-Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Pinik

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.04.2011
Записей: 14038
Комментариев: 2424
Написано: 16595

Хочешь, что бы твой блог приносил доход? Спроси у меня как это сделать) Sheduk@mail.ru


Сыроедение - тренд здорового образа жизни

Вторник, 18 Марта 2014 г. 00:50 + в цитатник
Сыроедение - тренд здорового образа жизни

В США и Европе сыроедение давно стало трендом. Все больше знаменитостей выбирают для себя даже не вегетарианство или веганство, а питание сырыми овощами и фруктами. В Украине живая кухня пока еще не настолько популярна, чтобы встречаться на каждом шагу, однако и у нас свежие продукты питания уверенно входят в моду.

Читать далее...

Топ 10 упражнений для суставов

Вторник, 18 Марта 2014 г. 00:49 + в цитатник
Топ 10 упражнений для суставов
В ходе исследования группа из тысячи взрослых людей занималась аэробными нагрузками  в течение 25 лет. В результате было установлено, что у людей активно занимающихся физическими упражнениями, суставы не теряют гибкости, не ужесточаются и не атрофируются.
Читать далее...

Как похудеть на 5 кг

Вторник, 18 Марта 2014 г. 00:47 + в цитатник
Как похудеть на 5 кг

Так бывает, что вроде и фигура хороша, и вес практически в норме, но вот «висят» лишние 5 килограммов –  и никак не удается с ними распрощаться. Вот именно они – больше всего мешают и все портят в этой жизни! Реально ли похудеть на 5 кг? Легко!

Читать далее...

Как лечить ангину народными средствами

Вторник, 18 Марта 2014 г. 00:35 + в цитатник
Как лечить ангину народными средствами
Безусловно, для лечения любого заболеванием необходимым условием является визит к врачу. Но что делать, когда обострилась внезапно и нет возможности срочно попасть на прием к доктору. На помощь придут «бабушкины рецепты».
Читать далее...

Стоит ли бояться продукты с ГМО: мнение специалиста

Вторник, 18 Марта 2014 г. 00:33 + в цитатник
Стоит ли бояться продукты с ГМО: мнение специалиста

СМИ изобилуют различной информацией о питании, и чаще всего она сводится к тому, что многие продукты вредны и есть практически ничего нельзя. Одной из животрепещущих тем является вопрос о генно-модифицированных продуктах.

Читать далее...

Топ 7 причин употреблять чечевицу

Вторник, 18 Марта 2014 г. 00:31 + в цитатник
Топ 7 причин употреблять чечевицу

Чечевица - бобовая культура, популярность которой в нашей стране только набирает обороты. Между те, она чрезвычайно полезна и заслуживает стать постоянным блюдом на нашем столе. Предлагаем вашему вниманию 7 причин регулярного употребления чечевицы.

Читать далее...

Как питаться при акне

Понедельник, 17 Марта 2014 г. 00:30 + в цитатник
Как питаться при акне

Состояние нашей кожи на прямую зависит от того, что мы ежедневно употребляем в пищу. Как правильно питаться при акне, читайте в нашем материале.

Читать далее...

Особенности тренировки на сжигание жира

Понедельник, 17 Марта 2014 г. 00:29 + в цитатник
Особенности тренировки на сжигание жира
Как правильно тренироваться в зависимости от графика занятий, рассказывают фитнес-эксперты журнала Stenchand Conditioning.
Читать далее...

Топ 10 причин регулярно употреблять бобовые

Понедельник, 17 Марта 2014 г. 00:08 + в цитатник
Топ 10 причин регулярно употреблять бобовые

Многие относятся к бобовым с предупреждением, опасаясь проблем с работой желудка, а между тем эти продукты очень полезны и заслуживают стать регулярным блюдом на вашем столе.

Читать далее...

Топ 10 причин съесть киви

Понедельник, 17 Марта 2014 г. 00:06 + в цитатник
Топ 10 причин съесть киви
Киви можно назвать идеальным продуктом для женщин. Этот заморский фрукт помогает бороться с лишним весом, невероятно полезен для здоровья, а также способен продлить красоту и молодость. 
Читать далее...



Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Некалорийные продукты, которые быстро утоляют голод

Понедельник, 17 Марта 2014 г. 00:04 + в цитатник
Некалорийные продукты, которые быстро утоляют голод
Для того, чтобы избавиться «качественно» от чувства голода, рекомендуются продукты с содержанием белка, клетчатки, воды. Важно, чтобы при этом еда содержала минимум жиров и простых углеводов. 
Читать далее...

О чем свидетельствуют боли в спине

Воскресенье, 16 Марта 2014 г. 23:42 + в цитатник
О чем свидетельствуют боли в спине

Сегодня практически у каждого второго человека имеются проблемы со спиной. Причем возраст людей, которых донимают боли в пояснице, достаточно молодой. Попробуем разобраться в причинах этого недуга.

Чаще всего боли в спине связаны с нарушениями механики позвоночника. Это может происходить при остеохондрозе, межпозвонковой грыже, спондилезе или сколиозе. 
 
Наиболее частые заболевания
 
 
Остеохондроз – одна из самых частых причин болей в спине. Он может начать развиваться в любом возрасте. Остеохондроз может захватить любой отдел: шейный, грудной, поясничный, но чаще страдают именно шейный и поясничный отделы, поскольку позвоночник в этих местах наиболее подвижен и испытывает большую нагрузку.
Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Как питаться желающим забеременеть

Воскресенье, 16 Марта 2014 г. 23:41 + в цитатник
Как питаться желающим забеременеть

К сожалению, сегодня большинство девушек испытывают те или иные трудности с зачатием ребенка. Одним из важных составляющих этого процесса является здоровый образ жизни и правильное питание. Читайте в нашем материале основные правила питания для улучшения фертильности.

Читать далее...



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Топ 6 упражнений для плоского живота

Воскресенье, 16 Марта 2014 г. 23:36 + в цитатник
Топ 6 упражнений для плоского живота
Все женщины мечтают не столько о стройной фигуре, сколько о красивом подтянутом животике. Преславутый пресс в кубики – мечта многих девушек. Сделать животик плоским, а фигуру стройной помогут наши упражнения. 
Читать далее...



Процитировано 1 раз

Диета для увеличения груди

Суббота, 15 Марта 2014 г. 13:12 + в цитатник
Диета для увеличения груди

Пышная грудь – это не только самая соблазнительная часть женского тела, она также является символом здоровья и красоты женщины. Грудь дана женщине, в первую очередь, чтобы кормить ребенка, и в этом процессе 3-ий размер, бесспорно, имеет определенные преимущества. Если природа не наградила вас женственными формами, не отчаивайтесь, благодаря определенным методам и специальному питанию, вы в силах самостоятельно добиться неплохих результатов. И несмотря на то, что некоторые относятся скептически к возможности увеличить размер груди при помощи питания, доля рационального зерна в подобной диете все же присутствует.

Читать далее...

О чем свидетельствуют выделения у женщин

Суббота, 15 Марта 2014 г. 13:11 + в цитатник
О чем свидетельствуют выделения у женщин
Незначительные выделения у женщин – явление нормальное. Поэтому следует насторожиться, если их нет, чем, когда они есть. А вот если прозрачные выделения начали менять цвет, вызывать зуд и жжение, - это сигнал о том, что в организме женщины происходят болезненные процессы. В этом случае необходима консультация гинеколога.
Читать далее...



Процитировано 2 раз

Как справиться с весенним авитаминозом

Суббота, 15 Марта 2014 г. 13:07 + в цитатник
Как справиться с весенним авитаминозом
Авитаминоз или гиповитаминоз – постоянные спутники весны. Нехватка витаминов сказывается и на внешнем виде, и на работоспособности. Женщинам приходится особенно несладко, ведь с одной стороны после зимы хочется привести в порядок фигуру, с другой - наступает весенняя нехватка витаминов и время соблюдения поста. В такой ситуации важно правильно скорректировать свой рацион.
Читать далее...


Понравилось: 2 пользователям

Специалисты назвали самое счастливое время суток

Суббота, 15 Марта 2014 г. 12:55 + в цитатник
Специалисты назвали самое счастливое время суток
Американские ученые считают начало дня самым счастливым временем.
 
Чтобы прийти к такову выводу, светила науки провели специальное исследование. Ученые изучили свыше 500 тысяч микроблогов и аккаунтов в социальных сетях.
Читать далее...

Почему затянулся кашель

Суббота, 15 Марта 2014 г. 12:53 + в цитатник
Почему затянулся кашель

ОРЗ часто сопровождается сухим кашлем. К сожалению, не всегда получается легко от него избавиться. Бывает, что сухой кашель после перенесенной простуды продолжается несколько месяцев, и становятся затяжным (хроническим).

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Топ 10 продуктов питания для красоты кожи

Суббота, 15 Марта 2014 г. 12:51 + в цитатник
Топ 10 продуктов питания для красоты кожи

Состояние кожи напрямую зависит от нашего питания.

Читать далее...



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Pinik
Страницы: 702 ... 528 527 [526] 525 524 ..
.. 1 Календарь