-Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Pinik

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.04.2011
Записей: 14038
Комментариев: 2424
Написано: 16595

Топ 6 способов сделать целлюлит менее заметным

Среда, 04 Июня 2014 г. 22:41 + в цитатник
Топ 6 способов сделать целлюлит менее заметным

Борьба с целлюлитом – это процесс комплексный и результаты его будут видны, конечно же, не сразу. Но когда, близится отпуск и необходимо в кратчайшие сроки привести себя в порядок, нужно принимать жесткие меры. О шести способах сделать целлюлит менее заметным – читаем в нашем материале.

Загар

На загорелом теле целлюлит не так заметен, как на светлой коже. Сходите на 2-3 сеанса в солярий, выберетесь на ближайший пляж, бассейн или примите солнечные ванны во дворе своего дома/на балконе квартиры. Также можете подкрепить загар специальными кремами и средствами.

Упор на ноги

Больше ходите пешком и устраивайте вечерние пробежки или катайтесь велосипеде. Вместо лифта поднимайтесь на свой этаж самостоятельно. Воспользуйтесь видеоуроками, которые рассчитаны на тренировки сугубо мышц ног и ягодиц – так вы не только снизите уровень целлюлита, но сделает ноги более стройными и сексуальными.

Напитки

О пользе ежедневного употребления 2-х литров воды вы знаете, но усилить эффект поможет зеленый чай. Не ограничивайтесь одной лишь негазированной водой, больше пейте заварного зеленого чая, который очищает организм от токсинов и ускоряет метаболизм. Ну и на всякий случай напомним, что следует полностью отказаться от сладкой газировки и алкоголя, которые являются верными "помощниками" целлюлита.

Массаж

Антицеллюлитный массаж можно делать даже самостоятельно. Сперва нужно хорошо очистить кожу: примите душ, желательно контрастный, направив холодную струю на область бедер. После сделайте пилинг, через 2-3 минуты удалите средство с кожи. Выполняйте несколько упражнений: соберите "валик" из кожи над коленкой и плавно передвигайте его вверх-вниз; сожмите руку в кулак и косточками массируйте проблемные участки тела; подушечками пальцев и ладонью делайте растирание кожи.

Домашние средства

Самыми эффективными домашними средствами, которые в кратчайшие сроки "разглаживают" кожу, являются кофейный скраб (кофейную гущу втираете в кожу) или солевой скраб с грейпфрутом (сделайте фреш, добавьте морскую соль и оливковое масло).

"Макияж" от целлюлита

Нанесите на проблемные зоны немного бронзатора или мерцающую пудру, которые скроют ямочки на теле и сделают цвет кожи ровным и красивым.

 

Автор: Настя Сухенко




 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку