-Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Pinik

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.04.2011
Записей: 14038
Комментариев: 2420
Написано: 16591

Хочешь, что бы твой блог приносил доход? Спроси у меня как это сделать) Sheduk@mail.ru


Оригинальные кофейные кружки

Вторник, 22 Ноября 2011 г. 00:24 + в цитатник

----------

Хотите приобрести мебель для офиса, спортивной раздевалки, школы и т.п. по демократичным ценам? Тогда предложение от фирмы "Локер" это то, что Вам нужно! Вы сможете приобрести качественные Шкафы гардеробные ,которые буду долго и надежно служить Вам.

----------

Вот такую оргинальную керамическую кружку придумал дизайнер Yali Dai, которая значительно дольше держит тепло свежесвареного кофе. Сколько раз убеждался, что фантазия человека безгранична.

coffee set4 Оригинальные кружкиcoffee set2 Оригинальные кружкиcoffee set5 Оригинальные кружки

--------------------

Развиваете свой бизнес? Но не знаете как открыть собственный магазин ? Но об этом точно знает StoreLand, которые помогут Вам создать интренет-магазин и продвигать его! А это значительно поднимет Ваш бизнес и даст возможность держать все под контролем!

--------------------


3 способа приблизиться к идеалу

Вторник, 22 Ноября 2011 г. 00:23 + в цитатник

Хочешь быть красивой, умной, уверенной в себе и обворожительной? Будь ею! Залог твоего успеха - в уверенности.

    

Невозможно немедленно, за одну минуту, стать уверенной в себе. Зато ты можешь расправить плечи, гордо поднять голову и улыбнуться. Чувствуешь, как тебя наполняет решительность? Вот еще несколько приемов, помогающих поднять свою самооценку методом "от обратного": притворяйся идеальной девушкой, пока не почувствуешь себя такой!

Подружись с объектом зависти. Все мы когда-нибудь думали "Как бы я хотела быть похожей на нее!". Это может быть твоя подруга, знакомая или старшая сестра. Задумайся, что именно так привлекает тебя в этой девушке, и возьми с нее пример. Можешь сделать ход конем и пригласить своего мини-кумира на кофе. И честно признайся: "Меня всегда восхищала твоя прическа. Поделишься телефоном парикмахера?" - на такую просьбу сложно ответить отказом!

Цени то, что имеешь. В следующий раз, когда ты почувствуешь упадок сил и недостаток уверенности в себе, подумай о том, что у тебя есть и мысленно поблагодари за это высшие силы (бога, судьбу, космическое начало - как тебе будет угодно). Подумай о людях, у которых нет семьи, работы и крыши над головой. Всегда есть кто-то, кому хуже, чем тебе.

Сравнивай себя только с собой. Никогда не сравнивай свою внешность и достижения с успехами окружающих. Найди старые фотографии и посмотри, какую смешную прическу ты носила в школе, как забавно одевалась. Да ведь ты теперь - настоящая икона стиля! То же самое касается успехов в карьере и любых других сферах жизни. В старших классах ты раздавала листовки, чтобы заработать на новую помаду, а теперь работаешь на ответственной должности - разве это не рост?


Метки:  

Ноутбуки – детекторы землетрясений

Вторник, 22 Ноября 2011 г. 00:22 + в цитатник
Ноутбуки – детекторы землетрясений Большинство людей использует свои ноутбуки для работы и для навигации в Интернете. Теперь же к основным функциям ноутбуков можно добавить еще одну – способность реагировать на землетрясения.

Начиная от идентификации толчков накануне в Лос-Анджелесе (4,4 балла) и заканчивая разрушительной силы землетрясением, произошедшим в феврале в Чили (8,8 баллов), ноутбуки все чаще выступают в роли миниатюрных сейсмических станций. Они являются основной составляющей работы системы, известной под названием Quake-Catcher, участники которой работают со встроенными в новые модели акселерометрами для того, чтобы передавать данные о землетрясениях исследователям из университета Калифорнии и Стэндфордского университета.

В системе Quake-Catcher уже работают 1000 человек из 61 государства. По словам специалистов, если сеть будет расширяться, то она сможет выступать в качестве недорогой системы предупреждения землетрясений.

"С помощью работы данной сети мы получаем дополнительную информацию, которая может быть учтена при выявлении сейсмически активных районов", - говорит геолог Элизабет Кохран. "Это также позволяет нам получать более подробную информацию о том или ином землетрясении, которая ранее не была нам доступна ввиду дороговизны".

Никогда не слышал ничего плохого от  людей про автомобиль porsche 911 carrera s. Ведь это классика гоночных автомобилей, которые ещё и хорошо гармонируют с городскими дорогами.

Идея о том, чтобы создать сеть Quake-Catcher пришла в голову Кохран тогда, когда она узнала, что большинство новых ноутбуков выпускаются с акселерометрами. Эти устройства, реагирующие на движение, специально включены в комплектацию ноутбуков для того, чтобы приостановить работу жесткого диска при падении ноутбука.
Читать далее...

Метки:  

Новая работа: 3 правила новичка

Вторник, 22 Ноября 2011 г. 00:19 + в цитатник

Психологи считают, что новоиспеченные сотрудники часто совершают ошибки, которые могут испортить отношения с коллегами и начальством.

    

1) Переизбыток информации в первые рабочие дни может сыграть с тобой злую шутку. Не старайся объять необъятное или, наоборот, спрятаться в кусты. Знакомься со своими обязанностями постепенно.

2) Не старайся с первых дней что-то улучшать, налаживать или внедрять. Это вызовет агрессию у коллег. Сначала подружись с коллективом и только потом можешь устроить революцию.

3) Не стоит переживать, что ты не справляешься со своими обязанностями. Скоро все прояснится. А через некоторое время ты будешь с улыбкой смотреть на нового сотрудника и вспоминать свой первый рабочий день.


Метки:  

Как обустроить спальню по фен-шуй

Вторник, 22 Ноября 2011 г. 00:18 + в цитатник

Даже убежденные скептики, не верящие во влияние потоков энергии на нашу жизнь, вынуждены признать: древний метод организации пространства фен-шуй не лишен логики и здравого смысла. Потому советы даосских мудрецов помогут тебе сделать спальню уютной, а сон - спокойным.

    

Оформи спальню в цветовой гамме "инь" - оттенках зеленого, синего и фиолетового.

Используй постельное белье только из натуральных материалов.

Оборудуй спальню темными шторами и ночником - желательно, чтобы в ней царил легкий полумрак.

Привнести в интерьер элементы природы. Это может быть коллекция морских ракушек, маленький сад камней, растения в горшках или картина с красивым пейзажем.

Расположи мебель так, чтобы лежа в кровати ты могла видеть входную дверь, но не спала ногами к ней.

Убери фотографии друзей и родственников в гостиную. Спальня должна быть твоей личной территорией, где ты погружаешься в собственные мысли и мечты, а не думаешь о других.

Лучше, чтобы в спальне было минимум электроприборов. Здесь не место телевизору и компьютеру. Те приборы, которые нельзя унести, перед сном выключай из розетки.

Постарайся обустроить кровать так, чтобы использовать ее только для сна - читать книжки, перекусывать и даже болтать по мобильному лучше в другом месте.


Метки:  

Алкоголь накануне экзамена не влияет на результат

Вторник, 22 Ноября 2011 г. 00:16 + в цитатник
Алкоголь накануне экзамена не влияет на результат Согласно новому исследованию, студенты, которые сдают экзамены утром после ночи пьянства не получают самые низкие оценки.

Несмотря на то, что алкоголь влияет на настроение, на внимание и на скорость реакции, тем не менее, потребление пива накануне экзамена не оказывает заметного влияния на его результат.

Это было первое исследование, которое проводилось в реальных условиях. Предыдущие же исследования, основанные лишь на опросах, показали, что студенты, которые выпивают больше других сталкиваются с более серьезными академическими трудностями по сравнению со своими сверстниками, которые употребляют умеренное количество алкоголя.

Команда исследователей из Бостонского университета здравоохранения провели эксперименты с участием 193 студентов в возрасте от 21 до 24 лет. В течение четырехдневного курса, в первый вечер, а затем утром, а также во второй вечер и на утро после него добровольцы из двух групп выпивали алкогольное или безалкогольное пиво.

Тестирование было проведено дважды, второй раз эксперимент происходил спустя неделю. Те, кто в первый получал безалкогольное пиво, во второй раз получал обычное, и наоборот.

На следующее утро после эксперимента участникам была дана версия письменного университетского экзамена, а также перечень вопросов по лекции, которую они прослушали день назад.

В результате проведенного эксперимента было выявлено, что результаты по экзамену и по ответам на вопросы по лекциям ничем не отличались среди студентов, употреблявших накануне как алкогольное, так и безалкогольное пиво.

Джонатан Хауленд, один из авторов исследования, рассказывает, что принимавшие участие в эксперименте студенты слишком всерьез восприняли испытания. Однако, в исследовании отмечается, что выпивка может повлиять на другие виды академической успеваемости, например, на написание сочинений или на способность решать задачи, требующие повышенных когнитивных навыков.

"Мы не говорим о том, что чрезмерное употребление алкоголя не является фактором риска", - рассказывают исследователи.

Выглядеть стильно и презентабельно не так уж и сложно. Просто купите себе lamborghini б/у и, я вас уверяю, станете просто примером для многих. Не отказывайте себе в удовольствии.


Метки:  

Как стать дипломатом на работе

Вторник, 22 Ноября 2011 г. 00:10 + в цитатник

Умение договариваться нужно не только политикам или топ-менеджерам - оно пригодится любому, кто работает в коллективе. Хочешь быть успешной? Постарайся перенять такие качества талантливых дипломатов:

    

Они предлагают взаимовыгодные условия. Если ты хочешь сотрудничать с другим человека , подумай, чем это может быть полезно ему. И предлагай скооперироваться, исходя из того, что в такой ситуации выиграют все.

Они толерантны. Постарайся принять тот факт, что все точки зрения имеют право на жизнь. Доказывая с пеной у рта свои принципы, ты попросту теряешь время.

Они используют язык жестов. Чтобы найти общий язык с собеседником, держи себя спокойно и расслабленно, не тереби в руках посторонние предметы и не переминайся с ноги на ногу. Также по возможности постарайся незаметно "отзеркаливать" жесты своего визави, смотри ему в глаза и не подходи слишком близко, чтобы не нарушать зону личного комфорта.

Они держат себя в руках. Дипломатичный человек никогда не повысит голос даже на крайне неадекватного собеседника. Если ты чувствуешь, что тебя довели "до ручки" и ты вот-вот раскричишься или расплачешься, извинись и предложи продолжить разговор позже, сославшись на неотложное дело.


Метки:  

Как нравиться людям

Вторник, 22 Ноября 2011 г. 00:08 + в цитатник

Хочешь стать всеобщей любимицей? Это совсем несложно! Немного работы над собой - и окружающие признают, что ты - просто душка.

    

Улыбайся! Это - самый легкий способ расположить к себе окружающих. Попробуй проследить за коллегами или знакомыми, которых ты считаешь приятными людьми. Ты наверняка заметишь, что они улыбаются чаще остальных. Главное - чтобы твоя улыбка была искренней, а не наигранной.

Не будь надоедливой. Есть простой способ проверить, не надоела ли ты своему собеседнику. Во время разговора скрести руки на груди. Если твой визави "отзеркалил" этот жест - вы на одной волне. Если нет - вполне возможно, что тебя слушают только из вежливости.

Среди твоих знакомых есть кто-то, кто не очень расположен к тебе? Попроси его о самой мелочной услуге - например, одолжить карандаш (и, конечно, скажи "спасибо"). Оказывая услугу, собеседник невольно начнет относиться к тебе душевней.

Будь оптимисткой.  Посмотри правде в глаза: никто не захочет общаться с человеком, излучающим один негатив.

Умей слушать. Каждому из нас нравится говорить о себе. Если ты хочешь расположить к себе человека, задавай вопросы о нем, его работе, семье и увлечениях.


Метки:  

Продукты - антидепрессанты

Вторник, 22 Ноября 2011 г. 00:05 + в цитатник
Продукты - антидепрессанты Напряженность, стресс и депрессия могут нарушить работу пищеварительной системы. Но правильное и здоровое питание часто может, наоборот, помочь избавиться от состояния стресса и его симптомов. Существуют продукты - антидепрессанты, которые оказывают благотворное воздействие на наш организм. В этом списке есть восемь фаворитов.

Черный шоколад

Богатый флавоноидами, которые прославились благодаря своим расслабляющим свойствам (ромашковый чай, кстати, еще один источник флавоноидных соединений), шоколад, помимо этого, содержит фенэтиламин, химическое вещество, которое улучшает настроение. Чем темнее шоколад, тем больше полезных веществ содержится в нем. Так что введите в свой рацион отличную порцию позитива в виде шоколадки с большим процентом содержания какао.

Обезжиренное молоко

Оказывается, стакан теплого молока действительно успокаивает. Одно из исследований показало, что женщины, которые ежедневно пьют четыре порции обезжиренного молока, менее подвержены стрессам, связанным с ПМС.

Овсяная каша

Углеводы способствуют выработке успокаивающего гормона серотонина, который участвует в борьбе с отрицательными эмоциями и тревогой. Наверное, поэтому в стрессовые минуты нам так хочется ими полакомиться. Ученые советуют выбирать здоровые источники углеводов. Овсяную кашу с высоким содержанием клетчатки ваш организм будет поглощать медленно. Одним махом вы повысите уровень серотонина, сохраните ощущение сытости надолго и будете уверены, что уровень сахара в крови в норме.

Лосось

Исследователи доказали, что омега-3 жирные кислоты, которыми богат такой вид рыбы, как лосось, может избавить нас от стресса, повышая уровень серотонина. Они же приходят на помощь нашему организму, подавляя производство адреналина и кортизола, гормона тревоги.

Грецкие орехи

Этот высококалорийный продукт рекомендован при повышенном кровяном давлении. Исследования настолько выступают в пользу этих плодов, что ученые советуют употреблять их до 50 граммов в день.

Семечки подсолнуха

Они тоже полезны. Семечки - хороший источник фолиевой кислоты. Она помогает организму вырабатывать допамин, гормон удовольствия.

Шпинат

Магний, который содержится в зелени шпината, улучшает реакцию организма на стресс.

Черника

Антиоксиданты черники помогают преодолеть последствия, вызванные гормоном кортизолом, который является неизменным спутником стрессовых реакций.
 

Поддерживать грузовой автомобиль в идеально исправном состоянии очень тяжело, а особенно ремонтировать его. Но, Вам в помощь руководство по эксплуатации man. Здесь вы найдёте всё для вашего автомобиля.


Метки:  

Как повысить себе зарплату

Понедельник, 21 Ноября 2011 г. 23:54 + в цитатник

Мы нашли для тебя несколько способов добиться прибавки к зарплате.

    

- Не взывай к справедливости. Доводы "Я одна здесь работаю" или "Как прожить на такую зарплату" не действуют. Лучше предоставь цифры, которые показывают, что благодаря тебе доходы компании повысились.

- Не шантажируй. Вместо фразы "Если Вы не повысите мне зарплату, я уйду к Вашему конкуренту" скажи "У меня есть немало идей, которые обеспечат высокий доход компании. Вот только хорошо было бы увеличить и мой доход".

- Не соглашайся на минимум. Если начальник отказывается по достоинству оценить твой труд, ты сможешь найти того, кто удовлетворит твои требования.


Метки:  

Простые способы сэкономить

Понедельник, 21 Ноября 2011 г. 23:53 + в цитатник

 

Хочешь накопить денег на новое платье или новогодние подарки? Мы собрали простые, но не очевидные способы сократить расходы.

    

…на электричестве


Ты, наверное, уже наслышана об энергосберегающих лампочках, чуть ли не в три раза сокращающих расход электричества. В Европе их использование превратилось в госполитику. Не дожидаясь указа президента, внеси свою лепту не только в экономию семейного бюджета, но и в мировую борьбу против глобального потепления.

Можно еще установить счетчики расхода воды и газа. Если ты дома разве что ночуешь и принимаешь душ, а на работе одна командировка плавно перетекает в другую, нет смысла переплачивать – ведь коммунальные платежи рассчитываются на целый месяц.

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 1 раз

Клиника для детей, зависимых от Интернета и видеоигр

Понедельник, 21 Ноября 2011 г. 23:50 + в цитатник
Клиника для детей, зависимых от Интернета и видеоигр Наверное, все родители, дети которых дни напролет проводят, играя в видеоигры, должны обрадоваться такой новости. Британские доктора объявили об открытии первой клиники, которая будет специализироваться на лечении детей, зависимых от видеоигр и других технологий.

В больнице Capio Nightingale, частной клинике в центре Лондона, ввели такие услуги, так как получали много звонков от родителей, жаловавшихся на то, что дети очень часто пользуются Интернетом, мобильными телефонами, и играют в видеоигры, не отрываясь. Представитель больницы заявил, что в клинике будут принимать детей в возрасте от 12 лет, хотя ожидается, что основными пациентами станут подростки в возрасте от 15 до 17 лет.

По словам Ричарда Грэма, психиатра, руководящего новой клиникой, несмотря на то, что другие клиники тоже предлагают подобные услуги для подростков, но как часть общего курса лечения зависимости, такое лечение должно быть адаптировано к каждой проблеме, связанной с технологиями. Он также добавляет, что родители очень часто упоминают, что дети впадают в ярость, когда их просят отключить компьютер. Иногда даже приходилось вызывать полицию, чтобы утихомирить подростков.

"При лечении психических заболеваний нужно быстро адаптировать средства к меняющемуся миру, в котором живут подростки, и понять, как серьезно повлияет на их жизнь нерегулируемое количество времени, проведенное он-лайн или над видеоиграми", – сказал Грэм. Более того, он считает, что необходимо официально установить, что можно "считать здоровым и нездоровым использованием технологий".

Данное подразделение клиники собирается увеличить занятость подростков в социальной деятельности. Это должно заставить детей подумать о своем неумеренном использовании телефонов, компьютерных игр, социальных сетей, таким, как, к примеру, Facebook, а также помочь им в принятии решения выключить компьютер.

Но взгляд на эту проблему далеко неоднозначен. Некоторые специалисты задаются вопросом: является ли зависимость от технологий реальной болезнью, или это просто чрезмерно активная реакция родителей и игроков на данную проблему. Ричард Вуд, исследователь из Университета Трент, Ноттингем, в 2008 году назвал зависимость детей и подростков от видеоигр "мифом".

"Некоторых людей родители или партнеры неправильно называют зависимыми, хотя у них и нет проблем с поведением при играх на компьютере. Некоторые люди, которые беспокоятся о своем поведении, заканчивают тем, что называют себя зависимыми от видеоигр", - сказал Вуд.
 

Люди, которые работают на технических работах постоянно нуждаются в средствах защиты для своей кожи. На сайте представлены средства защиты 3m, которые помогут этим людям чувствовать себя защищёнными.


Метки:  

Нервная работа приводит к полноте

Понедельник, 21 Ноября 2011 г. 23:45 + в цитатник

Стресс на рабочем месте заставит тебя есть больше нормы - считают ученые.

    

Американские исследователи провели эксперимент, в котором приняла участие группа добровольцев. Ученые просили участниц исследования выполнять разные задания. Половина из них работали на фоне громких отвлекающих звуков - телефонных звонков, стука по клавишам и других "офисных" шумов. Во время перерыва девушки могли почитать журнал, выпить воды или поесть (для перекуса предлагали сыр, чипсы, шоколад, попкорн, крендели и конфеты). В результате уставшие от шума работницы съедали вдвое больше вредной  пищи, чем те, кто решал задачи в тишине. Мужчины в аналогичном эксперименте съедали примерно одинаковое количество снеков, не зависимо от уровня шума вокруг.

По словам авторов исследования, эксперимент напрямую связан с реальной жизнью. После тяжелой рабочей недели мы "заедаем" пережитые стрессы вредной пищей, что может плохо сказаться на фигуре и здоровье организма в целом. Еще один аргумент в пользу того, чтобы уволиться с нервной работы!


Метки:  

Когда дружба во вред

Понедельник, 21 Ноября 2011 г. 23:44 + в цитатник

Бывает, дружишь с человеком много лет, а потом понимаешь, что отношения с ним приносят одни огорчения. Сколько раз тебе казалось, что подруга унижает и оскорбляет тебя. Появлялось чувство, что тобой манипулируют и используют в собственных целях.

    

Такая ситуация происходит почти во всех отношениях – дружеских, профессиональных, любовных. Но почему ты до сих пор поддерживаешь эти отношения?

Причины твоего нежелания расторгнуть ненужную дружбу могут быть разными. Однако все они, так или иначе, связаны с твоими эмоциями, страхами и желаниями. И только разобравшись в себе, ты сможешь избавиться от нездоровых отношений.

Желание быть нужной. В человеке заложена огромная тяга приносить пользу другим. Это доходит до фанатизма, и ты даже не замечаешь, как стала тенью своей подруги. Ты выполняешь все её поручения, а она, в свою очередь, игнорирует твои просьбы. Тебе стоит найти подругу, которая будет поддерживать тебя и помогать в трудных ситуациях.

Страх остаться без друзей. Ты привыкла к второстепенной роли и думаешь, что стала невидимкой для всего мира. Лишь разорвав отношения с подругой, ты поймёшь, как легко заводить новые знакомства. Ведь теперь ты открыта для общения с людьми и уверена в себе!

Придушенное чувство собственного достоинства. Когда человек долгое время унижает тебя, ты, сама того не замечая, перестаёшь уважать себя. Ты невольно закрываешься в себе и думаешь, что стала неинтересной для других. Помни, что настоящий друг ценит тебя и твою уникальность!

Привязанность к подруге. Человек по своей природе имеет свойство привязываться к окружающим. Ты не хочешь разорвать отношения, которые продолжаются так долго. Ведь вы дружите со школьной скамьи или играли в одной песочнице.

Помни, что тебе нужна настоящая подруга, с которой ты сможешь почувствовать себя комфортно и уверенно. Если ты чувствуешь подавленность и огорчение, тебе поскорее нужно избавиться от источника плохих эмоций! Ведь такая дружба будет лишь забирать твою энергию и нарушать душевное спокойствие.


Метки:  

Счастье в том, чтобы … зарабатывать больше остальных

Понедельник, 21 Ноября 2011 г. 23:41 + в цитатник
Счастье в том, чтобы … зарабатывать больше остальных Уже давно все спорят, что нужно человеку для счастья. Версий много, и здесь представлена еще одна. В ходе нового исследования было высказано предположение о том, что для того, чтобы быть счастливым, достаточно зарабатывать больше своих коллег. Причем, это не зависит от суммы заработка.

Такое понятие "быть лучше, чем Петя" особенно развито среди детей: игрушка кажется более привлекательной, если она есть у другого ребенка. Но ученые всегда считали, что когда дело касается денег и взрослых людей, все совсем по-другому: чем больше денег есть у человека, тем больше вещей, которые могут принести ему счастье, он может приобрести. Но вот новое исследование показало, что доходы и счастье похожи на детскую игру.

По словам исследователя Кристофера Бойса из английского университета Уорвик, мы счастливы до тех пор, пока у нас что-то получается лучше, чем у других. Если кто-то покупает автомобиль, и сосед приобретает точно такой же, то уже нет никакой радости от новой машины.

Бойс и его коллеги изучили данные, собранные между 1997 и 2004 годами, в которых более 80000 участников определили, насколько они удовлетворены своей жизнью. Их доходы были согласованы с региональными различиями в стоимости жизни и числом членов семьи. Цифра, получившаяся в результате, и стала показателем покупательной способности человека.
 

Довольно часто люди, особенно в бизнесе, сталкиваются с такими проблемами, как доставка опеределённых предметов из Европы. Воспользуйтесь услугой автоперевозки из европы, которая поможет Вам разобраться с проблемой доставки груза.


Затем они сравнили доход каждого человека в определенном году с абсолютным доходом. Если во внимание принимали доход каждого, то уровень удовлетворения жизнью увеличивался, а абсолютный доход никак на это влиял.

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 1 раз

Ученые узнали цвет успеха

Понедельник, 21 Ноября 2011 г. 23:39 + в цитатник

Цвет одежды может значительно повлиять на твои достижения. Ученые даже выяснили, какой именно цвет придает уверенности и помогает добиться успеха.

    

Немецкие специалисты решили проанализировать результаты олимпийских соревнований и сравнить количество побед спортсменов, которые носили одежду разных цветов.

Оказалось, что спортсмены в красной форме в 2 раза чаще занимают призовые места. Ученые считают, что красная одежда придает уверенности участнику соревнований и подавляет его конкурента. По мнению экспертов, результаты данного исследования помогут многим людям добиться успехов в карьере и стать более уверенными в своих силах.

Не советуем воспринимать эту новость слишком буквально: явившись в офис в ярко-красном платье, ты наверняка обескуражишь начальство. А вот красное белье под строгим деловым костюмом поможет чувствовать себя на высоте целый рабочий день.


Метки:  


Процитировано 1 раз

Как избежать импульсивных поступков

Понедельник, 21 Ноября 2011 г. 23:33 + в цитатник

Часто жалеешь  о том, что сказала или сделала в порыве гнева? В следующий раз, когда тебя накроет волна эмоций, постарайся задать себе хотя бы несколько из этих вопросов.

    

1. Что я чувствую? Обрати внимание на побочные эффекты твоей агрессии - это может быть спазм в животе, напряжение в спине или ком в горле. В следующий раз, когда ты разозлишься, эти симптомы укажут на то, что пора остыть и сосчитать до 10.

2. Что я делаю? Остановись и ответь на этот вопрос. Это поможет посмотреть на ситуацию незамутненным взглядом.

3. Что происходит? Попробуй мысленно изложить сухие факты, отказавшись от эмоциональной окраски. К примеру, фраза "Эта дура нарочно разбила мой любимый сувенир из Испании" на языке фактов прозвучит так: "Сотрудница уронила мою чашку". А второй вариант - ситуация хоть и неприятная, но не повод для скандала, правда?


Метки:  


Процитировано 1 раз

Жертвы моды или опасности угги

Понедельник, 21 Ноября 2011 г. 22:58 + в цитатник
Жертвы моды или опасности угги
 
Многие женщины носят всю зиму напролет овчинные сапожки и полусапожки угги (Uggs). Они теплые, удобные и чувствуешь себя, как в любимых тапочках. Но действительно ли они так хороши для ваших ног? Эксперты говорят - нет!

Всего лишь за шесть месяцев такая обувь может привести к деформации стопы, боли в спине и ногах, утверждают они. Угги недостаточно обеспечивают поддержку ноги. С каждым шагом владельца сапог, ноги как-будто грозятся "выпасть" из обуви. Это может привести к плоскостопию, износу суставов ног, коленей, бедр и спины.

Ученые предупреждают, что у детей, которые носят такую обувь, повышен риск долгосрочного повреждения, так как их суставы только формируются.

Подобно тому, как не стоит носить высокие каблуки в течение длительного периода, так и угги можете надевать, когда не собираетесь долго ходить, советуют врачи. Для тех, кто хочет, чтобы их ноги были в безопасности, они предлагают добавить поддерживающие стельки в сапоги.
 
Для бизнеса, в котором фигурируют грузовые перевозки не большого веса, просто необходимо иметь совй автомобиль. Вот, именно для Вас автомобиль foton ollin, который станет для Вас просто незаменимым помощником.

Метки:  

Как полюбить свое тело

Понедельник, 21 Ноября 2011 г. 22:38 + в цитатник

Быть красивой - легко! Для этого достаточно научиться принимать себя такой, какая ты есть.

    

Считаешь себя далекой от идеала? Ты не одинока! Британские ученые опросили больше двух тысяч женщин, чтобы получить такую статистику: 69% женщин недовольны слишком большим животом, 48% обеспокоены внешним видом внутренней части бедер, 36% - считают некрасивыми свои ягодицы, 32% - внешнюю часть бедер, 28% - руки, 26% - грудь, 18% - шею и декольте. Простая арифметика показывает, что сумма всех процентов превышает 100, а значит - многие из опрошенных недовольны более чем одной частью тела. Если ты не хочешь принадлежать к армии этих самоненавистниц, прислушайся к нашим советам.

Найди свои преимущества. Вместо того, чтобы зацикливаться на недостатках своей фигуры, почаще думай о своих сильных сторонах. Красивая грудь? Соблазнительная попа? У тебя наверняка есть, чем похвастаться!

Не жалуйся. Если ты будешь без конца говорить окружающим о том, что ты толстая, они поверят в это.

Прекрати сравнивать себя со знаменитостями. Стоит один раз увидеть звезду без макияжа и "фотошопа", чтобы понять нецелесообразность такого сравнения. Все мы - живые люди, и в обычной жизни любая супермодель выглядит ничем не лучше тебя. Если ты по-прежнему считаешь, что природа обделила тебя красотой, можешь действовать методом от противного: воспользуйся услугами профессиональных визажиста и фотографа, и ты увидишь, как просто приблизиться к идеалу.


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Как не зацикливаться на работе

Понедельник, 21 Ноября 2011 г. 22:37 + в цитатник

Чтобы любимая работа всегда приносила радость, важно научиться вовремя переключаться на отдых. Если ты думаешь о делах 24 часа в сутки и чувствуешь, что начала "выгорать", прислушайся к этим советам.

    

В конце рабочего дня составь список задач на завтра. Сделай глубокий вдох, а на выдохе скажи себе: "На сегодня это все". Вспоминать о работе в свободное время запрещается!

По дороге домой подумай о том, как ты проведешь время с парнем, друзьями или наедине с собой. Настройся на отдых и продумай, чем можно заняться вечером.

Заведи отдельный мобильный для работы и выключай его, прежде чем зайти домой. Если в голову будут приходить "офисные" мысли, гони их прочь до следующего утра.


Метки:  

Поиск сообщений в Pinik
Страницы: 702 ... 45 44 [43] 42 41 ..
.. 1 Календарь