-Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Pinik

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.04.2011
Записей: 14038
Комментариев: 2423
Написано: 16594

Хочешь, что бы твой блог приносил доход? Спроси у меня как это сделать) Sheduk@mail.ru


15 минут фитнеса для занятых

Вторник, 07 Января 2014 г. 13:44 + в цитатник
15 минут фитнеса для занятых

У вас работа, семья и домашние хлопоты? Времени на себя катострофически не хватает? Тем не менее, не стоит полностью отказываться от занятий фитнесом. Мы предлагаем вам 15-минутную тренировку для проблемных зон. Выполняя ее каждый день, вы будете держать себя в форме и маленькими шажками продвигаться к фигуре своей мечты!

Читать далее...



Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Да здравствуют разгрузочные дни!

Вторник, 07 Января 2014 г. 13:42 + в цитатник
Да здравствуют разгрузочные дни!

Новогодние праздники - это не просто часы проведенные хозяйкой на кухне, но и съеденные килограммы пищи, которые сами по себе, как бы нам этого не хотелось, не испаряются. А что вы хотели, несколько дней подряд мы наполняли желудок продуктами и напитками явно не полезными, и большинство из нас теперь мучается от лишних килограммов и общего вялого, уставшего состояния организма. Так значит, после всего съеденного жирного, соленого, копченого, сладкого, необходимо провести разгрузочные дни.

Читать далее...



Процитировано 1 раз

Органическое питание: все "за" и ни одного "против"?

Вторник, 07 Января 2014 г. 13:30 + в цитатник
Органическое питание: все "за" и ни одного "против"?

Органические продукты не содержат генетически модифицированных организмов и веществ, произведенных на их основе. Отличные вкусовые качества, отсутствие вредных добавок, высокие стандарты качества органической продукции… Все ли так хорошо в органических продуктах, как о них говорят?

Читать далее...

7 продуктов, способствующих сжиганию жиров

Вторник, 07 Января 2014 г. 13:27 + в цитатник
7 продуктов, способствующих сжиганию жиров

В разгар летнего сезона, курортов и загородних поездок актуальным как никогда становится вопрос поддержания себя в хорошей форме (для тех, у кого нет лишних жалоб на свой внешний вид) или сжигания лишних жиров (для тех, у кого есть претензии к своей фигуре). Как для первого, так и для второго случая полезным будет составить свой рацион из продуктов, которые способствуют расщеплению жиров. А вы о таких не слышали? О них и поведем речь.

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Средне статистическая типография

Вторник, 07 Января 2014 г. 13:22 + в цитатник

Обычная средне статическая типография, как правило, может использовать как специализированные, так и универсальные печатные машины. При этом, каждая типография может определяться относительно формата для изготовления продукции данными печатными машинами. На данный момент любая типография может приобрести печатное офсетное оборудование высокого качества от различных фирм-производителей.

Как правило, подобное оборудование предназначено для массового производства печатных изданий, и любая типография только заинтересована в приобретении подобных машин. Если типография не предполагает производство массовой печати, в принципе, могут быть приобретёны печатные машины тех же самых фирм-изготовителей, но предполагающих печать меньшего формата. Универсальные листовые печатные офсетные машины, которые использует типография, имеют в основном секционное или планетарное построение. Специализированные листовые офсетные машины, которые также использует типография для печати различных изданий, имеют секционное построение.

Читать далее...

Начинаем день с правильного завтрака

Вторник, 07 Января 2014 г. 13:15 + в цитатник
Начинаем день с правильного завтрака

«Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу»… Всем известная формула, не правда ли? А вы когда-нибудь задумывались, почему именно завтраку придается такое значение?

Читать далее...

Витаминный путеводитель, или Что необходимо живому человеку

Вторник, 07 Января 2014 г. 13:14 + в цитатник
Витаминный путеводитель, или Что необходимо живому человеку

Для полноценной здоровой жизни человеку нужно потреблять разнообразные биологически активные вещества в необходимой дозировке, как то углеводы, жиры, белки и конечно же витамины (около 30 видов). О них подробнее…

Читать далее...

Кофеварки и кофемашины

Вторник, 07 Января 2014 г. 13:11 + в цитатник

С каждым годом наша жизнь становится все быстрее и быстрее. Мы стараемся заработать как можно больше денег и порой работаем без выходных. То есть все больше и больше нам нужно думать о работе и забросить на задний план все, что ранее могло нас отвлекать. Конечно, делать именно так нас никто не заставляет и заставить не может. Но, делаем мы это от того, что постоянно хотим большего и перед нами открыты все границы, чтобы увидеть мир, на рынке появляется более дорогая техника, что может позволить сделать нашу жизнь еще проще.

Такими вещами рынок перенасыщен и мы стараемся для себя выбрать то, что позволит нам не отказываться от любимых занятий, а просто ускорить время на их подготовку.

Читать далее...

Избавляемся от аппетита в 4 шага

Понедельник, 06 Января 2014 г. 13:26 + в цитатник
Избавляемся от аппетита в 4 шага

Миллионы людей во всем мире стремятся сбросить лишние килограммы. Миллионы женщин мечтают о соблазнительной внешности. Однако удается это далеко не всем. И вы знаете, очень часто проблема заключается в неправильном подходе к похудению. Большинство людей, стремящихся потерять вес, первым делом начинают морить себя голодом, а затем записываются в спортивные залы, где утомляют себя чрезмерными физическими нагрузками.

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

"Я так и знала!" Обыкновенное чудо женской интуиции

Понедельник, 06 Января 2014 г. 13:25 + в цитатник
"Я так и знала!" Обыкновенное чудо женской интуиции

На чем мы чаще всего основываем свой выбор? На информации, которую знаем из прошлого и настоящего. А ведь гораздо эффективнее для выбора предвидеть, чем все обернется в будущем. Это и есть интуиция.

Читать далее...

Макеты оружия

Понедельник, 06 Января 2014 г. 13:19 + в цитатник

Пристрастие к оружию у всех мужчин с самого детства и постоянно хочется подержать в руках оружие определенного типа и порой даже полностью разобрать его, чтобы посмотреть как все работает.

Многие мужчины стараются собирать у себя в коллекции действительно уникальное или просто популярное оружие, которое сможет распознать каждый человек.

Читать далее...

Как становятся старыми девами

Понедельник, 06 Января 2014 г. 13:11 + в цитатник
Как становятся старыми девами

Старательно выполняйте все нижеприведенные рекомендации, и вы гарантировано станете классической, просто-таки хрестоматийной старой девой. Ну, а если найдутся уникумы, которые этого не хотят, что ж, в таком случае вам имеет смысл дочитать статью до конца и сделать все наоборот.

Читать далее...

30 маленьких радостей незамужней женщины...

Понедельник, 06 Января 2014 г. 13:10 + в цитатник
30 маленьких радостей незамужней женщины...

Возможно, вы удивитесь, но и взрослым девушкам тоже бывают не чужды маленьким радостям холостяцкого стиля жизни. Ведь когда женщина живет одна...

Читать далее...


Понравилось: 3 пользователям

Вызвать сантехника

Понедельник, 06 Января 2014 г. 13:08 + в цитатник

Мы все знаем, что нет ничего вечного у нас, и все вещи имеют свой срок службы в период которого они могут и ломаться. Но, не все умеют ремонтировать ту или иную вещь, особенно, если нет для этого определенных навыков или инструментов.

Если у Вас проблемы с сантехникой, то Вы можете вызвать мастера из Жека, но нет гарантии, что он действительно сделает все качественно. Довольно часто они просто устраняют текущую проблему и все. Но, нужно же сделать ремонт как можно тщательнее, чтобы в дальнейшем снова не приходилось вызывать мастера.

Читать далее...

Как правильно подобрать костюм мужчине

Понедельник, 06 Января 2014 г. 13:01 + в цитатник
Как правильно подобрать костюм мужчине

Несмотря на ухищрения модельеров, мужчины до сих пор весьма консервативны в одежде. Как бы не изощрялись МакКуин с Гальяно, а подавляющая часть сильного пола предпочитает в официальной обстановке носить классический костюм. Классический — это значит подчинённый определённым, достаточно строгим правилам и нормам. Ведь даже костюм безупречного качества на одних почему-то сидит как литой, а на других, тот же костюм, безобразно топорщиться. Так как же, всё-таки, «укомплектовать» этот костюм?

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Как табак влияет на интеллект людей?

Понедельник, 06 Января 2014 г. 12:59 + в цитатник
Как табак влияет на интеллект людей?

За последние годы медицина чего только не узнала о табаке: он провоцирует сердечно-сосудистые болезни и недуги дыхательной системы, вызывает несколько видов рака, замедляет развитие детей курящих родителей, ухудшает обоняние и вкус... Израильские ученые выяснили, что он еще и негативно влияет на уровень интеллекта.

Читать далее...

Балкон под ключ

Понедельник, 06 Января 2014 г. 12:57 + в цитатник

При планировании ремонта мы стараемся сэкономить немного денег на материалах или на рабочих, что делают нам ремонт. В итоге все это дает о себе знать через некоторое время. Сразу после ремонта можно видеть все оплошности мастеров, которые безответственно отнеслись к ремонту. Или просто не хватило им мастерства сделать все идеально.

Так же спустя небольшое количество времени мы можем столкнуться с проблемами некачественных материалов.

Читать далее...

Пищевые антидепрессанты

Понедельник, 06 Января 2014 г. 12:48 + в цитатник
Пищевые антидепрессанты

На носу весна, а у вас затянувшаяся на всю зиму депрессия никак не хочет подходит к своему логическому завершению?

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Бомба для холестерина. Чем нужно питаться?

Понедельник, 06 Января 2014 г. 12:47 + в цитатник
Бомба для холестерина. Чем нужно питаться?

Атеросклероз становится неизменным спутником современного человека. И хотя считается, что его жертвами обычно являются люди среднего и пожилого возраста, патологические изменения сосудов нередко обнаруживаются даже у детей. Между тем исследования показывают, что, улучшив свою диету, можно избавиться от этого недуга.

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Украшения длоя Вас

Понедельник, 06 Января 2014 г. 12:45 + в цитатник

Все девушки должны постоянно заботиться о своем внешнем виде. Но, только одежда не придает ей завершенный образ. Нужно  его дополнять постоянно разнообразными аксессуарами. Но, и они должны быть действительно качественными и шикарно смотреться.

Найти такого рода украшения каждая девушка должна под себя. То есть именно то, что шикарно на ней смотрится и подходит именно под этот наряд. Ведь даже цвет аксессуара влияет на его гармоничность вместе с нарядом.

Читать далее...


Поиск сообщений в Pinik
Страницы: 702 ... 500 499 [498] 497 496 ..
.. 1 Календарь