересных людей? И не жалеть на это все времени.

К сожалению, но факт, время становится одной из главных ценностей современного человека. И этой ценности катастрофически не хватает, всем и всегда.

Мы  не станем обещать вам вечную жизнь, потому как она не возможна, по крайней мере пока что. Но раскроем несколько секретов долголетия.

Внимание, правила долголетия, или что делать, чтобы продлить свою жизнь:

1. Принимайте антиоксиданты

Их можно принимать как в таблетках, так и с обычными повседневными продуктами - зеленый чай, лимоны, красная рыба. Антиоксиданты останавливают окисление и вымирание клеток нашего организма. Они также защищают клетки нашего организма от всевозможных заболеваний и в результате повреждений.

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Тренируем пресс в любое время незаметно для окружающих

Суббота, 11 Августа 2012 г. 13:51 + в цитатник

 Тренируем пресс в любое время незаметно для окружающих

Для того чтобы упражнения для живота были эффективнее, их можно усилить. Незаметно для окружающих ты можешь делать легкую гимнастику и тем самым подтягивать мышцы пресса.

- Застряла в пробке? Не нервничай и не думай, что бесцельно теряешь драгоценное время, просто сиди и напрягайте мышцы живота (не расслабляй их в течение 5 сек.) Каждое такое упражнение – эквивалент низкого приседания.

Читать далее...



Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Негласные правила секса

Суббота, 11 Августа 2012 г. 13:44 + в цитатник

Не приходилось ли вам обращать внимание на то, что при построении отношений с молодым человеком, нам приходится следовать определенным интимным правилам?

Откуда они появились и есть ли смысл верить им?

Первое правило гласит, что в сексуальной жизни мужчина просто обязан быть опытнее, чем женщина. Во многих источниках, к примеру, в произведениях классической литературы, мужчина, как правило, опытнее своей партнерши. Конечно, можно надеяться на то, что ваш любимый сам обучит вас искусству любви, или же вы вообще переложите всю ответственность на него и будете просто томно вздыхать в определенные моменты.

Данное заблуждение возникло очень давно, еще когда женщину, вступающую в связь с молодым партнером, считали распутной. По правилам познавший радости любви мужчина должен был ввести неопытную супругу в интимную жизнь. Сейчас же времена поменялись, и любой мужчина будет рад тому, что вы примите активное участие в сексуальных играх. Ему будет приятно позволить вам доминировать над ним.

Читать далее...

Помогает ли йога похудеть?

Суббота, 11 Августа 2012 г. 13:36 + в цитатник

Нет, мы все, конечно, прекрасно понимаем, что йога была придумана не для этого. И что это не просто аэробика, а серьезная оздоровительная и духовная практика. Но это понимание не мешает нам, стесняясь и смотря в пол, все-таки спрашивать у тренера: "А реально ли с помощью йоги похудеть?" Ответа часто добиться сложно. Одних йогов этот стандартный вопрос безмерно веселит, и они пускаются шутить, других расстраивает, и они мрачно сообщают: "Реально, как и забивать гвозди микроскопом". Чтобы разобраться с этим непростым вопросом, пришлось буквально выпытывать информацию у инструктора по йоге Сергея Коркина.

"Конечно, помогает!" – с ходу обрадовал меня тренер. Но тут же разочаровал: "В комплексе с регулярными пробежками и правильным, сбалансированным питанием". Но ведь регулярные пробежки вместе с диетами и сами по себе помогают сбросить лишний вес! Так причем же тут йога?

На самом деле, многие асаны требуют напряжения мышц и заметных энергетических затрат. А это ведет к потере лишнего веса. Только не так быстро, как многие другие виды фитнеса. И заниматься йогой для этого нужно серьезно, не менее трех раз в неделю по полтора часа.

Читать далее...

Модная beauty-процедура шоколадное обёртывание

Суббота, 11 Августа 2012 г. 13:06 + в цитатник

Многие из нас обожают шоколад. И не зря, у него много полезных свойств. Чёрный шоколад поднимает настроение, избавляет от депрессии и бодрит. Но мало кто задумывался, что шоколад может нести большую пользу и для кожи. 
Шоколадное обёртывание очень полезная и приятная процедура. Её наносят на всё тело, кроме лица. Такая процедура делает кожу более упругой, подтягивает её и увлажняет. 

Многие женщины считают, что такую процедуру можно провести и самостоятельно. Самый простой, народный способ – растопить пару плиток натурального чёрного шоколада и нанести тёплую массу на тело. Или ещё более простой и экономичный вариант, это купить какао-порошок в магазине, разбавить его горячей водой и нанести массу на тело. К сожалению, все эти процедуры являются сомнительного качества и более того, могут навредить коже. 
Такую процедуру лучше делать в салоне. Во-первых, там используют более совершенную технологию и грамотные составные. Это какао-масло и эфирные масла. Эти ингредиенты смешиваются в правильной пропорции и наносятся на тело. Нанести массу тоже нужно правильно. Важно, чтобы она была правильной температуры, и наносить её надо быстро, но при этом тщательно, не пропуская участки кожи. Затем, вас укроют специальным одеялом минут 30-40, и вы будете впитывать все полезные свойства этой маски. 

Читать далее...

Макияж для брюнеток: мастер-класс

Суббота, 11 Августа 2012 г. 13:01 + в цитатник

Если вы считаете, что брюнеткам отлично подходит любой макияж, то ваше мнение ошибочно. Выбирая цветовую гамму, следует ориентироваться не только на цвет волос, но и на цвет глаз. 
Если волосы черные, а глаза карие, то выбирайте пудру и тональный крем табачных оттенков или оттенков естественного загара. Вам хорошо подойдут красно-розовые, коралловые или персиковые румяна. Тени для карих глаз могут быть фиолетовыми, синими, серебристыми, серыми или бирюзовыми. 

Светло-карие глаза прекрасно оттеняются зелеными, сливочно-фиолетовыми, голубыми, розовыми и ореховыми оттенками теней. Тушь для ресниц выбирайте либо черную, либо коричневую, другие варианты вам не подойдут. Что касается помады, то вам подойдет широкая гамма оттенков. 

Если глаза синие, серые или голубые, а волосы черные, то выбирайте тональные средства под цвет естественного загара, а румяна - коралловых или красно-розовых оттенков. Вам идеально подойдут серебристые, зеленые, бирюзовые, фиолетовые и серые оттенки теней. Также стоит обратить внимание на цвет морской волны и оттенки лайм и персик. Тушь и подводка для глаз могут быть черными, серыми, коричневыми или синими. Цвет помады предпочтительно выбирать рубиновый. 

Читать далее...

Пищевая аллергия: 5 способов обнаружения

Суббота, 11 Августа 2012 г. 12:53 + в цитатник

Пищевая аллергия - чувствительность организма к определённым продуктам или их компонентам. Реакция происходит потому, что организм ошибочно считает продукт опасным или ядовитым. Пища, вызывающая аллергическую реакцию у данного человека, называется аллергеном. В зависимости от симптомов (от покраснения кожи или воспаления слизистой оболочки носа до анафилактического шока), для выявления аллергенов врачи используют один или несколько из ниже перечисленных способов. 

Ваше первое посещение врача, связанное с аллергическими симптомами, начнётся с общего обследования и нескольких вопросов. Специалисту будет важно узнать, когда начались ваши симптомы, что вы едите обычно и какие продукты преобладали в вашем рационе во время начала симптомов. 

Чтобы подтвердить предположения, полученные из истории, необходима более точная диагностика, после которой можно будет сформировать список возможных аллергенов и выявить наиболее подходящий для дальнейшего исследования метод. 

Кожный тест 

Читать далее...

Травы для женской красоты

Суббота, 11 Августа 2012 г. 12:03 + в цитатник

Многие травы очень полезны для здоровья волос и кожи. Именно они являются самыми эффективными и доступными средствами для красоты. 

Мелисса хорошо очищает кожу, а также возвращает ей здоровый оттенок. Дубильные вещества, содержащиеся в ней, оказывают вяжущее и противовоспалительное действие. Эта трава поможет вам очистить кожу жирного типа, избавить ее от жирного блеска и сузить поры. Мелиссу полезно использовать для приготовления тоника для лица. 

Налейте в кастрюльку литр воды, положите две столовых ложку листиков мелиссы, доведите до кипения. Оставьте настаиваться на 10 минут. Когда отвар остынет до комнатной температуры, протрите им кожу лица. Хранить его можно в холодном месте на протяжении двух недель. Пользуйтесь два раза в день. 

Крапива сможет добавить волосам объема, а также вылечит секущиеся кончики. Кроме этого, в ней содержатся кислоты, способные укрепить структуру волос. Если вы будете ополаскивать волосы крапивным настоем после каждого мыться, то они вскоре станут красивыми, блестящими и сильными. 

Читать далее...

Пирог из спагетти

Суббота, 11 Августа 2012 г. 12:02 + в цитатник

 Ингредиенты:


Молоко — 250 мл
Яйца (крупные) — 2 шт
Сыр твердый — 150 г
Помидоры — 2 шт
Бекон сырокопченый — 3-4 ломт.
Спагетти — 200 г
Прованские травы

Читать далее...



Процитировано 3 раз

Польза для кожи: ТОП-10 продуктов, улучшающих ее состояние

Суббота, 11 Августа 2012 г. 11:59 + в цитатник

Кожа — основа красоты. Как бы мы ни колдовали над платьем и прической, нездоровая, бледная кожа сведет на нет все наши усилия. Конечно, когда проблема, так сказать, налицо, следует немедленно обратиться к врачу, специалистам в области косметики, но это не отменяет и наших с вами собственных усилий для сохранения здоровой и красивой кожи.

 

Вода — один из самых полезных продуктов (если так можно выразиться) для кожи.

Вода — один из самых полезных продуктов (если так можно выразиться) для кожи. Без поддержания водного баланса в организме ни о здоровье, ни о красоте кожи не может быть и речи.
Читать далее...

Быстрый маникюр за 5 минут

Суббота, 11 Августа 2012 г. 11:54 + в цитатник

Секреты правильного ухода за ногтями.

Чтобы руки всегда выглядели красивыми и опрятными, им необходим постоянный уход и забота. В первую очередь это касается ногтей. Только ухоженные крепкие ногти могут обеспечить красоту рук. Здоровье ногтей напрямую зависит от здоровья организма в целом. 

Возможные проблемы и причины их возникновения. 

Ломкие ногти. Бывают при неправильном питании и нехватке в организме железа и витаминов А и В6. Необходимо употреблять кисломолочные продукты, морковь, жирную рыбу и морепродукты, а так же сухофрукты. 

Слоящиеся ногти. Часто бывают от воздействия бытовой химии. Занимаясь уборкой нужно обязательно пользоваться перчатками. 

Желтые ногти. Основная причина – использование темных лаков для ногтей. Чтобы избежать желтых ногтей, нужно наносить защитный слой перед нанесением цветного лака. 

Читать далее...



Процитировано 1 раз

Сделаем кожу красивой: домашние средства

Суббота, 11 Августа 2012 г. 11:53 + в цитатник

Чтобы кожа стала упругой и гладкой, во время принятия душа следует наносить на тело увлажненную муку, легко вбивая ее кончиками пальцев. Этот рецепт очень эффективный. Кроме этого, подойдет средство буквально для любого типа кожи, так как мука не вызывает аллергических реакций. 

Если кожа век отекла или вы просто не выспались, то выполните контрастную ванночку из чая, ромашки или липы. Глаза ежедневно промывайте холодной водой. Снять усталость с глаз вам поможет компресс, выполненный из отваров липы, укропа, ромашки или петрушки. Разведите пару столовых ложек одной из трав в половине лира воды.

Будет полезна гимнастика для глаз. Смотрите поочередно то влево, то вправо, держа голову в одном положении. После этого быстро переведите взгляд на предмет, расположенный неподалеку от вас. Данное упражнение быстро снимает напряжение глазных мышц. 

Если кожа нормального типа, то для ухода за ней хорошо подойдет увлажняющее средство, выполненное из лепестков роз. Возьмите 200 граммов теплого молока, добавьте в него чайную ложечку миндального масла и несколько розовых лепестков.

Читать далее...

Вредные продукты: подумай о здоровье!

Суббота, 11 Августа 2012 г. 11:51 + в цитатник

Многие из нас очень любят чупа-чупсы, жвачки, чипсы, кока-колу или конфеты в красивой упаковке. Но все эти продукты очень вредны для организма человека.

Они могут содержать очень много сахара, химии, красителей или заменителей. Например, чипсы состоят из жира и углеводов, с заменителями вкуса и красителями.

Сладкие напитки с газом – «термоядерная» смесь химии, газов и сахара – как раз то, что помогает быстрому распространению вредных веществ по всему организму. Вместо чистящего средства от ржавчины и известковой накипи можно прекрасно использовать кока-колу, которую, кстати, так любят дети. Вот подумайте, что она может сделать с желудком человека. А ещё при этом кока-кола содержит много сахара, который усугубляет ситуацию.

Шоколадные батончики содержат калории, ГМО, химические добавки, ароматизаторы и красители.

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Pinik
Страницы: 702 ... 248 247 [246] 245 244 ..
.. 1 Календарь