-Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Pinik

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.04.2011
Записей: 14038
Комментариев: 2420
Написано: 16591

Хочешь, что бы твой блог приносил доход? Спроси у меня как это сделать) Sheduk@mail.ru


Еда-настроение: что правда, а что ложь

Понедельник, 29 Октября 2012 г. 21:04 + в цитатник

Еда-настроение: что правда, а что ложь

Здравый смысл подсказывает нам, что мы питаем свой мозг. Но может ли на самом деле то, что находится в тарелке, повлиять на то, как мы себя чувствуем или о чем думаем?

Все мы слышали о том, что шоколад, якобы, поднимает настроение, рыба делает нас умнее, чистые углеводы успокаивают. То есть, что еда может влиять на наше настроение и мозг.

Теория, лежащая в основе этих предполагаемых связей, кажется правдоподобной. Некоторые нейромедиаторы (биологически активные химические вещества, посредством которых осуществляется передача электрического импульса между нейронами) влияют на наш мозг и, следовательно, на наше состояние. Например, высокий уровень серотонина ассоциируется со спокойным, счастливым и расслабленным состоянием, в то время, как низкий уровень этого вещества связан с депрессией и агрессией.

Особые продукты увеличивают производство этих нейромедиаторов, но, не настолько, чтобы разница была явной. На самом деле наука опровергает большинство утверждений о связи между едой и настроением. Отрадно было бы, конечно, осознавать, что мы могли бы легко влиять на наше настроение, съев бублик или банан. "У нас были бы большие неприятности, если бы еда легко меняла наше настроение", - рассказывает Джон Фернстром (John Fernstrom), профессор психиатрии и фармакологии из Школы медицины университета Питтсбурга (University of Pittsburgh School of Medicine).

Читать далее...

Метки:  

Секс после родов. У мужа синдром Мадонны

Понедельник, 29 Октября 2012 г. 21:00 + в цитатник
Секс после родов. У мужа синдром Мадонны

Иногда после родов сексуальная жизнь женщины становится менее активной. Она оправдывает свое поведение усталостью, грудным кормлением, бессонной ночью и т.д. Безусловно, есть тысячи причин, отвлекающих от секса, и тысячи вариантов отказа от близости. Но бывает так, что после родов женщина неожиданно обнаруживает: муж вообще перестает прикасаться к ней в постели.

Читать далее...

Метки:  

Я перепробовал много средств для мытья посуды, но выбрал одно... жену!

Понедельник, 29 Октября 2012 г. 20:59 + в цитатник
Я перепробовал много средств для мытья посуды, но выбрал одно... жену!

Этот вопрос рано или поздно встает перед каждым, кто решил жениться или жить совместно. Этот вопрос разрушил не одну пару, только вчера, заставлявшую нас умиляться их нежным чувствам и восторгаться красоте их отношений. Этот вопрос был задан недавно и мне. ... Но не моей женой, с ней мы его давно и окончательно решили.

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

10 шокирующих фактов о сигаретах

Понедельник, 29 Октября 2012 г. 20:57 + в цитатник

10 шокирующих фактов о сигаретах

Курильщики, как правило, воздвигают перед собой стену отрицания, когда им приходиться столкнуться с горькой правдой о том, что они делают со своим здоровьем. А правда состоит в том, что курение является медленной смертью.

Многие из тех, кто курит, утверждают, что они в любой момент могут бросить курить и не являются рабами этой пагубной привычки. Вскоре, однако, они обнаруживают, что самоконтроль их покидает и потихоньку курение вызывает у них беспокойство.

Если вы курите или знаете кого-то, кто пытается бросить курить, но нуждается в большей мотивации, используйте следующие факты, чтобы и в дальнейшем подтолкнуть человека к прекращению этой вредной привычки.

1. Примерно каждые 8 секунд в мире кто-то умирает от курения табака. Это приравнивается к 5 миллионам смертей ежегодно.

2. В сигаретном дыме присутствует радиоактивный свинец и полоний.

3. Амбра, больше известная как рвота кита, является одной из сотен добавок в производственных сигаретах.

4. Технически, в четырех или пяти сигаретах достаточно никотина для того чтобы убить взрослого человека если бы он их проглотил. Однако, большинство курильщиков вдыхают только один или два миллиграмма никотина на сигарету, так как остальная часть сгорает.

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 1 раз

20 подготовительных вещей к совместной жизни

Понедельник, 29 Октября 2012 г. 20:53 + в цитатник
20 подготовительных вещей к совместной жизни

Поселиться со своей второй половинкой – это важный шаг в любых отношениях и шаг, на который нельзя решаться необдуманно. Прежде чем вы распрощаетесь с собственной независимостью, убедитесь, что вы и ваши отношения готовы к такому скачку. Далее на странице 20 вещей, которые каждая пара должна сделать, прежде чем съехаться.

Читать далее...



Процитировано 1 раз

9 свадебных идей для счастливых невест

Понедельник, 29 Октября 2012 г. 20:52 + в цитатник
9 свадебных идей для счастливых невест
Красный всегда ассоциируется со страстью, радостью, удачей и многими другими позитивными вещами. В некоторых свадебных традициях, например в китайской, более 80% свадеб включает красный в церемонию, также красный общепринят во время Рождества. Так почему же не начать думать о том, чтобы добавить красный в ваши свадебные идеи? С помощью нижеперечисленных 9 свадебных идей о том, как использовать красный, чтобы украсить ваш великий день, я верю, что ваша красная свадьба будет большим успехом.
Читать далее...

Метки:  

Революция в борьбе с раковыми заболеваниями

Понедельник, 29 Октября 2012 г. 20:50 + в цитатник

Революция в борьбе с раковыми заболеваниями

Совсем скоро пациенты, страдающие раковыми заболеваниями, смогут проходить процедуру переливания крови, созданной при участии своих собственных клеток и тканей. Этот метод сможет революционизировать систему лечения рака, а также решить проблему постоянной нехватки донорской крови.

Ученым удалось доказать и продемонстрировать, что обычные клетки, из которых состоит наша кожа, могут быть преобразованы в лабораторных условиях во взрослые клетки крови. Они полагают, что двух дюймов кожи, взятой из любой части тела, может быть вполне достаточно для того, чтобы провести полную процедуру переливания крови.

Сам себе донор

Важно, что кровь будет получена из собственных клеток пациента, поэтому опасности отторжения просто не будет существовать. Канадская команда специалистов, проводившая эксперименты, отметила, что система работает настолько хорошо, что уже в течение ближайших двух лет ее можно будет применять на практике.

"Это очень важное и нужное открытие, поскольку для людей, страдающих от этого тяжелого заболевания, крайне важно получить альтернативный источник крови, который не будет отвергнут организмом", - говорит доктор Мик Бхатия (Mick Bhatia), возглавлявший группу специалистов, работающих в университете МакМастер (McMaster University) в Онтарио.

Читать далее...

Метки:  

Звездный фитнес от Шакиры, Стефани и Клум. Вы тоже так сможете!

Понедельник, 29 Октября 2012 г. 20:46 + в цитатник
Звездный фитнес от Шакиры, Стефани и Клум. Вы тоже так сможете!
Всегда подтянутые звезды вызывают у среднестатистических женщин чувство уважения, восхищения и… зависти. Надо сказать, что поддерживать себя в форме очень тяжело, так как на это уходит уйма времени, а еще очень дорого, потому как на персональных тренеров по фитнесу и индивидуальные программы тренировок знаменитости выбрасывают целое состояние.
Читать далее...

Метки:  

Заблуждения родителей о подростковом сексе

Понедельник, 29 Октября 2012 г. 20:45 + в цитатник
Заблуждения родителей о подростковом сексе

ПОТЕРЯ НЕВИННОСТИ
Вопреки распространенному в родительской среде мнению, подростки теряют невинность вовсе не под действием великих страстей и всепоглощающей любви. Все гораздо прозаичнее. Чаще всего такое событие, как потеря девственности, планируется заранее, причем иногда специально с таким партнером, длительные отношения с которым в дальнейшем маловероятны.

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Анти-возрастной уход за кожей: что на самом деле работает?

Понедельник, 29 Октября 2012 г. 20:43 + в цитатник

Анти-возрастной уход за кожей: что на самом деле работает?

Когда дело касается возраста, такого понятия как "чудо" не существует, но многие из сегодняшних омолаживающих продуктов все-таки на определенный период способны повернуть время вспять. А так как красота – это не только то, что мы накладываем толстым слоем на лицо, но и также то, что мы употребляем внутрь, именно от питания также зависит наш внешний вид и то, насколько лет мы выглядим.

Реклама говорит нам о преимуществах в борьбе с возрастом кремов, лосьонов и других препаратов. Но дают ли они нам действительно то, что обещают? И да, и нет.

"Можно сделать очень большие деньги на боязни людей постареть", - говорит Лори Нерона (Laurie Neronha), специалист по уходу за кожей. "Но вам не удастся остановить процесс старения, вы сможете только в некоторой степени управлять им".

Уход за кожей, который работает

По утверждению Нероны, основополагающим фактором защиты от старения должен выступать солнцезащитный крем. Без ежедневного ухода за кожей (с SPF не меньше 30), нанесенного на все открытые участки, другие компоненты, направленные против старения не работают.

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 2 раз

Рисовый салат!

Понедельник, 29 Октября 2012 г. 16:29 + в цитатник
Рисовый салат с овощами и йогуртовой заправкой

Рисовый салат с овощами и йогуртовой заправкой

Количество порций: 6

Температура подачи: Комнатная температура

Тип обработки: Варка

Ингредиенты:

  • Рис (басмати или длиннозерный) - 1 стак.
  • Огурцы (длинный) - 1 шт
  • Цукини - 1 шт
  • Яблоко (зеленое) - 1 шт
  • Лук красный (мелко нарубить) - 1 луковица

Читать далее...



Процитировано 2 раз

Удивительный салат! Вкууусно!

Понедельник, 29 Октября 2012 г. 16:28 + в цитатник
Итальянский салат с креветками.

Итальянский салат с креветками.

Количество порций: 4

Время подготовки: 30 минут

Время приготовления: 15 минут

Температура подачи: Охлажденное блюдо

Тип обработки: Варка

Кухня: Итальянская

Повод: Романтический ужин

Сезон: осень

Ингредиенты:

  • Креветки (Тигровые) - 500 г
  • Салат - 2 пучок
  • Помидоры - 3 шт
  • Томатная паста - 200 г
  • Сметана - 100 г
  • Майонез - 100 г
  • Чеснок - 2 зубчика

Читать далее...



Процитировано 2 раз

Опасные женские профессии!

Понедельник, 29 Октября 2012 г. 16:25 + в цитатник

 

Ученые опубликовали список профессий, представляющих наибольшую угрозу для здоровья женщины.

    

Если родители до сих пор упрекают тебя за то, что карьеру преподавателя ты променяла на "неженскую" судьбу бизнес-вумен - покажи им эту статью. Ученые наконец установили, кому на самом деле нужно выдавать молоко за вредность.

Читать далее...

Вкусный обед!

Понедельник, 29 Октября 2012 г. 16:13 + в цитатник
Салат кускус с зеленым горошком

Салат кускус с зеленым горошком

Количество порций: 6

Время подготовки: 10 минут

Время приготовления: 5 минут

Температура подачи: Комнатная температура

Тип обработки: Нарезка

Ингредиенты:

  • Кускус (мелкий или средний) - 500 г
  • Горошек замороженный зеленый ((или свежий)) - 1 кг
  • Брокколи - 250 г
  • Перец болгарский (красный, маленький) - 1 шт

Читать далее...



Процитировано 1 раз

Оригинальный салат!

Понедельник, 29 Октября 2012 г. 16:12 + в цитатник
Салат "Панцанелла" с томатной заправкой

Салат "Панцанелла" с томатной заправкой

Количество порций: 6

Время подготовки: 30 минут

Время приготовления: 15 минут

Ингредиенты:

  • Панчетта - 225 г
  • Масло оливковое - 3 ст.л.
  • Хлеб (кубики по 1 см) - 175 г
  • Сыр пармезан - 2 ст.л.
  • Перец (черный молотый)
  • Помидоры (без кожицы) - 175 г
  • Лук шалот - 1 луковица

Читать далее...



Процитировано 1 раз

Переговоры с мужчиной!

Понедельник, 29 Октября 2012 г. 16:07 + в цитатник

 

Не стесняйся и не комплексуй, если тебе предстоят переговоры с мужчиной. Даже если ты находишься в менее выгодном положении, чем он, у тебя всегда есть козырь, ты - девушка!

    

1. Добейся равноправия. В общении с некоторыми мужчинами добиться паритета крайне сложно, но это не значит, что ты должна покорно играть роль наивной блондинки, если ты сталкиваешься с тем, кто считает всех женщин вокруг себя именно такими. Делай акцент на своих деловых качествах (иногда даже жестко) - и только после этого давай напомнить о том, что ты девушка.

Читать далее...

Салат на десерт!

Воскресенье, 28 Октября 2012 г. 01:15 + в цитатник
Десертный салат из яблок с изюмом и корицей

Десертный салат из яблок с изюмом и корицей

Количество порций: 2

Температура подачи: Комнатная температура

Сезон: осень-зима

Ингредиенты:

  • Яблоко (кисло-сладкое) - 4 шт
  • Изюм - 1/2 стак.
  • Грецкий орех - 1 горсть
  • Корица (молотая) - 1 щепотка
  • Мед (жидкий) - 1 ст.л.

Читать далее...



Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Как провести Хэллоуин!

Воскресенье, 28 Октября 2012 г. 01:14 + в цитатник
Хэллоуин или День всех святых – праздник, который уже давно полюбился украинцам. 

 

Проведи Хэоллоуин ярко и незабываемо / Shutterstock.com



Итак, в ночь с 30 на 31 ноября спать не рекомендуется, потому что в эту ночь можно очень весело провести время.

Идеи для Хэллоуина:

1. Для любителей тусовок и вечеринок

Что будет происходить в городе в эту ночь? Очень много все, главное – выбрать ту вечеринку, на которую ты хочешь пойти. Конечно, в идеале хочется пойти на праздник с друзьями, но даже если ты не найдешь компанию, не отказывайся от своей идеи и отправляйся на тусовку одна – ты познакомишься с новыми людьми и отлично проведешь время.

Читать далее...

О духовности и вере!

Воскресенье, 28 Октября 2012 г. 01:11 + в цитатник

Часто или не очень, но мы обращаемся к высшим силам за помощью! Зачастую, это бывает в минуты слабости и беспомощности, тяжелых переживаний и проблем. Мы верим, надеемся и ждет исцеления души и тела, помощи в делах и светлых дней для нас и наших близких!

Читать далее...

Оригинальный и нереально вкусный салат!

Воскресенье, 28 Октября 2012 г. 01:09 + в цитатник
Яичный салат с рукколой в луковой корзинке

Яичный салат с рукколой в луковой корзинке

Количество порций: 2

Время подготовки: 20 минут

Время приготовления: 20 минут

Температура подачи: Охлажденное блюдо

Тип обработки: Измельчение

Сезон: лето

Ингредиенты:

  • Яйца куриные - 2 шт
  • Огурцы (свежие, среднего размера) - 2 шт
  • Рукола (примерно 50-70 гр) - 1 пучок
  • Укроп (маленький) - 1 пучок
  • Лук зеленый (перо) - 1 пучок

Читать далее...



Процитировано 1 раз

Поиск сообщений в Pinik
Страницы: 702 ... 301 300 [299] 298 297 ..
.. 1 Календарь