Ингредиенты:

1 стакан сушеных фиников без косточек, измельченных
200 г миндаля, обжаренного
100 г бразильского ореха
¼ стакана какао
½ стакана кокосовой стружки, обжаренной

Способ приготовления:

• Положи финики в кастрюлю, залей 3/4 стакана воды и готовь на среднем огне.
• Дай закипеть и накрой крышкой. Готовь 10 минут, пока финики не размякнут и не загустеет жидкость.
• Остуди в кастрюле в течение 10 минут.

    

Мёд

Он не менее калориен, чем сахар, а вот пользы от него намного больше. В меде содержатся полезные ферменты, витамины и питательные вещества, которые, в свою очередь, улучшают настроение и иммунитет.

Мармелад

В нем нет жира, зато мармелад может похвастаться большим содержанием пектина – природного полимера, который снижает уровень вредного холестерина в крови. В некоторых случаях пектин в мармеладе заменяется агаром. Этот натуральный продукт производится из водорослей и также выводит из организма вредные вещества.

Миром правят деньги, не так ли? Все всегда упирается именно в них! Постоянные соблазны что-нибудь купить, желание развлечься, вкусно покушать, купить красивую вещь, приобрести такую необходимую технику, сделать подарок любимому человеку, украсить квартиру...и на все  это нужны...ДЕНЬГИ!

Но не всегда мы можем без лишних колебаний решиться на покупку. Ведь денег часто не хватает. А что же делать, если что-то очень хочется или даже необходимо купить, а денег на это просто нет?

    

• 1 яйцо в исходном рецепте замени 2 белками;
• вместо жаренья в масле – сотируй в мясном бульоне;
• 1 стакан майонеза замени смесью 1/2 стакана майонеза (лучше домашнего) и 1/2 стакана обезжиренного йогурта;

Тебя тянет на: сладости
Организму не хватает: хрома, сульфура, триптофана
Источники: брокколи, виноград, сыр, курица, говядина, рыба, яйца, орехи, молочные продукты, клюква, шпинат, сладкий картофель.

Любой человек хочет быть максимально успешным в своей сфере! А что для этого нужно? Удача, умение, талант, ум, образование, упорство и ... оборудование высокого качества!

Ну согласитесь, без хорошего профессионального оборудование тяжеловато добиться успеха!

Так, если Вы профессиональный парикмахер, то наверняка постоянно гонитесь за новинками оборудования для парикмахеров! Если это так, для Вас хорошая новость! В интернет-магазине Pro colors Вы всегда сможете найти широкий ассортимент различного оборудования от ведущих производитель, высокого качества.

Так что ей может стать любая! На мой взгляд, каждая жена просто обязана быть хорошей любовницей, тогда не будет ни измен, ни разводов.

Перед тем, как собираетесь в гости или на свидание, объявите себе 60-минутную готовность. Поверьте, что и за такое короткое время можно стать неотразимой с головы до пят!

Ритуал ухода за своей внешностью занимает очень важное место в жизни женщины, а перед свиданием становится чуть ли не моментом, определяющим успех не только предстоящего романтического мероприятия, но и отношений в целом. Поэтому, перед свиданием, все мысли девушки занятны только одной проблемой: "А как мне выглядеть на все 100%?", - что порождает излишнее напряжение и неизбежные ошибки. Бывает даже, что именно в этот ответственный день вам вдруг начинает изменять врожденный вкус и чувство меры. Все из-за волнений и желания понравится… Что же можно посоветовать, чтобы выглядеть прекрасно?

Все любят слушать интересные истории, но действительно ли захватывающий рассказ может спасти жизнь? После недавно проведенных исследований ученые выяснили, что рассказывание историй способствует снижению кровяного давления.

Доктор Томас Хьюстон (Thomas Houston) из Медицинской Школы Университета Массачусетса (University of Massachusetts Medical School) возглавил группу ученых, которые исследовали, каким образом видео записи, на которых гипертоники рассказывали свои истории болезни, помогли другой группе пациентов контролировать высокое давление в течение нескольких месяцев.

Хьюстон был очень заинтригован этими исследованиями, которые показали, что общение может стать очень мощным инструментом в медицине. Особенно интересно, что пациенты могут помогать другим людям с таким же диагнозом или похожими проблемами изменить свое поведение, чтобы выздороветь. Гипертония – это такое заболевание, которое очень сложно контролировать, его протекание очень сильно зависит от питания, физической активности и состояния психики. Среди определенных народов и рас, например, среди афро-американцев, процент больных выше, чем среди кавказцев. В большинстве случаев это заболевание неизлечимо. Назначение лекарственных препаратов или особый образ жизни не очень эффективные способы борьбы с этим недугом, в основном из-за того, что людям сложно не нарушать предписанный режим.

Новые исследования предполагают, что если женщина выпивает четыре чашки кофе в день, у нее вдвое снижаются риски заболеть диабетом 2-го типа. Ученые утверждают, что они обнаружили причину, почему различные исследования показывают связь между кофе и диабетом. Обнаружено, что кофе повышает уровень глобулина, связывающего половые гормоны в крови, а высокие уровни этого глобулина, как известно, снижают риск развития диабета 2-го типа.

"Вероятней всего, кофе, помимо кофеина, содержит что-то еще, вещество, которое позволяет любителям кофе быть защищенными", - считает Джеймс Д. Лейн (James D. Lane) , ученый из Медицинского Центра Дьюкского Университета (Duke University Medical Center), который не принимал участия в исследовании. "Несмотря на то, что результаты очень впечатляют, необходимо провести еще ряд исследований". Результаты экспериментов опубликованы в этом месяце в журнале Diabetes.

Чем больше вы пьете, тем меньше риск заболеть диабетом

В новых исследованиях ученые из Калифорнийского Университета (University of California), Лос-Анжелес, сравнили истории болезней и страсть к употреблению кофе у 359 женщин, у которых был диабет, и у 359 здоровых женщин за последние 10 лет. За основу они взяли данные, полученные в ходе ранних исследований, проводимых Национальным Институтом Здравоохранения.(National Institutes of Health).

    

1. Вы познакомились при помощи друзей.

2. Женитьба состоялась через три с половиной года после начала отношений.

3. У вас есть общее увлечение.

Ищите что-то оригинальное для себя? Хотите новый телефон, но так сильно хочется чего-то оригинального и особенного для себя? Совсем не хотите ходить с такими же телефонами, как у всех Ваших знакомых?