Большинство женщин может легко избавиться от одежды в присутствии мужчины, им ничего не стоит посетить гинеколога или сходить с любимым и его друзьями в сауну – в этом они не видят ничего постыдного и предосудительного. Но есть еще категория дам, для которых нагота – это стресс. Одна только мысль о том, что придется избавиться от одежды, вызывает у них приступы паники, что очень сказывается и на сексе, и на отношениях с мужчиной в целом. Что же предпринять в этом случае застенчивой девушке и как реагировать на ее ступоры и панику парню?

Детей могут обвинять в том, что они иногда мешают жизни родителей, однако новые исследования показали, что когда родители не ладят друг с другом, их дети плохо спят.

В онлайновой версии журнала Child Development недавно появились результаты новых исследований, в которых рассматривалась связь поведения детей и родителей. Выяснилось, что нестабильность в браке в то время, когда ребенку 9 месяцев, связана с проблемами сна у малышей к 18 месяцам.

Исследователи считают, что дети и младенцы способны улавливать проблемы родителей с более раннего возраста, чем предполагалось раньше.

"Даже если они еще не способны понимать, что происходит, если существует любой уровень стресса, это может в какой-то степени повлиять на младенца, - говорит Анна Маннеринг (Anne Mannering), инструктор по семейным вопросам из Университета Орегона. – Важно, чтобы родители понимали это. В семье взаимоотношения всегда важны, и одни отношения могут влиять на другие".

Связь между супружескими разногласиями и нарушениями сна у детей наблюдается постоянно, даже если принять во внимание очередность рождения, уровень родительского беспокойства и суетливость младенцев. Эффект не был связан с генами, которые родители передают детям, так как исследования проводились в 350 семьях, которые усыновляли младенцев.

Не мори себя голодом, но ешь только до появления чувства сытости. Не стыдно положить обратно на тарелку кусок еды, если ты поняла, что наелась.

Хотя бы один раз в день принимай пищу в хорошей компании — продукты лучше усваиваются. Но не ешь за компанию, если не голодна.

Не ешь на ходу, за компьютером и телевизором, в постели. Сядь за накрытый стол, положи еду на красивую тарелку. Смакуй каждый кусочек — тогда и насытишься быстрее и пользы будет больше. Мозг должен получить сигнал о том, что ты занята серьезным делом, - ешь вкусную и полезную пищу.

Старайся приучить себя есть регулярно - с интервалом 3-3,5 часа. Больший интервал организм воспринимает как стресс, как опасность, что его больше не будут кормить вообще, и начинает откладывать все про запас.

Нельзя есть, если не появилось чувство голода. Для соблюдения этих правил одновременно придется уменьшить порции, чтобы испытывать чувство голода через 3 часа.

Чего не стоит есть

Несколько глотков этого коктейлся после обеда, способны сжечь почти половину калорий, полученных во время еды. А также этот напиток обладает хорошим лечебным эффектом при гипертонии и заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Для коктейля понадобится минимум продуктов:

1 большой спелый грейпфрут

1 столовая ложка мёда (по вкусу)

На сегодняшний день на строительном рынке существует широкое разнообразие оборудования для резки стекла любых размеров и это ощутимо облегчает работу, особенно в тех случаях, когда размеры изделия нестандартные.

Существуют различные виды оборудования, одни из которых столы без моста –применяется чаще всего в тех случаях, когда объёмы резки невелики. Таким оборудованием обычно пользуются небольшие и средние предприятия по изготовлению мебели. Также столы без моста используются для ручной резки стекла.

Осень наступит уже через несколько дней и погода как раз располагает к модным экспериментам. Узнай что стоит примерить уже сейчас.

Идеальная парка

Именно парка считается самым главным маст-хев сентября! Эта универсальная куртка подойдет практически к любой одежде и обуви, а также защитит тебя от дождя и холода. Выбирай парку с миллитари-гамме с меховой отделкой на капюшоне – самая удачная вневременная модель.

Привести ягодицы в порядок за короткое время тебе поможет интенсивный и эффективный комплекс упражнений.

1. Приседания

Встань прямо, ноги чуть шире плеч, руки вытянуты вперед параллельно полу, носки развернуты наружу. Напряги ягодичные мышцы. Не отрывая ступни от пола, присядь как можно ниже. Продержись в этом положении 2 секунды, затем вернись к исходной позиции. Сделав 20 приседаний, на последнем задержись в нижнем положении на 20 секунд, совершай короткие пульсирующие движения вверх-вниз.

2. Касания

Встань прямо, ноги на ширине плеч, носки смотрят прямо.Приседай до того, момента, пока колени не окажутся согнуты под прямым углом. Сделай глубокий выпад назад левой ногой, правой рукой коснись пола или правого бедра. Левую руку подними вверх перед лицом, ладонь смотрит наружу. Вернись в исходную позицию и повтори все сначала, теперь выпад сделай правой ногой, а левой рукой коснись пола.

1. В немецком языке есть слово Drachenfutter, если переводить дословно, то оно переводиться “корм дракона”. А обозначает подарок жене от провинившегося мужа.

2. В 1945 году русские школьники подарили американскому послу деревянное панно в форме герба США. Но школьники и не знали, что в него вмонтирован “жучок”, который восемь исправно транслировал все переговоры посла.

3. Не только люди ублажают дам подарками, например у мух-толкунчиков самец преподносит самке пойманное им насекомое, дабы спариться с ней.

4. В Каталонии есть необычная традиция. На Рождество принято дарить каганеров. Это маленькие скульптуры какающих человечков.

5. Самый длинный список подарков был у Сталина на его 70-летие. Список его подарков печатался в советских газетах с декабря 1949 года по март 1953.

Спальня - это особое место. Место, где живет ваша любовь. Чтобы семейная жизнь была гармоничнее, воспользуйся советами фэн-шуй!

Сомневаешься, стоит ли раскошеливаться на покупку аквариума? Есть целых четыре «за»!

Когда пришло время менять шины для моего авто я задумался: в каком магазине это можно будет сделать наилучшим образом. К тому же, хоть экономить на авто я не привык, но хотелось, чтобы и цены не кусались. Друг посоветовал обратиться в интернет- магазин Blacktyres и я доволен по сей день.

Магазин приятно удивил широким ассортиментом различных шин для внедорожников, как летних, так и зимних, поэтому проблем с выбором лично у меня не возникало.

Окружающие смотрят на тебя с недоумением: ты способна разрыдаться из-за пустяка! И, главное, не можешь сдержать слез, как ни пытаешься. Что делать?

Казалось бы – почему бы не жить без проблем? Меньше волноваться о внешности, не переживать об отношениях, не терзаться из-за неудач... Попробуй нестандартный рецепт!

В нашей стране, где экономическая ситуация столь нестабильна, порой достаточно сложно что-либо планировать или даже прогнозировать на перспективы. А особенно тем людям, для которых бизнес- это не просто работа.

И, тем не менее, Дмитрий Павлович Селезнёв – успешный бизнесмен на сегодняшний день. Хотите знать, как ему это удаётся? Приобретите его книги либо видео бизнес-  семинаров!

Начинал Дмитрий Павлович свою карьеру простым рабочим, затем попал на работу в банковскую структуру и на данный момент является владельцем процветающей банковской сети по всей стране, а также за её рубежом.

Согласно новым исследованиям, в которых принимали участие музыканты, занимавшиеся музыкой всю жизнь, игра на музыкальных инструментах или прослушивание любимых фортепьянных композиций может принести пользу в старости.

Музыканты преклонного возраста, которые играют на музыкальных инструментах с детства, лучше, чем остальные, справляются с заданиями на слуховое восприятие, поэтому ученые предполагают, что музыка способна защитить человека от негативных эффектов старения.

Ученые уже знают, что музыка помогает "настраивать" слуховые способности в ранней молодости, однако пока не было точно установлено, оказывает ли она воздействие на такие проблемы, связанные с возрастом, как потеря слуха или неспособность различать звуки.

В исследованиях, которые были опубликованы в журнале PLoS ONE, приняли участие 37 человек в возрасте от 45 до 65 лет, которые прошли тест на слуховую память и способность различать речь среди шума. Восемнадцать участников были работающими музыкантами и начали играть на музыкальных инструментах в возрасте от 5 до 14 лет. Большинство из них играли на пианино более 40 лет, другая группа участников не была связаны с музыкой.

Мужчинам стало сложно угодить! Появились даже сайты, на которых представители сильного пола делятся своим горьким опытом и дают советы друг другу, с какими женщинами лучше не иметь ничего общего. Это - прямой путь к предубеждениям и стереотипам.

Различий между мужчинами и женщинами, несомненно, великое множество, но иногда эти различия оказывается очень неожиданными. Новые исследования показывают, что женщины меньше спят и просыпаются раньше мужчин. Они отправляются спать пораньше и соответственно, встают раньше. Возможно, поэтому женщины чаще страдают бессонницей и сезонными депрессиями.

"Существуют причины, почему женщины засыпают раньше и насколько хорошо они спят, - говорит автор исследований Джинн Даффи (Jeanne Duffy) из Медицинской Школы Гарварда. – Между людьми есть разница в том, насколько легко им заснуть и проснуться".

Ученые обнаружили, что в среднем цикл сна-бодрствования в течение суток (циркадный ритм) у женщин короче, чем у мужчин на 6 минут, но в целом женщины просыпаются на 30 минут раньше.

Эксперименты в лаборатории

Команда исследователей под руководством Даффи изучала циклы сна у 52 женщин и 105 мужчин в течение 2 и 6 недель в лабораторных условиях. Они исследовали два индикатора циркадных ритмов: температуру тела участников и уровни гормона мелатонина, который, как считается, играет роль в формировании циклов сна-бодрствования. Участники были помещены в комнаты с тусклым освещением, и их циклы сна-бодрствования проверялись в рамках 20- и 28-часового дня вместо привычных суток, в которых 24 часа.