-Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Pinik

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.04.2011
Записей: 14038
Комментариев: 2428
Написано: 16599

Хочешь, что бы твой блог приносил доход? Спроси у меня как это сделать) Sheduk@mail.ru


Печворк – пестрое и увлекательное увлечение

Вторник, 18 Сентября 2012 г. 22:40 + в цитатник
Печворк – пестрое и увлекательное увлечение. Попробуйте!
Печворк – что же называют этим заграничным модным словом? Для нас это не что иное, как лоскутное искусство, соединение пестрых кусочков ткани в единое целое. 

История лоскутной мозаики берет свое начало из Англии ХI века. Девушки, которые не имели много средств на обновление гардероба и мечтали о красивой одежде, придумали перешивать изделия из нескольких в одно, а также из лоскутов-отходов шить костюмы и постельное белье. В целом, все получалось довольно ярким и красочным, хотя и не сияло новизной.
Читать далее...

Метки:  

Важнейший элемент женского гардероба

Вторник, 18 Сентября 2012 г. 22:39 + в цитатник
Важнейший элемент женского гардероба: то, что нужно именно вам!

Существует много типов бюстгальтеров, и они продолжают изо дня в день эволюционировать. Сейчас различают типы бюстгальтеров для всех видов одежды, любого повода, размера и формы. Существуют типы бюстгальтеров для разных целей – увеличения, поддержки и уменьшения. Выберите бюстгальтер, соответствующий вам по всем параметрам.

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

10 способов борьбы со скукой и ожиданием

Вторник, 18 Сентября 2012 г. 22:38 + в цитатник

10 способов борьбы со скукой и ожиданием

Никому не нравится стоять в очереди, сидеть на скучной лекции или проводить время в пробке. Как бы нам сильно не хотелось навсегда избежать простоя, нужно признать, что ожидание является частью нашей жизни и можем провести это время с пользой для себя.

1. Носите записную книжку

Носите с собой блокнот и ручку, чтобы набросать какой-нибудь список вещей, которые вы давно хотели сделать, записать интересные идеи или просто сделать несколько набросков. Это поможет вам избежать ощущения того, что вы теряете время в ожидании чего-то.

2. Будьте вовлеченным

Если вы вдруг оказались на утомительной презентации на работе, попробуйте время от времени поднимать руку и задавать вопросы, если они, конечно же, к месту. Просто будьте осторожны, чтобы не доминировать в разговоре и не прерывать собеседника слишком часто. Не можете задать вопрос? Вы можете занять свой мозг, делая заметки о том, о чем говориться или записывать вопросы, которые вы сможете задать позже.

Читать далее...

Метки:  

Продукты для борьбы с морщинами

Вторник, 18 Сентября 2012 г. 22:34 + в цитатник
Продукты для борьбы с морщинами
Мы, женщины, прикладываем много усилий для того, чтобы выглядеть привлекательно, молодо и ухожено. С годами нам приходится тратить на это все больше времени и денег, но такова цена молодости и предотвращения старости. 

Сейчас есть множество кремов, масок и гелей для борьбы с морщинами, чего только стоят уколы красоты под названием ботокс! Однако не всем женщинам эти средства по карману. Специалисты советуют в первую очередь высыпаться, пользоваться качественной косметикой и правильно питаться. 
Читать далее...

Метки:  

Ультразвуковой пилинг

Вторник, 18 Сентября 2012 г. 22:33 + в цитатник
Ультразвуковой пилинг – шлифуем кожу после зимы
О пользе ультразвуковых волн специалисты заговорили 80 лет назад. Сейчас мы уже не представляем себе существования без аппаратов с ультразвуковым воздействием: чего только стоят УЗИ и ультразвуковой пилинг! О последней манипуляции, активно использующейся в косметологии, мы и поговорим.

Читать далее...

Метки:  

Сладкоежки стройнее тех, кто не ест сладостей

Вторник, 18 Сентября 2012 г. 22:31 + в цитатник

Сладкоежки стройнее тех, кто не ест сладостей

Время от времени, исследования приходят к выводам, к которым специалисты относятся скептически. Обычно такие исследования не только противоречат здравому смыслу, но могут вызвать поощрение нездоровых привычек.

И вот в недавнем исследовании ученые выявили, что те, кто любят конфеты и шоколад, отличаются более тонкой талией, меньшим весом и индексом массы тела, чем те, кто не наслаждается этими лакомствами.

К тому же, у тех, кто ел конфеты и шоколад, риск развития высокого кровяного давления был на 14 процентов меньше. Также, риск появления метаболического синдрома, характеризующегося рядом симптомов, которые увеличивают риск развития сердечных заболеваний и инсульта, был на 15 процентов меньше.

Однако исследователи подчеркивают, что это не означает, что, если вы будете есть конфеты, то вы похудеете.

Скорее, любители конфет больше занимаются физическими упражнениями, чтобы сжечь дополнительные калории, которые они потребляют.

Результаты исследования говорят о том, что сладости не связаны с ожирением или какими-то болезнями, когда их потребляют в умеренном количестве, говорит Кэрол О'Нил (Carol O'Neil), из Государственного Университета Луизианы. На самом деле участники исследования ели не очень много конфет (в среднем только 36,8 грамм в день).

Читать далее...

Метки:  

Чудеса домашнего спа: для вашего лица, тела и души

Вторник, 18 Сентября 2012 г. 22:28 + в цитатник
Чудеса домашнего спа: для вашего лица, тела и души
Как почувствовать заряд бодрости и энергии, которая питает и тело, и душу? Как за считанные минуты родиться заново на свет и избавиться от накопившейся усталости? Вашему вниманию варианты домашнего спа для тела, лица, волос, глаз и для общего самочувствия.
Читать далее...

Метки:  

Как сделать мобильный ярче и краше? Топ-5 оригинальных идей

Вторник, 18 Сентября 2012 г. 22:27 + в цитатник
Как сделать мобильный ярче и краше? Топ-5 оригинальных идей
Девушки обожают модные и стильные мобильные телефоны. И совсем неважно, что половина из них не разбирается в технических характеристиках, главное, чтобы аппарат был красивым и изящным.

Гламурным его могут сделать и различные аксессуары, в частности, брелки, стразы, чехлы или разноцветные сменные панели. А вообще, включите всю свою фантазию и находчивость и вдохните в свой любимый телефон вторую жизнь, если не удается приобрести новый.
Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Как чувствовать себя сытым, сидя на диете?

Вторник, 18 Сентября 2012 г. 22:25 + в цитатник

Как чувствовать себя сытым, сидя на диете?

Согласно новому исследованию более редкие, обычного размера порции с большим содержанием белка помогут вам чувствовать себя более сытыми, чем в случае, если вы будете есть чаще и маленькими порциями.

Исследователи из Университета Пурдю (Purdue University) выяснили, что мужчины, которые хотели сбросить вес, чувствовали себя более сытыми в течение дня, им меньше хотелось есть по ночам, и они меньше думали о еде, если ели продукты с высоким содержанием белка.

Хизер Дж. Лейди (Heather J. Leidy), доцент кафедры питания и физиологии физических упражнений в Университете Миссури, который проводил это исследование утверждает, что, несмотря на распространенную тенденцию есть меньшие порции чаще, исследование не обнаружило, что частота приемов пищи имеет какое-то благотворное влияние на аппетит. Наоборот, большие порции уменьшают аппетит и люди чувствуют себя сытыми.

Однако специалисты подчеркивают, что эти три приема пищи были ограничены по калориям и отражали те размеры порций, которые считаются эффективными для потери веса.

Читать далее...

Метки:  

Модный принт в горошек: как носить?

Понедельник, 17 Сентября 2012 г. 20:04 + в цитатник

В этом сезоне горошек повсюду - на платьях, обуви, шарфиках и белье. Научись носить вещи с модным принтом!
Модный принт в горошек: как носить? (ФОТО)

Горошек - это принт, который никогда не выходит из моды. Осенью 2012 он по-прежнему актуален. От маленького до крупного, от классического черно-белого до практически любой комбинации. Учись правильно сочетать горох с другими вещами.

Читать далее...

Упражнения для красивых ягодиц

Понедельник, 17 Сентября 2012 г. 20:03 + в цитатник

Хочешь иметь красивые упругие ягодицы? Тогда регулярно выполняй эти упражнения!
Упражнения для красивых ягодиц

1. Приседания (3 мин). Ноги на ширине плеч, упор на пятки, спина прямая. Медленно на 4 счета присесть, также медленно встать. Выполнять, не останавливаясь, в течение минуты. Затем удержаться в приседании на полминуты, не поднимаясь, выполнять импульсные пружинящие движения еще полминуты. Расставить ноги широко и выполнять то же движение в течение еще одной минуты.

Читать далее...



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

10 способов укрепить здоровье осенью

Понедельник, 17 Сентября 2012 г. 19:40 + в цитатник

Осень - чудесная пора! Вот только полноценно радоваться ее приходу мешают проблемы со здоровьем...
10 способов укрепить здоровье осенью

Частые простуды, хандра, обострение хронических болячек... Эти проблемы выступают на первый план именно осенью. Как защититься от хворей и наслаждаться чудесными осенними денечками?

1. Не пропускай завтраки

Организм должен быть готов противостоять внешним факторам: похолодание, дождь, уменьшение светового дня. Даже если ты привыкла обходиться чашкой кофе на завтрак, настало время менять привычки! Тебе совсем не хочется есть? Сделай овощной салат - витамины будут кстати! Захвати на работу яблоко или грушу.

 

Читать далее...



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

7 советов как быстро сделать утренний макияж

Понедельник, 17 Сентября 2012 г. 18:44 + в цитатник

Часто бывает, что с утра нет времени на нормальный макияж. Как научиться быстро делать макияж по утрам - читай наши советы!

Если ты знаешь, что времени утром будет в обрез, то стоит с вечера подготовиться: выбрать одежду и обувь, сложить все необходимое в сумочку, подобрать декоративную косметику, чтобы опаздывая в истерике не потрошить всю косметичку.

Подготовь кожу

Читать далее...

Инжир для красоты волос, кожи и зубов

Понедельник, 17 Сентября 2012 г. 18:36 + в цитатник

Начало осени – сезон инжира! Воспользуйся возможностью и примени инжир для красоты своей кожи, волос и зубов! 3 лучших рецепта красоты с инжиром в нашей статье!

Инжир для красоты кожи. Маски из инжира


Что понадобится: инжир, молоко

Как делать: 25 гр инжира следует залить кипящим молоком и дать настояться около 2-х часов. Протирай настоем лицо 2 раза в день. Курс: 2-3 недели.

Эффект: гладкая чистая сияющая кожа. 

 

инжир для красоты, инжир рецепты для красоты

Читать далее...

Объединённые Юристы- специалисты в области лицензирования!

Понедельник, 17 Сентября 2012 г. 18:32 + в цитатник

Все мы знаем, что любая деятельность должна быть легитимной, а что есть подтверждением этой легитимности? Лицензия, получить которую бывает порой не так уж и просто. Точно также, как и проведение реставрационных работ или же медицинская деятельность, лицензию требует и продажа алкогольных напитков. Это и является основной причиной, почему гостиницы, отели, бары, рестораны, кафе и даже магазины стремятся получить ту самую лицензию. Ведь она является так называемым «разрешением» на продажу.

 

Итак, если Вы- владелец кафе или гостиницы, или только планируете им стать, Вам наверняка будет не только интересно, но и полезно узнать о юридической компании, которая является профессионалом в вопросах лицензирования.

Читать далее...

Выпечка, от которой не поправляются: готовим сами

Понедельник, 17 Сентября 2012 г. 14:02 + в цитатник
Выпечка, от которой не поправляются: готовим сами
Думаете, все мучные изделия вредят вашей фигуре? Это далеко не так. Диетический хлеб разрешается кушать без ограничений, а вот сладкая и вкусная выпечка тоже может не сказываться на вашем весе. Вы легко можете испечь сладкие булочки или кексы в домашних условиях, зная, что они не помешают вам выглядеть красивой и стройной.

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 1 раз

Продукты, которые провоцируют аппетит: запомните и откажитесь

Понедельник, 17 Сентября 2012 г. 14:01 + в цитатник
Продукты, которые провоцируют аппетит: запомните и откажитесь
Безудержная радость, веселье, любовь, диета, не получается похудеть – вот такими словами и фразами любая из нас встречает весну. Единственное, что омрачает это чудесное время года – избыточный вес и неспособность сбросить лишние килограммы за несколько дней. Однако необходимо точно знать, от каких именно блюд нужно отказаться, чтобы гарантированно достичь эффективного результата.

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 1 раз

Низкое либидо? Перестаньте есть белый хлеб!

Понедельник, 17 Сентября 2012 г. 13:57 + в цитатник

Низкое либидо? Перестаньте есть белый хлеб!

Иногда кажется, что совсем мало людей страдает пониженным половым влечением. На самом деле в мире более 500 миллионов долларов тратится людьми на "Виагру". Однако некоторые исследования показывают, что не обязательно покупать дорогостоящие препараты и искать искусственные голубые таблетки, чтобы восстановить свои половые функции и желания. Достаточно просто немного изменить образ жизни и тогда либидо может легко вернуться.

Конечно, не исключен тот факт, что существуют некоторые серьезные проблемы, которые контролировать сложно. Например, облысение, диабет или старение организма. Некоторые люди не могут жить без каких-либо вещей, например без лекарств для нормального кровяного давления, антидепрессантов и других препаратов, которые также могут существенно повлиять на вашей половое влечение.

Хелен Бонд (Helen Bond) из Британской Ассоциации Диетологов утверждает, что если исключить из употребления рафинированные углеводы, которых достаточно в белом хлебе, сладостях и консервированных фруктах и овощах, то можно заметить некоторый прогресс в интимной области.

"Оказывается такая пища, как белый пшеничный хлеб, высвобождает сахар быстрее, чем хлеб из других сортов муки, а слишком большое количество сахара связано с падением энергии, которая так необходима человеку для занятия сексом", - сказала Бонд.

Читать далее...

Метки:  

Бодрящие тоники – на чем остановить свой выбор?

Понедельник, 17 Сентября 2012 г. 13:55 + в цитатник
Бодрящие тоники – на чем остановить свой выбор?
Работа и домашние дела отнимают у вас много сил, и за ночь вы совсем не отдыхаете? Слабость и усталость  - ваши постоянные спутники? Значит, дела совсем плохи. Постарайтесь вечером больше отдыхать, ночью хорошо высыпаться, а днем вам помогут тонизирующие напитки и смеси.

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 1 раз

Чем пахнет ваша квартира?

Понедельник, 17 Сентября 2012 г. 13:54 + в цитатник
Чем пахнет ваша квартира?
Наверное, каждая женщина хотя бы раз была удивлена, обнаружив в своей чистой и тщательно убранной квартире неприятный запах. Самое сложное при этом – отыскать его источник. Если вы поняли, чем именно и откуда так неприятно пахнет, остальное – дело техники.

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 1 раз

Поиск сообщений в Pinik
Страницы: 702 ... 269 268 [267] 266 265 ..
.. 1 Календарь