Существует много типов бюстгальтеров, и они продолжают изо дня в день эволюционировать. Сейчас различают типы бюстгальтеров для всех видов одежды, любого повода, размера и формы. Существуют типы бюстгальтеров для разных целей – увеличения, поддержки и уменьшения. Выберите бюстгальтер, соответствующий вам по всем параметрам.

Никому не нравится стоять в очереди, сидеть на скучной лекции или проводить время в пробке. Как бы нам сильно не хотелось навсегда избежать простоя, нужно признать, что ожидание является частью нашей жизни и можем провести это время с пользой для себя.

1. Носите записную книжку

Носите с собой блокнот и ручку, чтобы набросать какой-нибудь список вещей, которые вы давно хотели сделать, записать интересные идеи или просто сделать несколько набросков. Это поможет вам избежать ощущения того, что вы теряете время в ожидании чего-то.

2. Будьте вовлеченным

Если вы вдруг оказались на утомительной презентации на работе, попробуйте время от времени поднимать руку и задавать вопросы, если они, конечно же, к месту. Просто будьте осторожны, чтобы не доминировать в разговоре и не прерывать собеседника слишком часто. Не можете задать вопрос? Вы можете занять свой мозг, делая заметки о том, о чем говориться или записывать вопросы, которые вы сможете задать позже.

Время от времени, исследования приходят к выводам, к которым специалисты относятся скептически. Обычно такие исследования не только противоречат здравому смыслу, но могут вызвать поощрение нездоровых привычек.

И вот в недавнем исследовании ученые выявили, что те, кто любят конфеты и шоколад, отличаются более тонкой талией, меньшим весом и индексом массы тела, чем те, кто не наслаждается этими лакомствами.

К тому же, у тех, кто ел конфеты и шоколад, риск развития высокого кровяного давления был на 14 процентов меньше. Также, риск появления метаболического синдрома, характеризующегося рядом симптомов, которые увеличивают риск развития сердечных заболеваний и инсульта, был на 15 процентов меньше.

Однако исследователи подчеркивают, что это не означает, что, если вы будете есть конфеты, то вы похудеете.

Скорее, любители конфет больше занимаются физическими упражнениями, чтобы сжечь дополнительные калории, которые они потребляют.

Результаты исследования говорят о том, что сладости не связаны с ожирением или какими-то болезнями, когда их потребляют в умеренном количестве, говорит Кэрол О'Нил (Carol O'Neil), из Государственного Университета Луизианы. На самом деле участники исследования ели не очень много конфет (в среднем только 36,8 грамм в день).

Согласно новому исследованию более редкие, обычного размера порции с большим содержанием белка помогут вам чувствовать себя более сытыми, чем в случае, если вы будете есть чаще и маленькими порциями.

Исследователи из Университета Пурдю (Purdue University) выяснили, что мужчины, которые хотели сбросить вес, чувствовали себя более сытыми в течение дня, им меньше хотелось есть по ночам, и они меньше думали о еде, если ели продукты с высоким содержанием белка.

Хизер Дж. Лейди (Heather J. Leidy), доцент кафедры питания и физиологии физических упражнений в Университете Миссури, который проводил это исследование утверждает, что, несмотря на распространенную тенденцию есть меньшие порции чаще, исследование не обнаружило, что частота приемов пищи имеет какое-то благотворное влияние на аппетит. Наоборот, большие порции уменьшают аппетит и люди чувствуют себя сытыми.

Однако специалисты подчеркивают, что эти три приема пищи были ограничены по калориям и отражали те размеры порций, которые считаются эффективными для потери веса.

В этом сезоне горошек повсюду - на платьях, обуви, шарфиках и белье. Научись носить вещи с модным принтом!

Хочешь иметь красивые упругие ягодицы? Тогда регулярно выполняй эти упражнения!

Осень - чудесная пора! Вот только полноценно радоваться ее приходу мешают проблемы со здоровьем...

Часто бывает, что с утра нет времени на нормальный макияж. Как научиться быстро делать макияж по утрам - читай наши советы!

Начало осени – сезон инжира! Воспользуйся возможностью и примени инжир для красоты своей кожи, волос и зубов! 3 лучших рецепта красоты с инжиром в нашей статье!

Все мы знаем, что любая деятельность должна быть легитимной, а что есть подтверждением этой легитимности? Лицензия, получить которую бывает порой не так уж и просто. Точно также, как и проведение реставрационных работ или же медицинская деятельность, лицензию требует и продажа алкогольных напитков. Это и является основной причиной, почему гостиницы, отели, бары, рестораны, кафе и даже магазины стремятся получить ту самую лицензию. Ведь она является так называемым «разрешением» на продажу.

Итак, если Вы- владелец кафе или гостиницы, или только планируете им стать, Вам наверняка будет не только интересно, но и полезно узнать о юридической компании, которая является профессионалом в вопросах лицензирования.

Иногда кажется, что совсем мало людей страдает пониженным половым влечением. На самом деле в мире более 500 миллионов долларов тратится людьми на "Виагру". Однако некоторые исследования показывают, что не обязательно покупать дорогостоящие препараты и искать искусственные голубые таблетки, чтобы восстановить свои половые функции и желания. Достаточно просто немного изменить образ жизни и тогда либидо может легко вернуться.

Конечно, не исключен тот факт, что существуют некоторые серьезные проблемы, которые контролировать сложно. Например, облысение, диабет или старение организма. Некоторые люди не могут жить без каких-либо вещей, например без лекарств для нормального кровяного давления, антидепрессантов и других препаратов, которые также могут существенно повлиять на вашей половое влечение.

Хелен Бонд (Helen Bond) из Британской Ассоциации Диетологов утверждает, что если исключить из употребления рафинированные углеводы, которых достаточно в белом хлебе, сладостях и консервированных фруктах и овощах, то можно заметить некоторый прогресс в интимной области.

"Оказывается такая пища, как белый пшеничный хлеб, высвобождает сахар быстрее, чем хлеб из других сортов муки, а слишком большое количество сахара связано с падением энергии, которая так необходима человеку для занятия сексом", - сказала Бонд.