-Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Pinik

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.04.2011
Записей: 14038
Комментариев: 2424
Написано: 16595

Хочешь, что бы твой блог приносил доход? Спроси у меня как это сделать) Sheduk@mail.ru


Как "зарядить" мозг

Пятница, 02 Декабря 2011 г. 19:07 + в цитатник

На работе завал, а утебя никак не выходит сосредоточиться? Для того, чтобы избавиться от расеянности, приучи себя к умственным зарядкам. После таких тренировок "включить" мозг будет проще простого!

    

Решай головоломки. Если верить ученым, трех недель отдыха от умственной работы достаточно для того, чтобы снизить IQ на целых 20 пунктов! Чтобы мозг не расслаблялся во время отпуска, тренируй его логическими задачками, игрой в шахматы или хотя бы решением кроссвордов.

Читать далее...

Как правильно питаться

Пятница, 02 Декабря 2011 г. 18:46 + в цитатник

Он вкусный, красивый, модный, полезный, а летом вообще незаменим.  И все это о смузи – фруктовом коктейле, ставшим в последние годы очень популярным напитком. В переводе с английского смузи означает «гладкий, нежный». Чем же полезен этот напиток и как правильно его приготовить?

    

Смузи сделать очень просто. Положи в блендер 200 г любимых летних ягод (лучше всего подойдут клубника, малина, черника) или фрукты (яблоко, груша, киви, апельсин или все, что найдешь в холодильнике).

Читать далее...

Гаспачо

Пятница, 02 Декабря 2011 г. 18:44 + в цитатник

Хочешь побаловать себя низкокалорийным обедом в испанском стиле? Гаспачо - идеальный выбор для жаркого дня.

    

Ингредиенты:

  • 6-7 крупных спелых мягких помидоров
  • 2 небольших болгарских перца
  • 2 огурца
  • 2 зубца чеснока
  • 2 кусочка черствого батона
  • кусочек свежего чили с мизинец, без косточек
  • 50 мл винного уксуса (хересного)
  • 100 мл оливкового масла
  • 2 большие щепотки соли
  • по желанию: несколько штук анчоусов, каперсов, листков орегано, молотый перец
  • для подачи: листочки базилика или орегано, мелко нарезанные хрустящие овощи (огурец), отварное яйцо

Читать далее...

Ужинаем

Пятница, 02 Декабря 2011 г. 17:58 + в цитатник

Вкусно - не значит калорийно! Приготовь легкое (и полезное) блюдо, чтобы на собственном опыте убедиться в этом.

    

Тебе понадобится:

1/4 чашки порубленных листьев базилика и еще несколько целых листков для подачи
2 чайные ложки цедры лимона и лимонные дольки для подачи
2 зубчика чеснока, пропущенных через пресс
60 мл растительного масла (предпочтительно масло из рисовых отрубей)
4 куриных грудки по 200 г
4 цукини, порезанных ломтиками
2 большие красные луковицы, порезанные дольками

Читать далее...

Арбузный салат

Пятница, 02 Декабря 2011 г. 17:50 + в цитатник

Хочешь приготовить на ужин что-нибудь необычное и низкокалорийное? Попробуй сделать этот свежий салат на основе арбуза, помидоров и сыра фета.

    

Тебе понадобится:

1,5 кг спелых помидоров, порезанных кусочками

Читать далее...

Низкокалорийный салат

Пятница, 02 Декабря 2011 г. 17:34 + в цитатник

Этот вкусный и полезный салатик не оставит лишних сантиметров на талии и отлично утолит голод!

    

Тебе понадобится:

2 початка кукурузы

Читать далее...

Завтракаем вкусно

Пятница, 02 Декабря 2011 г. 17:32 + в цитатник

Если ты любишь необычные вкусовые сочетания и следишь за фигурой – приготовь этот салат на обед или полдник.

    

Тебе понадобится: 

1 стакан ядер грецкого ореха, разделенных на дольки (можно использовать любой орех, который нравится: кедровый, миндаль, пекан или другой)

Читать далее...

Необычные сексуальные советы

Пятница, 02 Декабря 2011 г. 17:18 + в цитатник

Огонь, вода, медные трубы, ролевые игры и сексуальные игрушки - даже если вы прошли все это вместе, тебе по-прежнему есть чем удивить своего МЧ!

    

Секс в кладовке

Занимаясь "этим" в строго ограниченном пространстве (будь то кладовка, заднее сиденье машины, палатка или даже шкаф-купе) вы волей-неволей начнете пробовать новые позы и техники. Кроме того, это отличный повод подключить фантазию!

Читать далее...

Швейное оборудование

Пятница, 02 Декабря 2011 г. 17:13 + в цитатник

Отличная компания "Торговля и снабжение" предоставляет огромный выбор различного швейного оборудования для предприятий. Это оборудование предназначено для промышленных целей и является мощными машинами, что облегчит работу и сотворит качественную продукцию!

Читать далее...

Как выбрать вибратор

Пятница, 02 Декабря 2011 г. 16:52 + в цитатник

Ты решилась не ждать милости от судьбы, а взять свою сексуальность в свои руки? Мы поможем тебе выбрать твой первый вибратор.

    
 
  • Хороший вибратор будет стоить недешево. Смотри на модели по цене от $50, более дешевые окажутся некачественными.

Читать далее...

Вредные секс привычки

Пятница, 02 Декабря 2011 г. 16:49 + в цитатник

Хочешь получать от секса максимум удовольствия? Тогда убедись, что ты не совершаешь этих ошибок в постели.

    

Отвлекаться во время секса. Во-первых, смотреть телевизор во время минета или занятий сексом – вредно для здоровья. Ты рискуешь перенапрячь круговые мышцы глаз и ухудшить зрение. Во-вторых, постоянно отвлекаясь, ты мешаешь себе и своему партнеру получить максимум удовольствия от секса.

Читать далее...

Невероятно

Пятница, 02 Декабря 2011 г. 16:46 + в цитатник

Скоро праздники и хочется удивить своих близких оригинальными и интересными подарками!

Так хочется удивить и сделать приятное, подарить радость и напомнить о каком-то ярком моменте.

И это возможно!

Можно сделать красивый и оригинальный постер. Разместить там ваши фото, сделать коллаж или же просто красивую картинку, что дарила была радость и улыбки. Но как  же его сделать в домашних условиях?

Читать далее...

Мифы о уходе за кожей

Пятница, 02 Декабря 2011 г. 03:25 + в цитатник

Ты покупаешь только органическую косметику, редко находишься под палящими лучами солнца, правильно питаешься, но твоя кожа все равно не идеальна? Убедись, что ты все делаешь правильно. Перед тобой самые распространенные мифы об уходе за кожей. 

    

Миф №1: Нужно использовать средства только одной марки.

Подобные доводы можно услышать от продавца-консультанта, который представляет определенную марку. Существует множество компаний, выпускающих продукцию по уходу за кожей, но ни одна из них не может утверждать, что именно их продукция самая лучшая. Все очень индивидуально. Ты должна подобрать для себя оптимальную комбинацию средств независимо от бренда.

Читать далее...

Уход за кожей зимой

Пятница, 02 Декабря 2011 г. 03:24 + в цитатник

Твоя кожа потеряла сияние и легкий румянец? Мы расскажем тебе, как вернуть красоту и свежесть твоему лицу.

    

Летом тебе хватало всего лишь немного легкого флюида, чтобы кожа засияла, стала гладкой и приобрела красивый оттенок. А теперь ты с огорчением смотришь на свое отражение и удивляешься, куда делся здоровый румянец и нежная бархатистость кожи.

 

Читать далее...

Делаем прическу обьемной

Пятница, 02 Декабря 2011 г. 03:23 + в цитатник

Cosmo расскажет тебе несколько способов, которые помогут визуально сделать твои волосы гуще и объемнее.

    

На визуальный объем прически, прежде всего, влияет стрижка и цвет волос. Чем темнее волосы, тем менее объемно они смотрятся.

Читать далее...



Процитировано 1 раз

Правила расчески

Пятница, 02 Декабря 2011 г. 03:19 + в цитатник

Хочешь, чтобы твои волосы были красивыми и здоровыми? Научись правильно их расчесывать. Каким должен быть твой гребень и как нужно пользоваться им – читай ниже.

    

- Чтобы не повредить и не спутать волосы, начинай расчесываться расческой с широкими зубьями. Далее можешь использовать массажную щетку или тонкий гребешок.

Читать далее...



Процитировано 1 раз

Уход за секущимися волосами

Пятница, 02 Декабря 2011 г. 03:17 + в цитатник

Следуй нашим простым советам, и ты сможешь предотвратить появление секущихся кончиков и вернуть блеск своим волосам.

    

- Секущиеся кончики – признак сухих волос. Поэтому не забывай их регулярно увлажнять с помощью специальных кондиционеров и масок.

дальше



Процитировано 1 раз

Лечим сухие волосы

Пятница, 02 Декабря 2011 г. 03:10 + в цитатник

Как бы тщательно мы ни защищали волосы от непогоды, морозов и горячего воздуха в помещении, в холодное время года наши локоны становятся сухими и ломкими. Чтобы помочь волосам перезимовать, не перегружая их косметическими средствами, обратись к народным рецептам!

    
Медовая маска
 
Смешай 1 столовую ложку оливкового масла с желтком, чайной ложкой меда и чайной ложкой коньяка. Нанеси маску на чистые влажные волосы и оберни влажным полотенцем или надень шапочку для душа на 20-30 минут. После этого тщательно промой пряди с шампунем.
 
Читать далее...



Процитировано 1 раз

Как правильно пользоваться феном

Пятница, 02 Декабря 2011 г. 03:09 + в цитатник

Для идеальной прически важно не только твое владение навыками укладки, но и умение сушить волосы. Мы расскажем тебе, как правильно использовать фен, чтобы волосы были здоровыми и блестящими.

    

- Выбирая фен, обрати внимание не только на количество насадок, но и на режимы работы. Большинство фенов имеют три режима: холодный, теплый и горячий. Если тебе дороги твои волосы, о горячем режиме забудь! В крайнем случае, используй его ограниченно, разве что если нужно уложить какую-то деталь прически.

Читать далее...

Красивые прически

Пятница, 02 Декабря 2011 г. 03:04 + в цитатник

Предлагаем тебе сделать прическу с плетением, как у моделей показа Valentino.

    

Делать такую прическу несложно: просто заплети две французских косы. Одну косу размести на макушке, вторую заплети вокруг головы. Чтобы прическа выглядела небрежно, освободи несколько тонких прядок вокруг лица.

еще



Процитировано 1 раз

Поиск сообщений в Pinik
Страницы: 702 ... 58 57 [56] 55 54 ..
.. 1 Календарь