-Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Pinik

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.04.2011
Записей: 14038
Комментариев: 2427
Написано: 16598

Хочешь, что бы твой блог приносил доход? Спроси у меня как это сделать) Sheduk@mail.ru


Как получать удовольствие от жизни

Вторник, 22 Ноября 2011 г. 02:23 + в цитатник

Плохая новость: ученые определили, что больше всего современному человеку не хватает… радости. И хорошая новость: ее недостаток можно восполнить!

    

Мы улыбаемся, когда нам хорошо, но процесс работает и в обратную сторону. Почувствуешь, что настроение портится – улыбнись и тебе станет легче. И держись подальше от тех, кто тебя критикует или постоянно тебе жалуется. Они – угроза твоей радости и причина эмоционального истощения.

Любимая книга, пирожное или фильм повышают уровень серотонина в крови на 15%. Но только если перед этим подумаешь, что сейчас получишь удовольствие. Такие мелочи должны оставаться редким десертом.

Что ты выберешь – чай или настой, решай сама. Самые полезные: ромашка, крапива и девясил. Кстати, они не только улучшают эмоциональное состояние, но еще снимают усталость и заряжают энергией.


Метки:  

Разыгрываем новичка на работе

Вторник, 22 Ноября 2011 г. 02:20 + в цитатник

Как обычно люди вливаются в новый коллектив? Осторожно, молчаливо, неуверенно. Но если коллеги устроят новичку шуточный прием, адаптация пройдет гораздо быстрее. Проверено на опыте!

    

Сегодня для кого-то первый рабочий день в вашем, между прочим, коллективе. Новый сотрудник пока еще не знает, какие вы, что любите, как общаетесь. Он приходит и присматривается. Так почему бы не разыграть его в этот ответственный и волнительный (для него, естественно) день? Вот несколько вариантов.
 

Читать далее...

Метки:  

3D технологии добрались до книг

Вторник, 22 Ноября 2011 г. 02:19 + в цитатник
3D технологии добрались до книг C появлением научно-фантастических фильмов, использующих возможности 3D технологий, выросла популярность такого рода развлечений. Некоторые компании предлагают 3D телевизоры, в ближайшее время будет запущена 3D - игровая консоли, а южнокорейские ученые разработали 3D технологию для книг. Символы буквально выпрыгивают из страниц.

В научно-технологическом институте Кваджу из Южной Кореи анимировали при помощи 3D технологии две детские книги народных сказок - драконы как настоящие, герои прыгают по горам.

Фотографии в книгах имеют сигналы, которые вызывают 3D анимацию. У читателей таких книг должны быть специальные очки. 3D анимация движется в соответствии с движениями читателя и книги.

"Нам потребовалось около трех лет, чтобы разработать такое программное обеспечение", - сказал руководитель проекта Ким Санг Чхоль. Он отметил, что их технология может быть использована для любой книги. Ученый также видит в будущем 3D технологии в изображениях на смартфонах и музейных экспонатах.

Но, возможно, придется подождать с 3D книгами для широкой аудитории. "Прежде чем эти технологии попадут на рынок, пройдет немало времени", - утверждает Ким Санг Чхоль. Он считает, что цена для потребителя в конечном итоге будет вполне доступной.

Каждый родитель хочет, что бы его ребёнок развивался в ногу со временем, но не каждый имеет для этого достаточно времени. Есть люди, которые позаботятся об этом  - эти люди работают в центр развития ребенка. Не оставляйте всё на самотёк.


Метки:  

3 секрета самопиара

Вторник, 22 Ноября 2011 г. 02:17 + в цитатник

Современные компании используют несколько известных способов для привлечения к себе внимания общественности. Почему бы и тебе не взять их на вооружение?

    

Создавай информационные поводы. Оказаться в центре внимания не так уж сложно, если решишься придумать и организовать для коллег и приятелей праздник. Веселиться можно не только в день рождения. Есть День милиции, день сурка, день получения зарплаты и еще как минимум 363 варианта…

Будь доступна. В прямом смысле: будь доступна для шуток со стороны коллег, критики со стороны друзей и просто для общения с окружающими - здоровое чувство юмора поможет тебе в этом.

Выступай в качестве эксперта. Неважно, в какой области: запекания каштанов, финансовых прогнозов или особенностей поведения кенгуру в критических ситуациях, - выбери то, в чем ты действительно разбираешься, а нуждающиеся в совете обязательно найдутся.


Метки:  

5 мыслей, от которых нужно избавиться

Вторник, 22 Ноября 2011 г. 02:16 + в цитатник

Думать – вредно, утверждают ученые. А Cosmo заявляет: некоторые мысли вообще нужно выбросить из головы, чтобы жить долго и счастливо!

    

«Опять проблемы. Сколько можно!». Запомни, что трудности не портят тебе жизнь, а наоборот - помогают оставаться в форме. Проштрафилась на работе? Оплошность подстегнет тебя работать на полную силу! Начальнику понравится твой энтузиазм, и он повысит тебя в должности или поощрит премией!

«Нужно всегда радоваться». Не стоит зацикливаться на вечном поиске счастья. Нет ничего страшного в том, чтобы время от времени грустить. Это не помешает тебе чувствовать себя счастливой по жизни.

«Хочу забыть прошлое». Несомненно, события из прошлого останутся в твоей памяти навсегда. Но ты должна помнить, что именно пережитые события воспитали в тебе ту, кем ты являешься сейчас. Воспринимай прошлое как полезный жизненный опыт!

«Хочу иметь все здесь и сейчас!». Помни: чем выше взлет, тем больнее падение. Лучше радоваться тому, что твои мечты скоро сбудутся!

«Сначала думай, потом делай». Зачастую обладание здравым смыслом мешает чувствовать себя свободно и раскованно. Некоторые ситуации требуют незамедлительных действий. Поэтому рискуй, экспериментируй, балуй себя!


Метки:  


Процитировано 1 раз

6 признаков здоровых отношений

Вторник, 22 Ноября 2011 г. 02:14 + в цитатник
6 признаков здоровых отношений Наши отношения имеют огромное значение для нашего психического благополучия. При этом, "разрушающие" отношения могут на самом деле изменить наш взгляд на жизнь и на счастье как таковое. Поэтому очень важно найти партнера, обладающего теми качествами, которые способствуют развитию здоровых отношений. Хотя ниже представленный список не исчерпывающий, но все же именно эти качества должны лежать в самом центре любых здоровых отношений. Причем важно не только искать эти качества в вашем друге, любимом или члене семьи, но и самому ими обладать.

1. Лояльность. Неважно о чем идет речь: о дружеских взаимоотношениях или же о семейных, лояльность действительно важна для поддержания здоровых отношений. Все мы совершаем ошибки в тот или иной момент, всех нас постоянно сопровождают взлеты и падения, а порой мы ведем себя так, что потом вряд ли нас преследует чувство гордости за свое поведение.

Когда у нас есть друзья или любимые, которые могут простить нас и поддержать даже в самые худшие и тяжелые моменты, мы должны быть им особенно благодарны. Тем не менее, подобного рода лояльность никогда не должно восприниматься как нечто само собой разумеющееся, это то, что необходимо высоко ценить, особенно когда она встречается нам на пути.

2. Уважение. Очень важно уметь выслушать человека и не перебивать его, даже если его точка зрения не совпадает с вашей. Поступая наоборот, вы не только заставляете человека чувствовать себя неуютно в вашей компании, но и отбиваете у него всякое желание завязать с вами дружбу.

Поэтому для того, чтобы получить от окружающих то уважение, которое мы хотим, очень важно относится к ним с добротой и уважением. Часто мы сталкиваемся с проблемой несогласия с нашими любимыми и друзьями, но, чтобы не происходило между вами, уважение должно присутствовать всегда.

3. Безусловность. Нет ничего хуже, чем наличие в вашей жизни человека, который появляется только тогда, когда ему это нужно, или же когда он ищет какую-либо выгоду. Как правило, это принцип называется, "ты мне, я тебе". Найти людей, которым необходимо ваше присутствие в их жизни просто потому что…, а не из-за того, что они могут получить от вас какую-либо выгоду, очень сложно. Но, найдя, очень важно держаться за них и поддерживать ваши отношения. Люди с "большой душой" в наше время редкость.

4. Заслуживающие доверия. Если вы делитесь с кем-то чем-то очень личным, вы должны быть уверены в том, что эта информация не пойдет дальше. Существует очень много людей, которые по своей натуре самые настоящие сплетники, причем их сплетни не ограничиваются рассказами о малознакомых людей, они также могут сплетничать о своих друзьях и близких.

5. Искренняя заинтересованность. Проявляя неподдельный интерес к тому, что говорят другие, вы, тем самым, способствуете развитию прочных связей. Отпустив свое "я" и сосредоточив внимание на другом человеке, вы не только дадите ему понять, что его ценят, но также и поможете ему почувствовать, что он говорит с тем, кому небезразличен.

Те люди, которые находят время для того, чтобы выслушать наши мысли и чувства, а затем помогают нам преодолеть трудности, взаимодействуют с нами на более глубоком уровне по сравнению с теми, кто есть в нашей жизни, но не готов к подобным экспериментам. Это именно те люди, которых ни в коем случае нельзя отпускать из своей жизни.

6. Надежность. Естественно существуют такие форс мажорные обстоятельства, когда человек не может предупредить вас о чем-то или же не исполняет свои обещания, но когда друг, коллега или член семьи постоянно так себя ведет, то с его стороны, должно быть, как минимум, оповещающее смс. Если друг говорит, что собирается пойти куда-то или сделать что-то вместе с вами, вы должны быть уверены, что можете на него рассчитывать. При этом тоже самое должен чувствовать и ваш друг.
 

Организовать свадьбу задача не легкая, ведь этот день самый прекрасный и хочется что бы он был полон самых ярких красок и незабываемых моментов. Хотите всего самого-самого? Тогда предоставьте всё профессионалам - свадебное бюро в спб, которые сделают этот день незабываемым.


Метки:  


Процитировано 1 раз

Каждый десятый работник ежедневно думает об увольнении

Вторник, 22 Ноября 2011 г. 02:12 + в цитатник

Часто возникает желание написать заявление об уходе с работы? Ты не одна такая! Оказывается, каждого пятого работника такие мысли посещают хотя бы раз в неделю.

    

В ходе социологического опроса ученые выяснили, что 10% работников задумываются об увольнении каждый день, а еще 11% - по нескольку раз в день.

14% опрошенных думают об уходе раз в месяц. В основном такие мысли посещают их накануне зарплаты. Некоторые респонденты даже признались, что говорят о своем намерении начальству только для того, чтобы им подняли зарплату.

И только 16% респондентов признались, что мысли об уходе вообще не посещают их головы.

Чтобы узнать, нужно ли тебе поменять работу, пройди наш тест.


Метки:  

Научись делать комплименты

Вторник, 22 Ноября 2011 г. 02:11 + в цитатник

Казалось бы, что сложного в том, чтобы вовремя и по делу похвалить – других и себя? А между тем мы явно делаем это реже, чем, например, критикуем свои поступки или корим окружающих. Пора поработать над ошибками.

    

Мы стесняемся высказать свое одобрение, даже если собеседник его заслужил. Сдерживаемся, чтобы не прослыть подлизами. Иногда банально не находим слов. Тем не менее искренне хвалить близких и знакомых, дарить им приятные эмоции можно и нужно. От этого и жизнь станет приятнее.

Читать далее...

Метки:  

Fast Food делает нас нетерпеливыми

Вторник, 22 Ноября 2011 г. 02:06 + в цитатник
Fast Food делает нас нетерпеливыми Вы начинаете нервничать, когда вам приходится ждать лишние 30 секунд для того, чтобы ваш компьютер загрузился? Как показывает недавно проведенное исследование, виноват в этом может быть фаст-фуд.

Исследователи рассказывают, что за последние несколько десятилетий фаст-фуд стал многомиллиардной индустрией, которая оказывает огромное влияние на то, как и что мы едим. Идея, на которой основывается фаст-фуд, заключается в том, чтобы увеличить эффективность и производительность труда, позволяя человеку быстро поесть и продолжить заниматься своими делами в течение дня.

"Фаст-фуд представляет собой взаимодействие экономии времени с мгновенным удовлетворением", - говорит один из специалистов исследования Чен-Во Чжун из университета Торонто. "Проблема заключается в том, что экономия времени, при разработке системы фаст-фуда – это основополагающий фактор, независимо от того, является ли время важным элементом в том или ином контексте".

К примеру, Чжун отметил, что ходьба быстрым шагом – это действительно экономия времени, когда человек опаздывает на важную встречу, но когда он просто прогуливается по парку, это может говорить о его нетерпении. Именно этот общий смысл спешки, вне зависимости от контекста, и имеют ввиду исследователи, когда говорят о том, что фаст-фуд делает нас нетерпеливыми.

В одном из экспериментов ученые демонстрировали на экране компьютера участникам символы быстрого питания, такие, как, к примеру, золотые арки McDonald's, но делалось это так быстро (в течение нескольких миллисекунд), что только подсознание участников успевало уловить эти картинки.

Далее участникам было предложено прочитать определенный текст. В результате, те, чье подсознание ранее восприняло информацию о фаст-фуде, гораздо быстрее закончили читать по сравнению с теми, кому не были показаны соответствующие символы.

Я, думаю, каждому из нас очень полезно будет знать свою кредитную история, особенно если планируете взять кредит. Сделать это можно подав запрос в бюро кредитных историй. Будьте проинформированы вовремя.

Также проведенный опрос показал, что люди, предпочитающие фаст-фуд, гораздо чаще выбирают продукты, экономящие время, такие, как, к примеру, шампунь 2-в-1.

"Быстрое питание – это одна из многих технологий, которая позволяет нам экономить время", - сказал исследователь Санфорд Дево. "Но ирония состоит в том, что, постоянно напоминая нам об экономии времени, эта технология заставляет нас быть менее терпеливыми".

В результате, как утверждает Дево, даже на отдыхе мы не можем расслабиться, и он получается испорченным постоянным нетерпением. Исследователи также добавляют, что, тем не менее, невозможно в точности определить, чем именно является фаст-фуд – причиной экономии времени или ее следствием.

"Учитывая ту роль, которую сыграла "финансовая нетерпимость" в нынешнем экономическом кризисе, мы должны выйти за рамки подсчета калорий, когда рассматриваем последствия влияния фаст-фуда, который также оказывает воздействие на нашу психологию и поведение", - добавил Чжун.

Метки:  

Компенсировать скромную зарплату

Вторник, 22 Ноября 2011 г. 02:04 + в цитатник

Если работодатель не может по достоинству оценить твой труд, он может компенсировать это другими способами. Какими? Читай ниже!

    

- Безлимитный абонемент в фитнес-клуб. Большие компании часто заключают договор с ближайшим фитнес-центром и оплачивают сотрудникам абонемент по более низким ценам.

- Продленный отпуск. Если денег у фирмы нет, она может подарить своим сотрудникам лишнюю неделю отдыха.

- Оплата бензина. Если твоя работа заключается в частых разъездах, попроси фирму оплачивать бензин, который ты тратишь на дорогу. Тем более что часть твоей зарплаты все равно уходила бы на транспорт.

- Гибкий график. За гроши сидеть в офисе с утра до вечера никто не собирается. Может, начальник разрешит тебе один день в неделю работать дома?

- Служебный телефон. Рабочий мобильный есть у многих. Объясни начальнику, что это отличная компенсация за небольшую зарплату.

- Медицинская страховка. Крупные фирмы заключают договор со страховыми компаниями по более низким ценам. Поэтому твой наниматель без труда и лишних затрат сможет оформить тебе страховку. Он же не хочет, чтобы его сотрудники постоянно болели?


Метки:  

7 способов сделать утро бодрым

Вторник, 22 Ноября 2011 г. 02:03 + в цитатник

Даже холодный пасмурный день не должен испортить твое настроение! Научись встречать каждое утро в бодром расположении духа!

    

Заведи будильник на 10-15 минут раньше обычного. Десять минут сна не прибавят тебе сил, зато избавят от лишней утренней суеты.

Начни утро под аккомпанемент любимой музыки.

Убирая за собой постель, не поленись сделать несколько танцевальных па, подпевая своей любимой песне.

Наслаждаясь неспешными глотками ароматного чая или кофе, понаблюдай из окна за осенним городом.

Напиши своему парню или подруге смс с пожеланием приятного и удачного дня.

Обязательно назови своему отражению в зеркале десять причин, по которым именно ты заслуживаешь быть счастливой сегодня.

Измени свой привычный маршрут на работу, попробуй новый вид транспорта или пройдись непривычной дорогой.


Метки:  

Высококалорийная еда может вызвать привыкание

Вторник, 22 Ноября 2011 г. 02:02 + в цитатник
Высококалорийная еда может вызвать привыкание Могут ли кусочек шоколадного торта, сочный чизбургер или хрустящие чипсы быть причиной зависимости сродни зависимости от героина или кокаина? Новое исследование говорит: "да". Наконец-то ученые доказали то, что мы подозревали давным-давно: вкусные и жирные пищевые продукты могут вызвать привыкание.

В исследовании говорится, что опыты, проводимые на крысах, показывают, что высококалорийные продукты влияют на мозг также, как наркотики - кокаин и героин. Крысам, которые ели пищу с высоким содержанием жира в больших количествах, было характерно так называемое "навязчивое" питание. Оно напоминает наркоманию. Исследование было опубликовано в журнале Nature Neuroscience.

По словам доцента молекулярной терапии в исследовательском институте Скриппса (Юпитер, штат Флорида) Пола Дж. Кенни, употребление наркотиков и большого количества нездоровой пищи постепенно приводит к перегрузке так называемых центров удовольствия в головном мозге. В результате, центры удовольствия трансформируются, и мозг требует все больше и больше наркотиков или продуктов питания, как в нашем случае. "В мозгу на подсознательном уровне включается система, которая управляет нами, заставляя интуитивно переедать", - объяснил Пол Дж. Кенни.

В течение 40 дней ученые проводили опыты над лабораторными крысами. Одних они кормили обычной едой для крыс. Другим один раз в день подавали бекон, колбасу, чизкейк и другие калорийные продукты. Третьих же словно на убой откармливали нездоровой пищей до 23 часов в день.

Каждая хозяйка мечтает, что бы её кухня сочетала в себе прекрасный дизайн и высокую практичность. Ведь это основа успешного приготовления вкусной еды. Выбирая кухни на заказ Вы сможете совместить все нужные Вам качества в одной кухне.

Неудивительно, что крысы, которые наедались человеческой едой, вскоре стали страдать ожирением. Но изменился и их мозг. Мониторинг имплантированных электродов мозга выявил, что у крыс из третьей группы постепенно развилась терпимость к удовольствию питания, и им приходилось есть больше, чтобы снова получать удовольствие от еды.
Читать далее...

Метки:  

Дружба длится 7 лет

Вторник, 22 Ноября 2011 г. 02:00 + в цитатник

Оказывается, у дружбы есть срок годности! Каждые вторые товарищеские отношения заканчиваются по истечению 7 лет - утверждают голландские социологи.

    

Ученые опросили более тысячи добровольцев в возрасте от 18 до 65 лет и выяснили все об их отношениях с друзьями. Через 7 лет специалисты вернулись к своему исследованию и интервьюировали людей, принимавших участие в первой части опроса. Оказалось, что большинство людей потеряли связь почти со всеми старыми близкими друзьями и нашли новых.

Социологи объясняют это тем, что круг знакомств человека определяют жизненные обстоятельства. Как правило, мы выбираем друзей из того окружения, в котором чаще всего находимся.


Метки:  

Как шутить и не дошутиться

Вторник, 22 Ноября 2011 г. 01:58 + в цитатник

 

Юмор позитивно влияет на эффективность работы коллектива, считают психологи. Главное – шутить правильно! Не забывай о правилах офисного юмора, и ты покоришь сердца своих сотрудников.

    

Чтобы заставить коллегу смеяться, не обязательно быть клоуном. Вместо того чтобы рассказывать длинные анекдоты, находи повседневные абсурдные моменты и высмеивай их.

Удачная офисная шутка высмеивает забавные ситуации, а не сотрудников. Подтрунивая над коллегами, ты можешь нажить себе врагов. Ведь никому не нравится быть предметом насмешек.

Старайся обернуть конфликт в шутку. Так ты убережешь коллектив от разногласий и заслужишь уважение сотрудников. Кстати, именно это качество учтет начальство, когда будет выбирать кандидата на должность начальника отдела.

Если тебе в голову пришла отличная шутка, обязательно расскажи ее коллегам. Не пренебрегай возможностью развеселить коллектив. Ведь исследования показывают, что доходы фирм, в которых приветствуется юмор, примерно в пять раз выше средних.


Метки:  

Будь оптимистом и будешь здоров

Вторник, 22 Ноября 2011 г. 01:57 + в цитатник
Будь оптимистом и будешь здоров Пессимистично настроенные люди чаще страдают от стрессов и депрессий, что, в свою очередь, ухудшает общее состояние здоровья. Организм людей, считающих, что стакан наполовину пуст, менее эффективно борется с микробами. А ведь из-за всего, начиная от неприятностей дома, и заканчивая стрессовыми ситуациями на работе, можно заболеть. И наоборот, оптимистичный настрой положительно влияет на здоровье.

По словам Сюзанны Сегерстром, ведущего автора данного исследования, психолога из университета Кентукки, организм людей-оптимистов эффективнее реагировал при угрозе иммунной системы. Когда человек оптимистично настроен, особенно столкнувшись с какой-то проблемой, то он менее уязвим к определенным проблемам со здоровьем, к таким, как, например, вирусные инфекции. Чем пессимистичнее человек, тем более он восприимчив к заболеваниям.

Ученые до сих пор не могут найти этому объяснение. Они предполагают, что частично это зависит от положительных эмоций, испытываемых оптимистами. Как добавила Сегерстром, за нейробиологическим эффектом положительных эмоций сложно проследить.

В ходе эксперимента ученые изучали точки зрения студентов в течение года, и протестировали их иммунную систему. Участниками исследования стали первокурсники факультета права, которые должны были заполнить 5 опросников и пройти обследование на функционирование иммунной системы пять раз в год. Целью анкет было оценить уровень оптимизма студентов. Например, среди утверждений было следующее: "Я буду менее успешен, чем мои сокурсники".

Для того, чтобы проверить иммунную систему студентов, им ввели инъекцию с мертвым вирусом свинки и грибка. Эти безвредные инъекции вызывают реакцию иммунной системы, и на месте укола появляется бугорок. По размерам бугорка исследователи оценивали силу реакции иммунитета.

Ученые обнаружили, что уровень оптимизма студентов увеличивался и уменьшался в зависимости от их присутствия на лекциях или на экзаменах. Такие же скачки наблюдались и в иммунной системе. Чем оптимистичнее были студенты, тем эффективнее их иммунная система боролась с инфекциями. И, наоборот, при пессимистичном настрое иммунная система слабела.

По мнению профессора Сегерстром, эта связь даже сильнее, чем влияние кальция на костную массу, или лекарств от высокого давления на вероятность приступов.
 

Ищете для кабеля для различных видов работ? Я знаю чем Вам помочь. Здесь - кввг Вы найдёте широчайший выбор разнообразных кабелей. Удачи Вам в Вашей работе.


Метки:  

Сколько времени мы тратим на сборы?

Вторник, 22 Ноября 2011 г. 01:55 + в цитатник

Для многих дорога на работу занимает больше часа. А ведь прежде чем сесть в маршрутку, нужно привести себя в порядок и позавтракать. Ученые решили выяснить, сколько же времени требуется женщинам на утренний марафет.

    

Оказалось, что 69% представительниц прекрасного пола тратят 1,5 часа на утренний душ, макияж и выбор одежды. При этом, половина опрошенных девушек готовит одежду с вечера. Однако утром, как правило, они решают перемерять содержимое своего гардероба еще раз.

Результаты исследования показывают, что 12% девушек требуется на сборы минимум 2 часа. "Мужчинам, может, достаточно и часа, а девушкам нужно накраситься и создать на голове приличную прическу", - комментируют результаты исследование опрошенные девушки.

А сколько времени тебе требуется на утренние сборы?


Метки:  

Три убийцы рабочего времени

Вторник, 22 Ноября 2011 г. 01:54 + в цитатник

Рабочее время - интересная штука. С одной стороны, оно тянется очень долго, а с другой - его совершенно не хватает на выполнение всех дел. А это потому, что время в офисе убивают три беспощадных врага!

    

Враг №1 - Интернет. Не успеваешь сесть за рабочее место, как уже смотришь сводку новостей в фейсбуке или контакте. А еще нужно ответить на десятку «Как дела?» в аське. По статистике, офисные работники тратят на посиделки в Интернете около двух часов в день!

Совет: Попробуй искоренить утреннее общение в социальных сетях. Лучше сразу приступить к важным делам, а уж потом общаться с друзьями в Интернете. Кстати, если очистить список часто посещаемых сайтов, соблазн кликнуть мышкой на любимый сайт сильно уменьшится.

Враг №2 - Кофеек. Утром кофеек для раскачки, затем - чашечка за компанию с коллегой, потом нужно собраться на кухне, чтобы обсудить новенькую в штанах со стразиками. И так, еще два часа рабочего времени испарились.

Совет: Утром лучше налить кофе и пить его на рабочем месте. Если же чашечка бодрящего напитка - это всего лишь повод посплетничать с коллегами, лучше пригласить их в кафе вечером или же регламентировать время вашего общения.

Враг №3 - Беспорядок. Журналы, стикеры с телефонными номерами, чашка, шоколадка, крем для рук, визитки, неизвестные папки - в таком бардаке трудно найти необходимые документы и бумаги.

Совет: Здесь все просто. Ненужные бумажки выбрось, номера телефонов перепиши в блокнот, журналы и папки сложи в стопку.


Метки:  

Боевые гранаты из самого острого перца чили

Вторник, 22 Ноября 2011 г. 00:31 + в цитатник
Боевые гранаты из самого острого перца чили Каждый день в борьбе с терроризмом применяются все новые виды вооружения. Но индийцы, не удовлетворившись этим, решили использовать очень необычный продукт для производства оружия: самый острый в мире перец чили (красный стручковый перец).

На этой неделе представители Министерства Обороны Индии объявили, что после проведения тестов, военные решили использовать в своем деле так называемый "призрачный" чили. Перец размером с палец будет использоваться для изготовления ручных слезоточивых гранат, применяемых для обездвижения подозреваемых.

В 2007 году "призрачный" чили был признан книгой рекордов Гиннеса самым острым стручковым перцем в мире. Его выращивают и используют в пищу на северо-востоке Индии. Чили применяют как лекарство при лечении болезней желудка, а также в качестве средства борьбы с разрушительным влиянием летней жары.

В нем содержится больше миллиона единиц Сковилля, всемирно принятой шкале определения жгучести перца. Считается, что в классическом соусе табаска содержится от 2500 до 5000 единиц Сковилля, а в перце джапалено – от 2500 до 8000 единиц.

По словам Кол Калия, представителя Министерства Обороны в северо-восточном штате Ассам, ручные гранаты из перца чили можно применять. К такому выводу военные пришли после ряда испытаний в лабораторных условиях. Подтвердили данный факт и ученые из Организации по исследованию и развитию при Министерстве обороны (ОИРМО).

"Это определенно станет эффективным, нетоксичным видом оружия, так как его острый резкий запах вызовет удушье у террористов и заставит их выйти из укрытия", - говорит Р. Саристава, директор Отдела биологических наук в штаб-квартире ОИРМО в Дели.

Саристава, который руководит исследовательской лабораторией Министерства обороны в Дели, говорит, что они надеются изобрести спреи на основе "призрачного" перца для его использования в газовых баллончиках. Скоро у женщин появится новое оружие, чтобы отражать нападения хулиганов. А полиция сможет контролировать и разгонять толпы при манифестациях и забастовках.
 

В современном мире, очень полезно вкладывать деньги в своё образование. Ведь вы строите себе будущее в долгосрочной перспективе.  профессиональная переподготовка поможет Вам освоить не только новые науки, но и достичь новых высот, прежде всего, для себя.


Метки:  

9 способов сделать свою жизнь экологичной

Вторник, 22 Ноября 2011 г. 00:29 + в цитатник

Хочешь сделать свой вклад в чистоту нашей планеты? Пора перенять западную моду на экологичный образ жизни!

    

Вместо того, чтобы каждый раз покупать питьевую воду в пластиковой таре, купи многоразовую бутылку и бери ее с собой. Это не только экономно и экологично, но и стильно!

Откажись от геля для душа в пользу ароматного мыла. Наверняка в торговых центрах твоего города есть множество магазинчиков и ларьков, продающих мыло и "бомбочки" для ванн на развес в бумажной обертке.

Шкаф полон, носить нечего… не спеши выбрасывать ненужные вещи! Пригласи подруг и устрой дресс-кроссинг, или попросту обмен надоевшими нарядами. Вещи, которые не подойдут никому, отдайте на благотворительность.

Читать далее...

Метки:  

Как провести собеседование

Вторник, 22 Ноября 2011 г. 00:25 + в цитатник

Еще недавно ты сама была "по ту сторону баррикад", а теперь начальство доверило тебе ответственную миссию по подбору нового сотрудника. Чтобы оправдать возложенные на тебя надежды, воспользуйся нашей шпаргалкой.

    

Правило 1. Противоположности притягиваются.

Человеку свойственно проникаться симпатией к тем, кто похож на него самого. Но на время собеседования стоит подавить в себе это качество: твоей компании нужны сотрудники, чьи личные качества будут дополнять, а не копировать друг другаю.

Правило 2. Не зацикливайся на первом впечатлении.

Исследования показывают, что потенциальный работодатель принимает решение о приеме сотрудника на работу в первые 30 секунд знакомства.  Твоя задача - не поддаваться эмоциям. Беседуй с каждым кандидатом не меньше 45 минут и постарайся узнать его как можно лучше.

Правило 3. Не суди по обложке

Не позволь ослепить себя громкими названиями и именами: пусть кандидат закончил Гарвард с красным дипломом, блещет красотой и остроумием - не забывай, что отдуваться за все проколы новичка придется тебе. По этой же причине не стоит с ходу отметать скромного, молчаливого и застенчивого кандидата - несмотря на закрылось характера, он вполне может оказаться самым надежным и ответственным работником.



Поиск сообщений в Pinik
Страницы: 702 ... 46 45 [44] 43 42 ..
.. 1 Календарь