-Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Pinik

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.04.2011
Записей: 14038
Комментариев: 2424
Написано: 16595

Хочешь, что бы твой блог приносил доход? Спроси у меня как это сделать) Sheduk@mail.ru


Строим сами: баня и сауна

Четверг, 20 Июня 2013 г. 19:26 + в цитатник
Строим сами: баня и сауна

Стремительный темп нашей жизни изо дня в день тесно переплетается с различными стрессовыми ситуациями, и многие успели убедиться, что отличный способ снять напряжение - это посещение бани или сауны. Да и что поможет лучше восстановить силы после долгого, утомительного рабочего дня?

Читать далее...

Омлет с брынзой

Четверг, 20 Июня 2013 г. 19:19 + в цитатник
Омлет с брынзой

Продукты:
яйца - 15 штук, брынза - 150 г, сливочное масло - 100 г, зелень укропа.

Приготовление:
Взбить яйца с растертой брынзой и мелко нарезанной зеленью укропа и вылить на сковороду с разогретым сливочным маслом. Когда омлет загустеет, свернуть его рулетом, чтобы остался внутри мягким.


Метки:  

Ежевичный крюшон

Четверг, 20 Июня 2013 г. 19:18 + в цитатник
Ежевичный крюшон

Продукты на 18 порций:
750 гр ежевики, бокал рома или вишнёвой настойки, 6 столовых ложек сахарного песка, рюмка апельсинового ликёра, 2 бутылки белого вина, бутылка минеральной воды или бутылка шампанского, лимон.

Читать далее...

Трансформируем дневной макияж в вечерний!

Четверг, 20 Июня 2013 г. 19:17 + в цитатник

Тебе предстоят сборы на вечеринку после трудового дня? Наши простые правила макияжа помогут тебе сделать это быстрее!

Читать далее...

Лучште рецепты для ухода за волосами! Кропива!

Четверг, 20 Июня 2013 г. 18:43 + в цитатник

Если у тебя ломкие, слабые и безжизненные волосы, тебе обязательно следует опробовать на себе чудодейственные свойства крапивы. Мы нашли самые эффективные и полезные рецепты с этим растением.

    

Против ломкости и выпадения

Ложку измельченной крапивы (ее ты можешь найти в любой аптеке) залей стаканом горячей кипяченой воды и оставь на 15-20 минут. Полученным раствором старайся ополаскивать волосы после каждого мытья головы.

Читать далее...

Черешневая диета! Вкусно и результативно!

Четверг, 20 Июня 2013 г. 18:35 + в цитатник

Черешня - ценная сезонная ягода, которая поможет тебе держать себя в форме. Предлагаем тебе вкусную и сбалансированную диету, которая хорошо переносится организмом. 

    

День 1

Завтрак: 400 грамм черешни
Обед: 150 грамм отварного куриного филе, ягодный компот.
Полдник: 200 грамм черешни
Ужин: 200 грамм отварной рыбы, мелко нарезанные огурцы, чай или нежирный йогурт.

Читать далее...



Процитировано 1 раз

Йогуртовая диета!

Четверг, 20 Июня 2013 г. 18:21 + в цитатник

Предлагаем тебе вкусное и сбалансированное меню для летнего похудения.

    

Данный рацион насыщен белками, жирами и углеводами, а потому придерживаться йогуртовой диета совсем несложно. 

Во время диеты разрешается пить зеленый чай без сахара, натуральные соки и минеральную воду, а также есть яблоки и цитрусовые. За день необходимо съедать 500 грамм йогурта и 100 грамм мяса с легким салатом без заправки. 

Читать далее...

Фисташки полезны вовремя диеты!

Четверг, 20 Июня 2013 г. 18:14 + в цитатник

Эксперты в области диет решили усердно заняться вопросом изучения фисташек и выяснили одну удивительную вещь – оказывается, если хочешь похудеть, то нужно есть именно этот орех!

    

Ученые разработали специальную диету, которую так и назвали – фисташковая. Казалось бы, как возможно похудеть, если есть фисташки, ведь они представляют собой очень калорийный продукт.

Читать далее...

Трехдневная диета!Попробуй!

Четверг, 20 Июня 2013 г. 17:59 + в цитатник

Строгая, но эффективная диета, которая поможет тебе в считанные дни избавиться от нескольких килограммов. 

    

Меню диеты: 

1 день

Завтрак: банан, 150 грамм свежей клубники или черешни

Обед: 3 средних картофелины в мундире, салат из свежих овощей

Ужин: салат из листьев шпината, заправленный оливковым маслом.

Читать далее...



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Питаемся правильно вовремя отпуска!

Четверг, 20 Июня 2013 г. 17:50 + в цитатник

Перед летними десертами, коктейлями и разнообразными экзотическими сладостями, безусловно, трудно устоять. Наши простые советы помогут тебе привезти из отпуска больше ярких впечатлений и никаких лишних килограммов! 

    

1. Ешь больше свежих овощей. Они содержат мало калорий, но много витаминов и питательных веществ. Это незаменимо после весеннего авитаминоза. Так что включай фантазию и начинай составлять список овощных салатов!

2. Сильно тянет на сладкое? – Ешь фруктовые салаты и легкие десерты вместо пирожных и отдай предпочтение менее жирным видам мороженого. Также советуем смузи - летом в самый раз!

Читать далее...

Тренд сезона - тропики!

Четверг, 20 Июня 2013 г. 17:31 + в цитатник

Сезон модных путешествий открыт! В предвкушении летних отпусков Cosmo рассказывает о самых актуальных узорах лета и нынешней весны. Окунись в атмосферу жарких тропиков уже сегодня!

Яркие принты – must-have весенне-летнего сезона, ведь они как нельзя лучше помогают выразить позитивные эмоции и «солнечное» настроение. Наравне с цветочными, полосатыми, восточными и другими красочными узорами, модным трендом предстоящего лета стали броские паттерны в виде экзотических расцветок.

Читать далее...

Летние секреты красивой фигуры!

Четверг, 20 Июня 2013 г. 17:24 + в цитатник

Что может помешать тебе оставаться в форме летом? Разве что сладкая газированная вода и кофе со сливками. Подозреваешь, что на воде и чае без сахара долго не протянешь? Попробуй более затейливые варианты.

    

 1. Замени фруктовый смузи на фруктово-овощной смузи. Добавив к фруктам листовую капусту и рисовое молоко, ты сделаешь свой утренний коктейль более питательным и интересным.

2. Замени чашечку кофе со сливками на чашку какао. В нем полно антиоксидантов и магния, который помогает организму усваивать питательные вещества.

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Как наладить отношения с мужем!

Четверг, 20 Июня 2013 г. 17:19 + в цитатник

Наши советы помогут решить любые проблемы.

    

Не бывает идеальных пар. Как бы сильно ты ни любила мужчину, рано или поздно возникает ощущение, что рядом с тобой совершенно чужой человек. Но не спеши произносить слово «развод». Может быть, все еще можно исправить?

Читать далее...

Секреты крепких отношений!

Четверг, 20 Июня 2013 г. 17:13 + в цитатник

Что бы ни говорили скептики, вечная любовь существует! Но она требует постоянной работы и готовности идти на компромиссы. Десять простых советов помогут вам укрепить ваши чувства.

    

1. Выражай свои чувства и учись слушать. Партнеру важно, чтобы ты его понимала, но это не значит, что ты должна со всем соглашаться - просто уважай его точку зрения и высказывай свою.

2. Регулярно проводите вместе качественное время. Многие пары (особенно те, которые живут вместе), проводят много времени вместе, на самом деле занимаясь своими делами. Уделяйте хотя бы час в день только друг другу, чтобы поддержать ощущение эмоциональной близости между вами.

Читать далее...

Идеи для ПЕРВОГО свидания!

Четверг, 20 Июня 2013 г. 17:03 + в цитатник

Ваше первое свидание должно быть веселым и приятным. Вместо того, чтобы переживать о своем внешнем виде и подыскивать тему для разговора в неловком молчании, проведите время с пользой и удовольствием!

    

Завтрак

 Вместо того, чтобы коротать вечер в прокуренном пабе (и болтать лишнее под действием третей "Маргариты"), подарите друг другу романтичное начало дня в уютной кофейне. Утреннее свидание зарядит вас позитивом на целый день! Кроме того, ты всегда сможешь сослаться на дела и уйти пораньше, если поймешь, что он - совсем не твой тип.

 


Читать далее...

12 идей для свидания!

Четверг, 20 Июня 2013 г. 16:57 + в цитатник

Неважно, как давно вы вместе - необычные и романтичные свидания помогут вам лучше узнать друг друга или освежить чувства в давно устоявшихся отношениях.

    

1. Отправляйтесь в караоке и спойте друг другу свои любимые песни. Остаток вечера можете провести, представляя себя судьями талант-шоу и выставляя оценки другим исполнителям.

2. Приготовьте десерт. Откройте бутылку вина и испеките что-нибудь сладенькое. Пачкаться шоколадом и другими ингредиентами блюда во время готовки - можно и даже нужно!

Читать далее...

Чай с орехами! (ремонт офисов под ключ)

Суббота, 15 Июня 2013 г. 14:25 + в цитатник

Чай с орехами по-тунисски

Время

до 30 мин
Порции

6 порций
Калории

Мало
Сложность

Низкая

Читать далее...

Вкусняшки-конфетки!

Суббота, 15 Июня 2013 г. 13:59 + в цитатник

Конфеты с кокосовой стружкой

Время

до 1 часа
Порции

8 порций
Калории

Средне
Сложность

Низкая

Читать далее...

Готовим молочный ликер дома!

Суббота, 15 Июня 2013 г. 13:54 + в цитатник

Домашний молочный ликер

Время

больше 3
Порции

8 порций
Калории

Средне
Сложность

Средняя
Читать далее...

Лучший коктейль для субботы!

Суббота, 15 Июня 2013 г. 13:48 + в цитатник

Алкоголь: коктейль Whiskey Sour

Приготовь знаменитый коктейль.

Источник: shutterstock Подписаться на рассылку

 

Сегодня предлагаем тебе коктейль Whiskey Sour - один из самых популярных коктейлей с виски. Попробуй!

Читать далее...


Поиск сообщений в Pinik
Страницы: 702 ... 434 433 [432] 431 430 ..
.. 1 Календарь